.png "عصر ایران")
۲۳ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۳ آبان ۱۴۰۴ - ۲۳:۵۹
فتح بدون اکسیژن اورست و اسکی مستقیم از قله توسط کوهنورد لهستانی (فیلم) استرس نياز بدن به مواد مغذي را افزايش مي‌دهد
كيمياگر گفت: دانش‌آموزان در اين دوران از مواد غذايي حاوي لسيتين مانند ماهي، تخم مرغ، گردو و بادام زميني استفاده كنند چرا كه مغزهاي گياهي براي تكامل مغز بسيار مهم هستند.
فارس: يك متخصص تغذيه گفت: معمولاً دانش‌آموزان در دوران كنكور با نوعي ترس از عدم موفقيت و استرس روبه‌رو هستند، در حالي كه استرس نياز بدن را به مواد مغذي افزايش مي‌دهد.
مسعود كيمياگر اظهار داشت: كيفيت تغذيه دانش‌آموزان در دوران كنكور در موفقيت يا عدم موفقيت آنها نقش بسيار مؤثري را بر عهده دارد.
وي گفت: معمولاً در اين دوران دانش‌آموزان با نوعي ترس از عدم موفقيت در كنكور و استرس روبه‌رو هستند، در حالي كه استرس نياز بدن را به مواد مغذي افزايش مي‌دهد.
اين متخصص تغذيه افزود: دانش‌آموزان در اين دوران بايد مواد غذايي با كيفيت كه از 4 گروه اصلي در آن گنجانده شده باشد، مصرف كنند.
كيمياگر گفت: دانش‌آموزان در اين دوران از مواد غذايي حاوي لسيتين مانند ماهي، تخم مرغ، گردو و بادام زميني استفاده كنند چرا كه مغزهاي گياهي براي تكامل مغز بسيار مهم هستند.
وي اضافه كرد: دانش‌آموزان بايد در اين دوران از مصرف زياد قهوه و چاي براي بيدار ماندن و درس خواندن در طول شب خودداري كنند؛ به دليل اينكه اين كار موجب افزايش خستگي در آنها مي‌شود.
اين متخصص تغذيه افزود: دانش‌آموزان بهتر است قبل از ساعت 12 شب بخوابند و صبح زود از خواب بيدار شوند؛ به دليل اينكه يادگيري و حفظ مطالب در اين ساعات بهتر صورت مي‌گيرد.
كيمياگر بيان كرد: در دوران كنكور به علت اينكه فعاليت‌هاي فكري مغز زياد است، تمايل فرد به مصرف مواد شيرين و كربوهيدرات‌ها افزايش پيدا مي‌كند؛ انرژي لازم براي فعاليت سلول‌هاي عصبي از گلوكز است و گلوكز بر اثر متابوليسم كربوهيدرات‌ها ساخته مي‌شود. پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
مسعود كيمياگر اظهار داشت: كيفيت تغذيه دانش‌آموزان در دوران كنكور در موفقيت يا عدم موفقيت آنها نقش بسيار مؤثري را بر عهده دارد.
وي گفت: معمولاً در اين دوران دانش‌آموزان با نوعي ترس از عدم موفقيت در كنكور و استرس روبه‌رو هستند، در حالي كه استرس نياز بدن را به مواد مغذي افزايش مي‌دهد.
اين متخصص تغذيه افزود: دانش‌آموزان در اين دوران بايد مواد غذايي با كيفيت كه از 4 گروه اصلي در آن گنجانده شده باشد، مصرف كنند.
كيمياگر گفت: دانش‌آموزان در اين دوران از مواد غذايي حاوي لسيتين مانند ماهي، تخم مرغ، گردو و بادام زميني استفاده كنند چرا كه مغزهاي گياهي براي تكامل مغز بسيار مهم هستند.
وي اضافه كرد: دانش‌آموزان بايد در اين دوران از مصرف زياد قهوه و چاي براي بيدار ماندن و درس خواندن در طول شب خودداري كنند؛ به دليل اينكه اين كار موجب افزايش خستگي در آنها مي‌شود.
اين متخصص تغذيه افزود: دانش‌آموزان بهتر است قبل از ساعت 12 شب بخوابند و صبح زود از خواب بيدار شوند؛ به دليل اينكه يادگيري و حفظ مطالب در اين ساعات بهتر صورت مي‌گيرد.
كيمياگر بيان كرد: در دوران كنكور به علت اينكه فعاليت‌هاي فكري مغز زياد است، تمايل فرد به مصرف مواد شيرين و كربوهيدرات‌ها افزايش پيدا مي‌كند؛ انرژي لازم براي فعاليت سلول‌هاي عصبي از گلوكز است و گلوكز بر اثر متابوليسم كربوهيدرات‌ها ساخته مي‌شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
افزایش ۴ برابری سدهای زیر ۵ درصد در ۲۰ روز المیادین پیشنویس قطعنامه اروپایی علیه ایران را منتشر کرد آمریکا مدعی حمایت ۸ کشور از پیشنویس قطعنامه خود درباره غزه شد قصههای نان و نمک(59)/ ظلم به واژهی «مظلوم!» بیانیه مشترک آمریکا و کشورهای عربی و اسلامی در مورد غزه گواردیولا خواستار همبستگی مردم اسپانیا با فلسطین شد سقوط پاراگلایدر در کازرون فارس پرنده شکاری کمیاب ۸ میلیاردی به طبیعت مازندران بازگردانده شد انفجارهای پیاپی در منطقه المزه دمشق وقوع انفجار مهیب در کشمیر هند مهدویکیا: عابدزاده دو سرنگ خونابه از زانوهایش کشید تا به دیدار با آمریکا برسد(فیلم) فیاض زاهد: خیلی با خودمکلنجار رفتم که چیزی نگویم اما شرافتم در گرو بیان حقیقت است جنجال در چین با فایلهای صوتی لو رفته از «وونگ کار وای» کارگردان شناخته شده پلیس زاهدان در تعقیب ربایندگان کودک ۱۲ ساله دو نماینده زن چطور محاسبات ترامپ را به هم زدند؟