.png "عصر ایران")
۲۱ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۱ آبان ۱۴۰۴ - ۱۶:۳۹
هشدار صریح امام به ائمه جمعه (فیلم) 3 روش کلیدی برای مقابله با زوال عقل
متخصصان سلامت در بررسی اخیر خود سه روش کلیدی برای کند کردن روند فرسودگی مغز و به تاخیر انداختن آلزایمر و انواع دیگر زوال عقل معرفی کردند.
به گزارش ایسنا، در حالی که علت دقیق بروز انواع مختلف زوال عقل همچنان نامشخص است پزشکان معتقدند این بیماری تا حدودی به دلیل فرسوده شدن مغز به وجود می‌آید.
به گفته متخصصان آمریکایی سه فاکتور تمرین‌های شناختی، کنترل فشار خون و ورزش کردن می‌تواند افت توان شناختی مرتبط با افزایش سن را کاهش داده یا به تاخیر اندازد.
محققان در رابطه با نقش تمرین‌های شناختی اظهار داشتند این تمرین‌ها شامل فعالیت‌هایی می‌شوند که فرد را به تفکر وا می‌دارد و شامل حل کردن جدول یا حتی بازی آنلاین فکری می‌شود.
هرچند تاثیرگذاری نوع تمرین‌های شناختی در این زمینه بحث برانگیز است اما ایده اصلی مطرح شده این است که تمرین دادن به مغز، انعطاف‌پذیری آن را افزایش داده و می‌تواند زوال عقل را کند کنند.
به گفته متخصصان، کنترل فشار خون هم از عوامل موثر در کند ساختن فرآیند فرسوده شدن مغز است. مطالعه انجام گرفته در سال ۲۰۱۳ نشان می‌دهد فشار خون بالا به خصوص در رگ‌هایی که خون را به سر و گردن می‌رسانند با افت توانایی مغز مرتبط است.
به گزارش مدیکال دیلی، ورزش کردن هم از دیگر فاکتورهایی است که به گفته متخصصان با کاهش خطر زوال عقلی مرتبط است.
لینک کوتاه: کپی لینک
لورفتن 2 دفتر مخفی پوتین(+عکس) وزیر نیرو: وضعیت آبی دشواری داریم؛ در یک خشکسالی سخت هستیم با وجود جنگ، صنعت فولاد اوکراین با ۹۱ درصد ظرفیت فعال است تکلیف غیر کارشناسی مجلس به دولت در پرداخت خسارت تصادفات مردم ایران بحران آب را تا به چشم نبینند باور نمی‌کنند چین و سیگنال‌های قدرتمندش: منطق «ترکیب عالی» چیست و چه پیامی دارد؟ (+فیلم و عکس) وزیر نیرو: درگیر خشکسالی پنج‌ساله هستیم ، همه مخازن آبی کشور خالی شده است اجاره آپارتمان در نازی‌آباد چقدر خرج دارد؟ فیروز آبادی: شرایط کشور ایجاب می کند که تلگرام و یوتیوب رفع فیلتر شوند ترامپ و فیفا دست‌به‌یکی کردند؛ پارکینگ جام جهانی گران‌تر از بلیت شد! وقوع انفجار در پمپ‌بنزین در این شهر تصادف موتورسیکلت و سمند در محور ایوانکی-شریف آباد/ یک کشته گلاره عباسی تصاویر سیاه و سفید "بامداد خمار" را منتشر کرد/ رونمایی از لیست پرستاره نرگس آبیار (عکس) فعال اصلاح طلب: کابینه و رویکردهای دولت نیازمند ترمیم است/ دولت باید از مدیریت روزمره عبور کرده و راهبردی‌تر عمل کند / پزشکیان پرچم عدالت را با پرچم مبارزه با فساد پیوند دهد حمایت مالی بانک رفاه از پروژه‌های کیش با ابزارهای نوین بانکی