.png "عصر ایران")
۱۲ مهر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۲ مهر ۱۴۰۴ - ۲۰:۰۴
قدرت بازیگری ریحانه رضی در سریال سووشون (فیلم) این مغز سرشار از ویتامین E است
بادام درختی سرشار از ویتامین E است.
بادام درختی به دلیل اینکه سرشار از ویتامین E است، اغلب به عنوان یک ماده خوراکی تقویتکننده سیستم ایمنی شناخته می‌شود.
به گزارش عصرترکیه، بادام سرشار از مواد مغذی متنوع است؛ به طوری که هر مغز بادام ۴ گرم فیبر، ۶ گرم پروتئین گیاهی و مقادیری چربی غیراشباع سالم، منیزیم، سلنیوم، مس و روی در خود دارد. بادام حاوی بیشترین میزان ویتامین E در بین مغزها است.
مطالعات نشان می‌دهد که ویتامین E به افزایش سلول‌های T کمک می‌کند؛ که سلول‌های سیستم ایمنی هستند و می‌توانند پاتوژن‌ها (عوامل بیماری‌زا) را خنثی کنند. علاوه بر این، خوردن بادام میکروبیوتای روده را نیز بهبود می‌بخشد.
منبع: eatthis
لینک کوتاه: کپی لینک
یارس؛ موشک روسی که ناتو را به تأمل وا می‌دارد لانچیا اورلیا B20GT؛ بازسازی یک کوپه کلاسیک ایتالیایی (عکس) قرعه‌کشی لیگ برتر بسکتبال بانوان؛ استقلال تهران با ستاد ملی گاز آغاز می‌کند پیروزی قاطع یونایتد و آرسنال در خانه؛ شیاطین سرخ و توپچی‌ها سه امتیاز را درو کردند RSQ8 لِگِسی اِدیشن؛ ابرشاسی‌بلند ۷۶۰ اسب بخاری ABT (+عکس) دورتموند در سیگنال ایدونا پارک متوقف شد؛ اولین تساوی زنبورها مقابل لایپزیگ مجلس از سازمان بازرسی خواستار ورود جدی به قراردادهای استقلال و پرسپولیس شد ترامپ: اسرائیل بمباران را متوقف کرد، حالا نوبت حماس است محمود بیداریان درگذشت؛ وداع با چهره‌ای که نقشی بی‌بدیل در تربیت نسل‌های فوتبال داشت مدارس سیستان فردا یکشنبه تعطیل شد در این آمازون قلب ب ام و می تپد (+عکس) استانداری تهران: تعطیلی پنج‌شنبه‌ها در دستور کار قرار گرفت نمایش باشکوه آلفا رومئو ۱۵۶ GTA؛ از مهندسی تا اثر هنری(عکس) اولتیماتوم به سا پینتو؛ استقلال برای شکستن طلسم «چادرملو»، به برد نیاز مبرم دارد پیچیدگی‌های سیاسی در فیفا؛ از مشکل ویزای ایران و پاراگوئه تا درخواست اخراج اسرائیل