وقتی سیگار روشن می‌شود، چشم‌ها خاموش می‌شوند! چطور بینایی‌تان در خطر است؟

عصر ایران - سیگار کشیدن می تواند به چندین بافت و سیستم اندامی در بدن آسیب برساند و چشم ها نیز از این قاعده مستثنی نیستند.

مواد شیمیایی سمی موجود در دود سیگار وارد جریان خون شده و به بافت های حساس در شبکیه، عدسی و ماکولا (لکه زرد) چشم آسیب می رسانند. این امر خطر ابتلا به بیماری هایی مانند تباهی لکه زرد (دژنراسیون ماکولا) و آب سیاه (گلوکوم) را افزایش می دهد که باعث از دست دادن بینایی غیرقابل برگشت می شوند.

برای دسترسی به مقاله علمی مرتبط با هر بخش می توانید روی کلمه های آبی  رنگ این متن کلیک کنید.

ارتباط بین سیگار کشیدن و آسیب چشمی

استعمال دخانیات مواد سمی مختلفی را وارد بدن می کند که باعث التهاب در چشم ها و سراسر بدن می شوند. نیکوتین همچنین باعث افزایش فشار خون و ضربان قلب می شود که می تواند عروق خونی کوچک در چشم را منقبض کند. این مسئله می تواند منجر به تجمع مایع در شبکیه، آسیب به عصب بینایی و افزایش خطر ابتلا به آب سیاه و تباهی لکه زرد وابسته به سن شود.

به گفته دکتر گرگ فاینرمن، جراح چشم، حتی پس از ترک سیگار، غشای پایه شبکیه آسیب دیده باقی می ماند و رگ های خونی بسیار ظریف در آنجا منقبض می مانند.

این وضعیت می تواند باعث تجمع مواد زائد زیر شبکیه شود که می تواند پیشرفت تباهی لکه زرد خشک به نوع مرطوب و شدیدتر آن شود. همچنین، افراد سیگاری فعلی به درمان های تباهی لکه زرد وابسته به سن پاسخ کمتری می دهند.

ژنتیک در حدود 70 درصد از موارد تباهی لکه زرد وابسته به سن نقش دارد و سیگار کشیدن می تواند در افرادی با ویژگی های ژنتیکی خاص، خطر ابتلا به تباهی لکه زرد را بیشتر کند. بر اساس گزارش Macular Society، یک سوم کل موارد تباهی لکه زرد وابسته به سن ناشی از ترکیبی از ژنتیک و سیگار کشیدن است.

دکتر طارق محمد، استادیار و جراح شبکیه و زجاجیه در دانشگاه مریلند، می گوید: "شما نمی توانید ژنتیک خود را کنترل کنید، از این رو باید به چیزهایی فکر کنید که می توانید کنترل کنید. این که سیگار کشیدن تا چه حد خطر را افزایش می دهد ممکن است در افراد کمی متفاوت باشد. اما صرف نظر از سابقه ژنتیکی شما، منطقی است که تا حد امکان سیگار کشیدن را کاهش دهید یا متوقف کنید."

نگه داشتن سیگار با دست نیز می تواند باعث آسیب های سطحی به چشم شود. به گفته دکتر ژاکلین بوون، رئیس انجمن بینایی سنجی آمریکا، قطران و نیکوتین روی دست ها می تواند لنزهای تماسی را آلوده کند، که باعث احساس سوزش و خشکی در چشم ها می شود.

تحریک مداوم سطح چشم می تواند خطر ابتلا به آب مروارید، و همچنین خشکی چشم و یووئیت (قرمزی و التهاب عنبیه) را افزایش دهد.

دود دست دوم نیز می تواند به چشم آسیب برساند

افزون بر آسیب های سیستمیک ناشی از سیگار کشیدن، نگه داشتن سیگار در دست و قرار گرفتن در معرض دود نیز می تواند باعث تحریک چشم شود.

بوون می گوید: "قطران و نیکوتین می توانند هنگام دست زدن به لنزهای تماسی، آنها را آلوده کرده و باعث احساس سوزش در چشم ها و تشدید خشکی چشم شوند."

مطالعه ای در هنگ کنگ نشان می دهد که کودکان خردسال در معرض دود دست دوم، علائمی از آسیب به بخشی از چشم که خون شبکیه را تامین می کند، نشان داده اند. قرار گرفتن در معرض دود دست دوم تنها یک نخ سیگار در روز نیز این تاثیر را نشان داده است.

افرادی که در دوران بارداری سیگار می کشند نیز می توانند سموم را به جفت منتقل کنند که خطر ابتلا به اختلالات چشمی جنین و نوزاد را افزایش می دهد. این موارد شامل لوچی و نارسایی رشد عصب بینایی است که عامل اصلی نابینایی در کودکان است. سیگار کشیدن در دوران بارداری همچنین می تواند باعث تولد زودرس شود که خطر مشکلات بینایی در نوزادان را افزایش می دهد.

بوون می افزاید: "شبکیه پس از آسیب دیدن، توانایی چندانی برای بازسازی خود ندارد، از این رو هر دوره سیگار کشیدن در طول عمر فرد، خطر ابتلا به تباهی لکه زرد وابسته به سن را افزایش می دهد. این افراد باید به طور ویژه در انجام معاینات چشم را به طور منظم انجام دهند."

