وقتي تحرک کافي نداريم و نمي توانيم ميزکار خود را رها کنيم بايد براي حفظ سلامتي خود راههاي ديگري پيدا کنيم که يکي از اين راهها تغذيه مناسب است.
کد خبر: ۱۸۲۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۰۳
همچنین ماست دارای پروبیوتیک ها یا باکتری های مفید می باشد. پروبیوتیک ها مثل فیبر کمک موثری به هضم غذا می نمایند.
کد خبر: ۱۷۰۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۴/۰۴
چای سبز و چای سیاه دارای منبع طبیعی کتچین می باشند. این ماده یک آنتی اکسیدان قوی می باشد و از رشد سرطان جلوگیری می کند. همچنین سرطان های کبد، پوست و معده را کاهش می دهد.
کد خبر: ۱۶۰۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۱/۱۰