.png "عصر ایران")
۱۲ مهر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۲ مهر ۱۴۰۴ - ۱۸:۳۶
آموزش ساخت سطل زباله کوچک خلاقانه با مقوا (فیلم) مصرف این ویتامین سبب کاهش التهاب بدن می‌شود
ویتامین E باعث کاهش فاکتورهای التهابی در بدن می‌شود.
ویتامین E، یک ویتامین محلول در چربی، به دلیل نقش آن در شکستن واکنش زنجیره‌ای پر اکسیداسیون لیپیدی، دفاع اصلی در برابر آسیب غشای ناشی از اکسیدان در بافت انسان را دارد.
به گزارش مهر، همچنین باعث کاهش فاکتورهای التهابی در بدن می‌شود؛ بنابراین یکی از نیازهای ضروری بدن به خصوص در آلودگی هواست که باید دریافت شود.
بهترین منابع این ویتامین روغن‌های خوراکی مثل روغن کانولا، روغن مخلوط، مغز دانه‌ها مثل تخم آفتابگردان، بادام، فندق و جوانه‌ها است.
لینک کوتاه: کپی لینک
۳ سانتی‌متر تا سکو؛ فرزانه سهرابی در پرتاب کلاب پارادوومیدانی جهان چهارم شد «در یک دنیای بهتر»؛ ذات ناهماهنگ جامعۀ دانمارک/ درگیر نژادپرستی داستان‌های عجیب از رانندگان متخلف شفرونی در تضاد منتقد و مخاطب؛ آیا برنامه‌سازی با هدف «سرگرمی محض» ابتذال است؟ واتس‌اپ به‌زودی امکان انتخاب نام کاربری را فراهم می‌کند مدیرعامل اسبق استقلال: مقصر بسته شدن ۲ پنجره کیست؟ فسخ قرارداد منتظر محمد، دام مدیریتی بود دلیل ممنوعیت واردات کالاهای ایرانی به عراق چیست؟ هیأت حماس امشب به قاهره می‌رود ستاره طلایی کشتی فرنگی ایران در راه آلبانی؛ فرخی پس از قهرمانی جهان، در امیدها هم روی تشک می‌رود نامه دنیامالی به وزرای ورزش اسلامی برای تشکیل جبهه واحد علیه اسرائیل مرکز فلسطینی: ۸۰۰۰ نفر در غزه زیر آوارها هستند قیمت گوشی سامسونگ، شیائومی و آیفون امروز شنبه ۱۲ مهر ۱۴۰۴/ گلکسی A۰7 چند؟ حیدری: مقایسه با باقری درست نیست؛ ساپینتو حتی پس از ۷ گل هم بازیکنان را نقد نکرد غنی‌نژاد: همه بدبختی های اقتصادی ایران از زمان احمدی نژاد شروع شد قیمت دلار، طلا و رمزارزها در 12مهر 1404