در مورد ویپینگ و ماری جوانا چطور؟

سیگارهای الکترونیکی و دستگاه های ویپ با حرارت دادن و بخار کردن مایعی که حاوی نیکوتین و طعم دهنده است، کار می کنند. به گفته بوون، نیکوتین موجود در این محصولات می تواند فشار خون و ضربان قلب را افزایش دهد که برای سلامت چشم مضر است. مطالعه ای در سال 2017 نشان داد که برخی از مواد شیمیایی موجود در سیگارهای الکترونیکی می توانند استرس اکسیداتیو و التهاب را تشدید کنند، که هر دو می توانند به بافت های چشم آسیب برسانند.

مطالعه ای جدیدتر نشان داد که احتمال ابتلای افرادی که از سیگارهای الکترونیکی استفاده می کنند به خشکی چشم متوسط تا شدید و کیفیت ضعیف تر لایه اشک در مقایسه با افراد سالم غیر سیگاری، بیشتر است. همچنین، استفاده از سیگار الکترونیکی ممکن است فرمالدئید تولید کند، که یک محرک شناخته شده برای چشم و احتمالاً سرطان زا است.

محمد می گوید: "ارتباط بین سیگار کشیدن و بیماری های چشمی مانند تباهی لکه زرد وابسته به سن بسیار خوب مورد مطالعه قرار گرفته است، اما سیگارهای الکترونیکی محصولات جدیدتری هستند و مطالعات انسانی کمی تاثیر طولانی مدت آنها بر چشم ها را بررسی کرده اند."

وی اضافه می کند: "قطعاً برخی از ترکیبات موجود در سیگارهای الکترونیکی و ویپ ها در مدل های سلولی نشان داده اند که اثرات منفی بر شبکیه و لایه های اطراف شبکیه دارند. این احتمال وجود دارد که بتوانند اثرات منفی بر چشم بگذارند، اما در حال حاضر نمی دانیم این تاثیر تا چه اندازه شدید است."

تحقیقات بیشتری در مورد تاثیرات مصرف ماری جوانا (کانابیس) وجود دارند، اما نتایج هنوز قطعی نیستند. در برخی مطالعات، افرادی که ماری جوانا مصرف کرده بودند، فشار چشم پایین تری داشتند که می تواند به خنثی کردن اثرات آب سیاه (گلوکوم) کمک کند. با این حال، تحقیقات دیگری نیز نشان می دهند که ماری جوانا می تواند ترکیبات التهابی مشابه دود سیگار را آزاد کند.

محمد می گوید: "در حالی که منتظر مطالعات قطعی هستیم، توصیه می شود از سیگارهای الکترونیکی و ویپ ها پرهیز شود."

آیا می‌توانید برای جبران اثرات سیگار کشیدن کاری انجام دهید؟

بهترین قدم اول ترک کامل سیگار است.

به گفته بوون، ترک سیگار در هر سنی، حتی در سنین بالا، می تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به این بیماری ها را کاهش دهد.

مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها ی آمریکا توصیه می کند که اگر سیگار می کشیدید یا هنوز می کشید، به طور منظم معاینات چشم انجام دهید.

تباهی لکه زرد وابسته به سن اغلب بدون علائم هشدار دهنده واضح آغاز می شود، از این رو یک چشم پزشک می تواند با معاینه سالانه، به تشخیص زودهنگام این بیماری کمک کند. برای حمایت از سلامت چشم با افزایش سن، محمد توصیه می کند یک رژیم غذایی متنوع شامل میوه ها و سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان ها داشته باشید که می تواند به تعدیل بخشی از التهاب ناشی از استعمال دخانیات کمک کند.

برخی عادات سالم نیز می توانند خطر کلی ابتلا به تباهی لکه زرد وابسته به سن را کاهش دهند. این موارد عبارتند از:

• ورزش منظم
• حفظ فشار خون و سطح کلسترول طبیعی
• داشتن یک رژیم غذایی سالم سرشار از سبزیجات برگ سبز، آنتی اکسیدان ها و ماهی
• انجام معاینات سالانه و جامع چشم پزشکی

نکات کلیدی

• سیگار کشیدن به بافت های حساس چشم آسیب می رساند و خطر ابتلا به بیماری هایی مانند تباهی لکه زرد وابسته به سن و آب سیاه را افزایش می دهد.
• دود دست دوم و بقایای سیگار می توانند چشم ها را تحریک کنند.
• سیگارهای الکترونیکی نیز ممکن است بر سلامت چشم اثرگذار باشند، اگرچه تحقیقات در مورد تاثیر طولانی مدت آنها هنوز محدود است.

اعتراف کاسمیرو: نام اصلی‌ام چیز دیگری است! تغییر اسم ستاره یونایتد به دلیل «خرافات»

بیشتر بخوانید:

سیگارکشیدن چگونه به افزایش چربی‌ شکمی منجر می‌شود؟

تماشاخانه

شکیبا ؛ دختری موتورسوار پشت فرمان آزادی / او سال‌ها خودش را مرد جا می‌زد تا فقط بتواند موتورسواری کند / با دختری جسور در تهران آشنا شوید (فیلم)

اسکناس‌های قدیمی دوره پهلوی چقدر می‌ارزند؟ (فیلم)

فیلم های دیگر