دانشمندان در یک کشف مهم، پروتئینی را شناسایی کردهاند که با افزایش سن، روند پیری را تسریع میکند. با مهار این پروتئین، محققان موفق شدهاند تا طول عمر سالم موشها را بهطور قابلتوجهی افزایش دهند و امید به درمانهای جدید برای مقابله با پیری در انسان را زنده کردهاند.
کد خبر: ۹۸۴۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۴
با تکیه بر این تحقیقات، محققان نقش اینترلوکین-۱۱ را در فرآیند پیری شناسایی کردند و دریافتند که افزایش تولید آن منجر به تجمع چربی در کبد و شکم و همچنین کاهش توده عضلانی و قدرت میشود. با مسدود کردن بیان این پروتئین، این علائم بارز پیری میتواند به شدت کاهش یابد.
کد خبر: ۹۸۳۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۰
دکتر «گری فریزر» از دانشگاه لوما لیندا، میگوید که نهتنها طول عمر این افراد بیشتر است، بلکه سلامتیشان بیشتر میباشد، به این معنا که مدت زمانی که در سلامت کامل سپری میکنند، در زنان این منطقه چهار تا پنج سال بیشتر و در مردان هفت سال بیشتر از میانگین جهانی است.
کد خبر: ۹۸۲۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۴
سبک زندگی بیتحرک (Sedentary lifestyle) که اغلب با تماشای تلویزیون همراه است، به عنوان وضعیتی تعریف میشود که فرد در بیشتر ساعات روز در حالت استراحت یعنی به صورت نشسته یا درازکش است.
کد خبر: ۹۷۴۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶
طبق پژوهشی که نتیجه آن در مجله انجمن سالمندی آمریکا منتشر شد، افراد در اواسط دهه۶۰سالگی معتقدند پیری از ۷۵سالگی شروع میشود در حالی که افراد مسنتر فکر میکنند سن پیری دیرتر از این شروع میشود. افرادی که احساس جوانی میکنند، معتقدند پیری دیرتر شروع میشود. شرک
کد خبر: ۹۶۲۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۸
وقتی به سن پیری نزدیک میشویم، ممکن است احساس کنیم که این فرایند غیرقابل تغییر است. اما واقعیت این است که میتوانیم با رعایت روشهای سالم زندگی، فعالیتهای بدنی منظم، تغذیه مناسب و مراقبت از روحیهمان، پیری را کنترل کرده و به تاخیر بندازیم. به جای نگرانی از پیری، بهتر است این امر را به عنوان یک فرصت برای بهبود کیفیت زندگی بپذیریم.
کد خبر: ۹۶۱۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۷
محققان بعد از بررسی های انجامگرفته به این نتیجه رسیدند افرادی که درآمد کمتری نسبت به دیگران داشتند، علائم پیری زودرس ماده سفید مغز آنها بیشتر نمایانگر بود، این ماده کار هماهنگی بین دو کره مغز را انجام میدهد و در انتقال اطلاعات از قشر مغز به سایر قسمتهای سیستم عصبی نقش دارد.
کد خبر: ۹۶۰۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
دانشمندان دریافتند به ازای هر روز کمخوابی، داوطلبان به طور متوسط خود را سه ماه بزرگتر احساس میکردند. در مقابل آنهایی که در ماه قبل هیچ شب بدی را گزارش نکرده بودند، به طور متوسط خود را تقریباً شش سال جوانتر از سن واقعیشان احساس میکردند.
کد خبر: ۹۵۴۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۰
کمبود ویتامین D میتواند از نظر بیولوژیکی باعث پیری سریعتر شود. به گفته پاتریک چگونگی تاثیر این ویتامین بر ژنها به کروموزومهای مربوط میشود. کروموزومها توسط عنصری به نام تلومرها از آسیب DNA محافظت میشوند.
کد خبر: ۹۵۰۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
شاخصهای آماری در کشور حاکی از آن است که تا سال ۱۴۲۰، ۱۴ درصد از جمعیت و در سال ۱۴۳۰، بالای ۲۰ درصد از کل جمعیت ایران، یا به عبارت دقیقتر، جمعیتی بالغ بر ۲۰ میلیون نفر وارد جمعیت سالمندی خواهند شد.
