.png "عصر ایران")
۰۷ مهر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۷ مهر ۱۴۰۴ - ۲۲:۲۳
آخرین آمار زندانیان غیرعمد در کشور (فیلم) آيروبيك، مغز را جوان نگه می‌دارد
اين افراد شامل 7 مرد و 7 زن در گروههاي سني 60 تا 80 ساله بودند. اين سالمندان مدت 10 سال تحت آزمايش قرار داشتند.
ایسنا: متخصصان دانشكده پزشكي «كاپل هيل» در دانشگاه كاروليناي شمالي تاكيد كردند كه تمرينات آيروبيك تاثير چشمگيري در جوان نگه داشتن عروق مغزي دارند.
متخصصان در بررسي‌هاي جديد خود دريافته‌اند كه اين نوع فعاليت بدني در افراد سالمند كمك مي‌كند كه عروق خوني در قشر مخ سالم‌تر و فعال‌تر بمانند.
اليزابت بوليت استاد و جراح اعصاب در اين دانشگاه كه سرپرستي تيم پزشكان را برعهده داشته به همراه دستيارانش به بررسي تعداد و شكل عروق خوني در مغز گروهي از سالمندان پرداختند كه تحرك بدني داشتند و تمرينات آيروبيك را به طور مرتب انجام مي‌دادند.
اين افراد شامل 7 مرد و 7 زن در گروههاي سني 60 تا 80 ساله بودند. اين سالمندان مدت 10 سال تحت آزمايش قرار داشتند. متخصصان براي آنها دو برنامه ورزشي متفاوت را تعيين كرده بودند كه يكي از برنامه ها انجام حداقل 180 دقيقه تمرينات آيروبيك در هفته و ديگري انجام هر نوع فعاليت بدني كمتر از 90 دقيقه در هفته بود.
به گزارش شبكه خبري اي بي‌سي، اين متخصصان در پايان آزمايشات خود خاطرنشان كردند: به طور معمول با بالا رفتن سن، عروق مغز تنگ‌تر مي‌شوند اما در اين بررسي‌ها معلوم شد سالمنداني كه فعاليت و تحرك بدني داشته‌اند، عروق مغزي‌شان نسبت به سن آنها، جوانتر از سالمنداني بود كه فاقد تحرك بدني بودند.
لینک کوتاه: کپی لینک
۲ هزار ساختمان از لیست ساختمان‌های پُرخطر تهران خارج شد ماشین چینی باکیفیت از نزدیک ببینیم و لذت ببریم (فیلم) شنیده شدن صدای انفجار شدید در لاذقیه سوریه عذرخواهی نتانیاهو از نخست‌وزیر قطر/ کاخ سفید: نتانیاهو دیگر به قطر حمله نمی‌کند رقم سود سهام عدالت رسما مشخص شد کشته شدن ۹ نظامی پاکستانی بر اثر انفجار بمب عجیب‌ترین فصول لیگ برتر؛ هیچ تیمی بیش از ۲ برد ندارد، ستاره‌های نام‌آشنا دور از دایره بهترین‌ها وین رونی: به آموریم اعتماد ندارم؛ روح منچستریونایتد از دست رفته، زمان تغییر سرمربی است یک تخت، هشت سال جنگ/ داستان تختخوابی که استقلال آمریکا را دید! (+عکس) چین یک موشک بالستیک قاره‌پیما آزمایش کرد بدشانسی بزرگ در دقیقه ۸۸؛ تیرک دروازه، تراکتور را از اولین پیروزی آسیایی محروم کرد ابهام در اولویت‌های هاشمیان؛ پرسپولیس غرق در مشکل گلزنی، سرمربی اصرار به جذب مدافع چپ دارد بازگشت بهاره رهنما به صحنه تئاتر شهرزاد با «یازده: یازده» (عکس) تاریخ‌سازی فردیناندو دی جورجی؛ «فِفه» تنها فرد تاریخ والیبال با ۵ مدال طلای قهرمانی جهان! خانواده‌های اسیران اسرائیلی: اجازه نمی‌دهیم نتانیاهو اسرائیل را بفروشد
اخبار و تحلیل های ترکیه