.png "عصر ایران")
۲۴ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۴ آبان ۱۴۰۴ - ۱۱:۲۵
کلافگی یک تماشاچی از رامبد جوان و دیگر تماشاچی‌ها (فیلم) "به" بانک ویتامین!
"به" یکی از کم کالری ترین میوه‌ها است و 100 گرم از آن تقریباً 57 کیلوکالری دارد. این میوه مانند سیب و گلابی حای آنتی اکسیدان های پلی فنولی است و منبع خوبی از فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی محسوب می‌شود.
به گزارش nutrition میوه به و مصرف آن با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و محافظت از روده در برابر التهاب کمک می‌کند ضمن این که در کاهش وزن بدن و پایین آوردن سطح کلسترول بد خون مؤثر است.
میوه به منبع خوبی از ویتامین سی است و 100 گرم آن 15 میلی گرم ویتامین ث دارد ضمن این که منبع خوبی از آهن، پتاسیم، منیزیوم و همچنین ویتامین‌های ب، ریبوفلاوین، و ویتامین ب 6 محسوب می‌شود.
منبع: سلامانه
لینک کوتاه: کپی لینک
آیا مقایسه اقلیمی ایران با همسایگان درست است؟ مرحله پنجم کالابرگ الکترونیک آغاز شد؛ پرداخت اعتبار به هفت دهک کلید خورد سقط جنین در کشور نصف شده است رقیب جدید تلگرام و واتساپ / ایلان ماسک وارد بازی شد آموزش استعمال مواد مخدر در نمایش خانگی رئیس پلیس فتا: کاهش گرایش مردم به پلتفرم‌های خارجی ناشناس/ تأکید بر آمادگی کامل کسب‌وکارهای دیجیتال در برابر تهدیدات سایبری قدرت‌نمایی طالبان با آب؛ جغرافیا به سلاح فشار تبدیل شد ضرغامی: حرفی را که رهبری گفتند، اگر من بزنم چه بلایی سرم می آورند؟/ مهم ترین ریشه اختلاف، کنار هم ننشستن است/ مگر کمونیست‌ها در انقلاب نبوده اند؟ عکس روز ناسا از کهکشان «آندرومدا» و همراهانش ۱۲ مصدوم در تخریب پل سد فریمان هم میهن درباره سخنان سیدمحمد خاتمی: کاچی به از هیچی کودکستان آلمانی ها در قلهک، دهه پنجاه (عکس) جنجال جدید به نام قلیان «اکسیژن» گاز مونوکسید کربن 12 نفر را در شهریار مسموم کرد منظومه شمسی ۳ برابر سریع‌تر حرکت می‌کند