کد خبر: ۹۴۸۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
جوانی خود را با این مواد غذایی حفظ کنید
مصرف غذاهای غنی از آنتی اکسیدان، مؤثرترین راه برای به تعویق انداختن علائم پیری است. به این دلیل که بدن در فرآیند اکسیداسیون، مولکولهایی به نام «رادیکالهای آزاد» را ایجاد میکند که میتوانند به سلولهای شما آسیب برسانند و در بالا بردن خطر بیماریهای مزمن نقش داشته باشند.
کد خبر: ۹۴۶۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
رژیم غذایی ناسالم یا رژیمی که فاقد مواد مغذی ضروری و آنتی اکسیدانها و سرشار از غذاهای فرآوری شده، قندها و چربیهای ناسالم است، میتواند منجر به التهاب مزمن، استرس اکسیداتیو و مشکلات متابولیک شود. این عوامل، آسیب سلولی را تسریع و عملکرد اندامها را مختل میکنند، خطر ابتلا به بیماریهای مرتبط با افزایش سن را افزایش میدهند و سبب تسریع روند پیری و افزایش سن بیولوژیکی میشوند.
کد خبر: ۹۴۱۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
سیگنالهای شیمیایی منتشرشده توسط میتوکندریهای آسیبدیده به میتوکندریهای بافتهای دیگر منتقل میشود و روی سرعت پیر شدن موجوات زنده تاثیر میگذارد.
کد خبر: ۹۳۹۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
زنان برزیلی به زیبایی مشهورند. آن ها دوست دارند موهای نرم و سالمی داشته باشند، توجه زیادی به ناخن های خود دارند و از همه مهم تر اینکه به قدرت زیبایی طبیعی معتقدند. از آنجایی که چندان از آرایش یا زیورآلات استفاده نمی کند، بیشتر به ترفندهای زیبایی ای تکیه دارند که نسل اندر نسل به آن ها به ارث رسیده است. زیبارویان برزیلی این ترفندهای زیبایی را از کودکی یاد می گیرند و حتی با آن ها در دنیای زیبایی جریان ساز می شوند.
کد خبر: ۹۳۷۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
بر اساس نتایج پژوهشهای مرکز تحقیقات تغذیه انسانی ژان مایر ایالاتمتحده در مورد پیری، زنانی که پروتئینهای گیاهی بیشتری مصرف میکنند، به بیماریهای مزمن کمتری مبتلا میشوند و در آینده سالمتر هستند.
کد خبر: ۹۳۷۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
محدودیت غذایی پیری مغز را کند میکند و طول عمر را افزایش میدهد.
کد خبر: ۹۳۵۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶
مراقبت از سلامت بدن با فعالیت جسمی، انتخاب غذای سالم، خواب کافی و ... عاداتی هستند که از پیری زودرس جلوگیری میکنند. حتی با رعایت این عادات میتوانید دوران کهنسالی سالمتری را هم تجربه کنید.
کد خبر: ۹۳۳۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
شش پژوهش مهم که در سال ۲۰۲۳ انجام شدهاند، روشهایی را برای کند کردن روند پیری به صورت موثر پیشنهاد دادهاند.
کد خبر: ۹۳۰۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
بر اساس نتایج پژوهشهای محققان دانشگاه شاریته برلین که در سال ۲۰۲۰ انجام شد، با مطالعه اپی ژنتیک (چگونه رفتار یا محیط شما میتواند که میتواند بر ژن های شما تاثیر بگذارد) چیزهای زیادی را میتوان کشف کرد و سن بیولوژیکی شما یکی از آنهاست که ممکن است در واقع با سن تقویمی شما متفاوت باشد.
کد خبر: ۹۳۰۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۹
سن یا وضعیت سلامتی شما هرچه باشد، برای تغییر سرعت روند پیری و پیر شدن و در آغوش گرفتن انرژی و نیروی جوانی هرگز دیر نیست.
کد خبر: ۹۳۰۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