.png "عصر ایران")
۱۱ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۱ آبان ۱۴۰۴ - ۰۶:۳۰
تصاویر غم‌انگیز از شرایط دریاچه سد لتیان (فیلم) کالری هویج پخته چقدر است؟
هویج یکی از سبزیجات پرخاصیت و خوش‌رنگی است که نه تنها به دلیل طعم شیرین و بافت تردش محبوب است، بلکه منبع عالی ویتامین A و فیبر به شمار می‌رود.
هویج پخته چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در هویج پخته به شرح زیر است:
یک قاشق غذاخوری هویج پخته: 2.13 کالری
یک لیوان هویج پخته: 34.32 کالری
100 گرم هویج پخته: 22 کالری
ارزش غذایی هویج پخته
جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم هویج پخته را نشان می‌دهد:
| کالری | 22 |
| کربوهیدرات | 4.4 گرم |
| پروتئین | 0.6 گرم |
| چربی | 0.4 گرم |
| فیبر | 2.7 گرم |
هویج پخته یک افزودنی هوشمندانه و مغذی برای هر رژیم غذایی است. چه در حال کاهش وزن باشید و چه فقط به دنبال یک برنامه غذایی سالم، هویج پخته انتخابی عالی با کمترین میزان کالری و بیشترین خواص سلامتی است.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
اعتمادالسلطنه: راویِ رازهای دربار ناصری و سایه شوم قتل امیرکبیر گفت‌وگو با فرزند نوجوان درباره مصرف مواد مخدر؛ از کجا و چطور شروع کنیم؟ شمس و زندگی لوکس و بزرگ‌ترین معامله زمین تاریخ(+عکس) مقایسه کوروش کبیر با داریوش بزرگ از نظر سیاست‌ها، دستاوردها و روش اداره امپراتوری هخامنشی مشاهدۀ یک عنکبوت ناشناخته در منطقۀ حفاظت شده طرز تهیه تریلچه؛ دسر خوشمزه و مشهور ترکی طرز تهیه پودینگ برنج فرانسوی با عطر عصاره وانیل طرز تهیه راما ، غذای خاص برای مهمانی و جشن ها چرا این شهر در ایتالیا به شهر جادوگران معروف است؟ سامسونگ در سه ماهه سوم 2025 پرفروش‌ترین برند موبایل جهان شد رقیب فتوشاپ؛ ابزارهای محبوب Affinity برای همه کاربران رایگان شد طرز تهیه فرنی سیب ؛ دسری خوش عطر برای روزهای پاییزی با سرزمین کنعان، زادگاه پیامبران الهی آشنا شوید رنگ‌های آیفون ۱۸ پرو شما را شگفت‌زده می‌کند سامسونگ مرورگر وب خود را برای ویندوز عرضه کرد
اخبار و تحلیل های ترکیه