.png "عصر ایران")
۰۶ مهر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۶ مهر ۱۴۰۴ - ۱۴:۵۵
پخت ماهی رودخانه‌ای در هوای برفی روستای کوهستانی آذربایجان (فیلم) اگر چربی شکمی دارید ببینید (فیلم)
چربی شکمی، به خصوص نوع احشایی آن که اطراف اندام‌های داخلی را احاطه می‌کند، بسیار خطرناک‌تر از چربی‌های زیر پوستی است. این نوع چربی با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های جدی مانند دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، برخی سرطان‌ها و حتی زوال عقل مرتبط است. چربی شکمی هورمون‌هایی ترشح می‌کند که باعث التهاب در بدن، مقاومت به انسولین و افزایش فشار خون می‌شوند. برای کاهش چربی شکم، ترکیبی از رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و سبک زندگی فعال توصیه می‌شود.
منبع:پیج dr.babakjamalian
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
ساخت چراغ دیواری با لوله پلیکا به دست هنرمند ارمنستانی (فیلم) رکورد جهانی غواص روس: شیرجه یک نفس تا عمق ۱۲۶ متر زیر آب (فیلم) اعتراف پرستار زن به سرقت گردنبند طلا از مهمان سالمند (فیلم) تقدیر وزیر بهداشت از کیان قاسمیان، کوچک‌ترین جانباز جنگ ۱۲ روزه (فیلم) لاریجانی: هوش مصنوعی رشته‌ای پربرکت است، اما اسرائیل با آن مردم غزه را می‌کشد (فیلم) سارق موبایل: ۵۰ گوشی دزدیدم و به مالخران فروختم (فیلم) تظاهرات حمایت از مردم غزه در برلین آلمان (فیلم) معادل فارسی منشن اعلام شد (فیلم) هیولای قاتل در چین؛ این مرد ۶۷ نفر را با چکش کشت / اعدام پرکارترین قاتل زنجیره‌ای (فیلم) موتورسواری عجیب مرد معلول بدون دست در چین (فیلم) پخت ماهی رودخانه‌ای در هوای برفی روستای کوهستانی آذربایجان (فیلم) لحظات هولناک تخریب و انفجار ساختمان‌های مسکونی در غزه (فیلم) تیراندازی مرگبار در آمریکا؛ ۳ کشته و ۸ زخمی (فیلم) تصاویر از پرواز جنگنده میگ۲۹ بر فراز تهران (فیلم) آخرین وضعیت سعید پیردوست در بیمارستان (فیلم)