.png "عصر ایران")
۲۳ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۳ آبان ۱۴۰۴ - ۱۴:۴۶
اژه‌ای: دشمن در بحث ناهنجاری‌ها با برنامه وارد شده است ما هم برنامه داریم (فیلم) یک متخصص طب سنتی:
خوابیدن پس از صرف غذا باعث بروز مشکلات گوارشی می‌شود
عادت کردن به یک سبک غذا خوردن اشتباه است.
یک متخصص طب سنتی ضمن ارایه توضیحاتی درباره چگونگی استفاده از مواد غذایی در گروه‌های سنی مختلف، تاکید کرد که بلافاصله پس از صرف غذا نباید خوابید.
خوابیدن پس از صرف غذا باعث بروز مشکلات گوارشی می‌شود، دکتر هاله تاج الدینی متخصص طب سنتی درباره مصرف مواد غذایی از دیدگاه طب سنتی گفت: عادت کردن به یک سبک غذا خوردن اشتباه است.
به عنوان مثال برخی افراد فقط گوشت و یا لبنیات می‌خورند؛ این در حالیست که باید تا جایی که می‌توانیم از مصرف فست فود، کنسرو، نوشابه، سس و یا حتی غذاهای مانده پرهیز کنیم، زیرا این مواد سودازا هستند.
وی با تاکید بر اینکه بهتر است از غذاهایی که در گذشته مرسوم بوده مانند آبگوشت‌ها و انواع آش‌ها در وعده غذایی استفاده کرد، افزود: در طب سنتی بیشتر مصرف موادی همچون ارده، شیره انگور، بادام شیرین و خرما را توصیه می‌کنیم، ضمن آنکه در مورد مصرف نان نیز باید توصیه کرد از نان گندمی که ارزش غذایی بالایی داشته باشد، استفاده شود که در میان انواع نان، سنگگ به دلیل پخت خوب مناسب‌تر است.
این متخصص طب سنتی به تفاوت‌های غذایی در هر سن اشاره کرد و گفت: سفره غذایی برای یک سالمند نباید مانند یک کودک باشد، زیرا کودک در سن رشد است و مزاجش گرم و تر است، اما سالمند در مزاج سرد قرار گرفته است و اگر می‌خواهیم سالم باشیم باید برای غذا خوردن‌مان وقت بگذاریم.
وی در پایان اظهارکرد: از دیدگاه طب سنتی خوابیدن بلافاصله بعد از غذا خوردن باعث به وجود آمدن مشکلات گوارشی می‌شود.
منبع: ایسنا
لینک کوتاه: کپی لینک
پاکستان: هسته اصلی حمله انتحاری اسلام‌آباد متلاشی شد فرمانداری تبریز: شهروندان از صدا‌های انفجار نگران نشوند؛ رزمایش است آتش‌سوزی در شهرک صنعتی شهرکرد سنت آدریا؛ معماری صنعتی به سبک بروتالیسم (+عکس) ساری؛ تنها مرکز استان بدون موزه کشور فورد اسپرت‌کا؛ تخم مرغ محبوب اروپایی! (+عکس) بارورسازی؛ یا عقیم‌سازی ابرها؟ علی اکبر صالحی: رویکرد فعلی سیاست خارجی، خطر انزوای استراتژیک ایران را در پی دارد ان شاءالله خانم‌های بی‌حجاب تجدیدنظر می‌کنند/ کفران نعمت در کاهش باران تاثیر دارد؛ خداوند نعمت جمهوری اسلامی را داده و باید تشکر کرد دانشگاه های ایرانی ؛ تنها کارخانه ای که محصولاتش در جهان محبوب‌اند! زیارتگاه ملی مریم، مادر و ملکه؛ شاهکار معماری مذهبی بروتالیسم در تریسته(+تصاویر) فرار از آلودگی هوای هند: مهاجرت یا خرید دستگاه تصفیه هوای خانگی ادعای نتانیاهو: در ایران به اهداف خود رسیدیم و جنگ تمام شد انحراف یک نفتکش به داخل آب های سرزمینی ایران سازمان بین‌المللی: ۲۵ کشور در طول جنگ غزه به اسرائیل نفت رساندند