۲۱ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۱ آبان ۱۴۰۴ - ۱۸:۵۴
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۳۳۶۵۶۷
تاریخ انتشار: ۱۰:۲۶ - ۲۹-۰۲-۱۳۹۳
کد ۳۳۶۵۶۷
انتشار: ۱۰:۲۶ - ۲۹-۰۲-۱۳۹۳

برای جلوگیری از پیری چه کنیم؟

مواردی نیز باعث تسریع پیری می‌شوند مانند التهاب، کمبود مواد مغذی، کمبود آب و استرس.

متخصصان اعلام کردند: مصرف بعضی مواد غذایی می‌تواند روند پیری را به تاخیر اندازد.

به گزارش ایسنا، متخصصان دانشگاه آرکانزاس، روش‌های طبیعی را برای جلوگیری از پیری ارائه داده‌اند.

پیر شدن در افراد از زمانی که متولد می‌شوند، هم زمان با افزایش سن رخ می‌دهد و محققان اظهار می‌کنند که بعضی از عوامل منجر به پیری زودرس در افراد می‌شود. از این موارد می‌توان به استفاده از محصولات نامناسب برای پوست و مواد غذایی ناسالم اشاره کرد. مواردی نیز باعث تسریع پیری می‌شوند مانند التهاب، کمبود مواد مغذی، کمبود آب و استرس.

استفاده از مواد غذایی مناسب نیز در کاهش روند پیری موثر است. مانند مصرف مقدار زیادی سبزیجات غنی از فیبر، زردچوبه، زنجبیل، سبزیجات برگ سبز، پروتئین، دارچین که سطح قند خون را کاهش می‌دهد و استفاده از اسید چرب امگا 3.

برچسب ها: پیری ، افزایش سن
ارسال به دوستان
ورود کد امنیتی
captcha
اینترنت برهنه‌ها ؛ تحلیلی بر اقتصاد بدن در شبکه‌های اجتماعی  ادامه بحران در صنعت هوایی آمریکا/ لغو 1200 پرواز دیگر عالیشاه به بازی شمس آذر رسید؛ کاپیتان پرسپولیس آماده بازگشت به میدان ۲۰ سرباز ترکیه در سقوط هواپیما کشته شدند تاج: نتیجه پرگل مقابل مراکش «اتفاقی» بود/ جوان‌گرایی فوتسال قابل تحسین است پیام پزشکیان به ولیعهد عربستان درباره حج واکنش محمد مهاجری به اظهارات اخیر زاکانی: خیلی هنر دارد شهرداری را درست کند... رونمایی از اثر «لوگوپاتی: هنر بازسازی سرنوشت» منطقه آزاد اروند فرصت طلایی سرمایه‌گذاری و تجارت با عراق و کویت نسکافه با طعمی جدید و طرحی نو در سومین نمایشگاه قهوه ایران شرکت می‌کند پاکستان رسماً وارد وضعیت جنگی شد تراکتور برترین باشگاه ایران در ۲۰۲۵/ پاری‌سن‌ژرمن در صدر جهان بعد از چراغ سبز مسی به بلوگرانا؛ نیمار نیز رویای بازگشت به بارسلونا را دارد کنعانی‌زادگان:‌ حضور پزشکیان روحیه‌بخش بود/ بازی کردن کنار طارمی و جهانبخش افتخار است مدیرعامل شرکت مدیریت شبکه برق: تداوم تأمین سوخت، زمستان امسال بدون مشکل سپری می‌شود