.png "عصر ایران")
۲۱ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۱ آبان ۱۴۰۴ - ۲۲:۲۰
باران بالاخره رسید؛ ۲ سامانه وارد کشور می‌شود (فیلم) کمبود این ویتامین‌ها باعث خواب رفتن دست و پا می‌شود
کمبود برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌توانند باعث خواب رفتن دست و پای شما شوند.
خواب رفتن دست و پا همان احساس گزگز و سوزن سوزن شدن در دست‌ها و پاها و اندام‌های بدن است.
به گزارش بهداشت نیوز، پارستزی (خواب رفتن دست و پا) حالت موقت شایع و ناشی از فشاری است که بر روی یک عصب - درست مانند زمانی که فرد بر روی بازو خود به خواب می‌رود و یا برای مدت طولانی پاهای خود را روی هم می‌گذارد - وارد می‌شود. وقتی که فشار از بین برود، پارستزی هم از بین می‌رود.
کمبود ویتامین هم گاهی باعث این خواب رفتن می‌شود که عبارتند از:
کمبود ویتامین B۵ (اسید پانتوتنیک)
کمبود ویتامین B۱۲ که می‌تواند منجر به کم خونی - یکی از دلایل خواب رفتن دست و پا است - شود. ( اگر این نشانه‌ها را دارید ویتامین B بدنتان کم است)
کمبود ویتامین E ( اگر این ۷ علامت را دارید ویتامین E بدنتان کم است)
کمبود کلسیم (هیپوکلسمی)
کمبود منیزیم (هیپومنیزیمی)
لینک کوتاه: کپی لینک
بازداشت سه عضو شورا در رامسر به اتهام اختلاس و جعل اسناد دولتی آمار شهدای غزه به ۶۹ هزار و ۱۸۵ نفر رسید/ ۲۴۵ شهید در طول آتش‌بس جمعه ۲۳ آبان، اگر پیام هشدار گرفتید، نترسید! تحریم های جدید آمریکا علیه ۳۲ فرد و نهاد مرتبط با ایران آزمون جدی ایران مقابل «کوسه‌های آبی»؛ تقابل با شگفتی‌ساز جام جهانی ۲۰۲۶ والیبال کشورهای اسلامی؛ ایران با ۵ پیروزی پیاپی به فینال رسید خواننده گروه زد بازی هم مجاز شد/ کنسرت های او شروع می‌شود؟ میرشاد ماجدی به استقلال نمی‌رود؛ "تمرکز و تلاشم معطوف به هیات فوتبال است" سن بیماری‌های قلبی در ایران به ۳۰ ساله‌ها رسید معماری ساختمان "سکوت سفید" اصفهان؛ تحسین شده در جایزه ملی خانه (+تصاویر) اهداف احتمالی آمریکا برای حمله به ونزوئلا نتایج اولیه انتخابات پارلمانی عراق رسما اعلام شد فورد ماوریک؛ این پیرمرد هنوز 100 هزار دلار ارزش دارد! (+عکس) موافقت وزیر کشور با استعفای شهردار اهواز جانشین فرمانده کل انتظامی کشور: تکرار جرم نشان‌دهنده بازدارنده نبودن مجازات‌هاست