.png "عصر ایران")
۲۰ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۰ آبان ۱۴۰۴ - ۰۸:۱۴
لحظه انفجار مرگبار خودرو در دهلی (فیلم) سموم شیمیایی خطرناکند؛ میوه‌های پوست کلفت مصرف کنید!
با توجه به نوع مرسوم کشاورزی در کشور بهتر است که مردم میوه‌های پوست کلفت مصرف کنند.
نسرین یادگاری کارشناس تغذیه مرکز بهداشت استان مرکزی در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به عادات غذایی نامناسب مردم و با توجه به کمبود سرانه مصرف میوه در کشور و استان تصریح کرد: علاوه بر اینکه لازم است مصرف میوه در جامعه افزایش پیدا کند بهتر است مصرف میوه‌هایی پوست کلفت در اولویت قرار گیرند.
این کارشناس تغذیه عنوان کرد: مصرف سموم شیمیایی در کشاورزی مرسوم است و این امر آسیب‌هایی را به میوه وارد می‌کند و با مصرف چنین میوه‌هایی سموم وارد بدن شده و به مرور زمان تأثیر خود را در بدن گذاشته و بروز بیماری‌هایی را رقم می‌زند.
وی خوردن میوه‌هایی چون موز، پرتقال پوست کلفت و نارگیل را توصیه، همچنین بر پوست کندن خیار نیز تأکید کرد.
یادگاری همچنین در خصوص سبزیجات گفت: با توجه به اینکه سبزیجات پوششی ندارند، لازم است که مراتب شستشوی آنها با دقت کامل صورت گیرد و همچنین سبزیجاتی چون کدو نیز حتما پوست گرفته شده مصرف شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
معجزه‌ای از خاک؛ کشف آنتی‌بیوتیکی قدرتمند که مقاوم‌ترین باکتری‌ها را نابود می‌کند هوشمندترین ساختمان عربستان سعودی؛ شاهکار زاها حدید در ریاض (+تصاویر) اولین حضور یک رئیس جمهوری سوریه در کاخ سفید / دیدار احمد الشرع و ترامپ (+عکس) / ترامپ درباره گذشته القاعده ای جولانی : همه ما گذشته‌های پر مشکل داشته‌ایم ساختمان اداری خوابگاه سامیان؛ معماری پویا برای دانشجویان دانشگاه شیراز (+عکس) آیا پیاز سفید و قرمز ارزش غذایی یکسانی دارند؟ ویدیویی که باعث شد من قند و شکر نخورم آمریکا تحریم‌های سوریه را تعلیق کرد؛ بجز معاملات با ایران و روسیه ندا قاسمی، ستاره «نون خ» در پشت صحنه یا آتلیه؟ / چهره جدی بازیگر محبوب نقش «شیرین» (عکس) فقط دو نقطه در دنیا وجود دارد که می‌توانید در آنها بدون محدودیت سرعت رانندگی کنید بهترین کشورهای جهان در مدیریت ترافیک شهری پایدار چرا زرافه‌ها پاهای بسیار بلندی دارند؟ امروز با حافظ: رخِ تو در دلم آمد مراد خواهم یافت تصویر کمیاب از ایراندخت قاجار دختر احمدشاه قاجار قهوه برای ضربان نامنظم قلب خوب است! کشورهای با بیشترین تعداد زندانی در سال 2024 (+ اینفوگرافی)
اخبار و تحلیل های ترکیه