.png "عصر ایران")
۱۵ مهر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۵ مهر ۱۴۰۴ - ۱۷:۱۷
دولت چه تدبیری برای گرانفروشی‌ها و کنترل بازار کرده است؟ (فیلم) نوشیدن چه میزان آب در روز برای بدن نیاز است؟
اگر سنگ کلیه داشته اید، شواهد نشان می‌دهد که نوشیدن هشت فنجان آب در روز می‌تواند به جلوگیری از عود آن کمک کند.
شواهد جمع آوری شده موجود نشان می دهد نوشیدن حدود هشت فنجان آب در روز واقعا برای بدن مفید است.
به گزارش مهر، دکتر «بنجامین بریر»، نویسنده ارشد این مطالعه از دانشگاه کالیفرنیا، توضیح داد: «طبق دانش ما، این اولین مطالعه‌ای است که مزایای مصرف آب بر نتایج بالینی را به طور گسترده ارزیابی میکند.»
مهر در گزارشی به نقل از مدیسن نت نوشت: بهترین شواهد مبنی بر اینکه مقدار زیاد آب برای شما مفید است، از مطالعاتی به دست آمده است که به قدرت آن در جلوگیری از سنگ کلیه و همچنین کمک به کاهش وزن افراد اشاره میکند.
اگر سنگ کلیه داشته اید، شواهد نشان می‌دهد که نوشیدن هشت فنجان آب در روز می‌تواند به جلوگیری از عود آن کمک کند.
به نظر می‌رسد نوشیدن شش فنجان یا بیشتر آب در روز به کاهش وزن اضافی در بزرگسالان کمک میکند، اگرچه هشت فنجان در روز به کاهش وزن نوجوانان کمکی نمی‌کند.
همچنین اگر بزرگسالان مصرف آب خود را افزایش دهند، سردردها کاهش می‌یابد و آزمایشات دیگر نشان می‌دهد که آب زیاد می‌تواند به پیشگیری از میگرن و عفونت‌های دستگاه ادراری کمک کند.
مصرف حدود چهار فنجان آب در روز به افراد مبتلا به دیابت کمک میکند تا قند خون خود را کنترل کنند.
داده‌ها نشان داد نوشیدن آب بیشتر همچنین به بزرگسالان جوان کمک میکند تا فشار خون خود را به سطوح سالم کاهش دهند.
بریر هشدار داد، با این حال، ممکن است آب زیاد برای همه مناسب نباشد.
او گفت: «ما می‌دانیم که کم آبی بدن، به ویژه در افرادی که سابقه سنگ کلیه یا عفونت ادراری دارند، مضر است. از سوی دیگر، فردی که از تکرر ادرار در مواقعی رنج می‌برد، ممکن است از نوشیدن کمتر آب سود ببرد. یک رویکرد مشابه برای مصرف آب در همه وجود ندارد.»
لینک کوتاه: کپی لینک
اعتراف کاسمیرو: نام اصلی‌ام چیز دیگری است! تغییر اسم ستاره یونایتد به دلیل «خرافات» درخشش نوید شمس در اتریش؛ لژیونر تنیس روی میز ایران عامل پیروزی قاطع تیمش شد آمار سازمان ثبت از ازدواج ۸۰ ساله‌ها معمای هزینه چند صدهزار دلاری پرسپولیس؛ تسویه‌حساب با مهاجمی که یک دقیقه هم بازی نکرد! اورتون ریبیرو، ستاره برزیلی، به سرطان مبتلا شد کیو آر کد و داستان جالبی که با مهندس ژاپنی تویوتا شکل گرفت(+فیلم) «کولبران» چه می‌برند؟ چه می‌آورند؟ 2 دانشجوی دستگیر شده با 2 جسد دزدیده شده در اصفهان، ز گهواره تا گور دانش بجوی روزنامه جمهوری اسلامی: ۷ سال کشور را معطل امام جمعه‌ای کردند که CFT را حرام می‌دانست نظری: منتظر محمد قبل از مدیریت من از استقلال شکایت کرده بود؛ چرا اصل ماجرا فاش نمی‌شود؟ مدیرعامل فجرسپاسی: حضور یک داور در اتاق VAR شبهه‌برانگیز است؛ مطالبه ما فقط عدالت است زیدآبادی: دخالت پلیس در موضوع حجاب، به «اقتدار» پلیس آسیب می‌زند؛ مردم از زور متنفرند ونزوئلا: طرح بمب‌گذاری سفارت آمریکا را خنثی کردیم صحرا اسداللهی با هوش مصنوعی «اشک» ریخت! «کودکی که جامانده بود، برگشت!» (عکس) ادعای نتانیاهو: ایران در حال ساخت موشک‌های بالستیک قاره پیما، برای حمله به آمریکاست
اخبار و تحلیل های ترکیه