.png "عصر ایران")
۰۸ مهر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۸ مهر ۱۴۰۴ - ۱۵:۵۸
غافل‌گیری سارق موبایل قاپ در بن‌بست پلیس (فیلم) خواب کم، خطر ابتلا به زوال عقل را دو برابر می‌کند
مطالعات نشان می‌دهد، کمتر از پنج ساعت خواب در شب می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را دو برابر کند.
به گزارش فارس به نقل از دیلی‌میل، مطالعات نشان می‌دهد، کمتر از پنج ساعت خواب در شب می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را دو برابر کند.
محققان ارتباطی را بین کمبود خواب با کیفیت و ابتلا به زوال عقل پیدا کردند؛ نتایج بررسی‌ها بیانگر آن است که پنج ساعت خوابیدن در مقایسه با هفت تا هشت ساعت خطر ابتلا به زال عقل را دو برابر می‌کند.
پژوهشگران داده‌های بیش از ۲ هزار و ۸۰۰ فرد بالای ۶۵ سال را تحت بررسی قرار دادند و درنهایت دریافتند، خواب کوتاه مدت به میزان قابل توجهی در بروز زوال عقل تأثیر دارد؛ این درحالیست افرادی که میزان خواب توصیه شده را رعایت می‌کنند از این بیماری بیش از سایر افراد در امان هستند.
این تحقیق از تحقیقات قبلی پشتیبانی می‌کند که خواب کم اساسا «زمینه» را برای اشکال زوال عقل مانند آلزایمر فراهم می‌کند.
سرویس سلامت همگانی انگلیس می‌گوید، اکثر بزرگسالان هر شب به شش تا نه ساعت خواب نیاز دارند، در حالی که بنیاد خواب ایالات متحده بین هفت تا هشت ساعت در شب را برای افراد ۶۵ سال به بالا توصیه می‌کند.
لینک کوتاه: کپی لینک
هشدار هواشناسی؛ گرد و خاک و رگبار در تهران از فردا ۸ کشته و ۱۴ مصدوم در تصادف اتوبوس در جنوب مصر هزینه ثبت‌نام آزمون آیلتس به ۳۰ میلیون تومان رسید کایا کالاس: حماس از این فرصت استفاده کند و فورا طرح صلح ترامپ در غزه را بپذیرد دستگیری قاتلان مرد ۷۲ ساله آستارایی منابع فلسطینی: حماس فردا، چهارشنبه به مصر و قطر پاسخ می دهد/ احتمال موافقت با طرح ترامپ ورود دستگاه قضا به سانحه اتوبوس دانشجویان پیراپزشکی سرخه صدور ویزای کارگری برای اتباع نیمه‌ماهر آغاز شد پژمان بازغی و دخترش نفس بازغی در اکران فیلم «شوماه» (عکس) کنعانی : دو کودک‌کُش حرفه‌ای، احمقانه انتظار دارند حماس طرح به اصطلاح صلح آنها را بپذیرد حاضرید نام خواننده محبوب‌تان را پشت لب‌تان تتو کنید؟ توضیحات وزارت خارجه درباره بازگشت ۱۲۰ مهاجر ایرانی از آمریکا روند صعودی بازار رمزارزها ادامه دارد ؛ بیت‌کوین به مرز ۱۱۴ هزار دلار رسید سدهای تهران تنها ۱۴ درصد آب دارند قطر: طرح توقف جنگ غزه را به حماس تحویل داده‌ایم
اخبار و تحلیل های ترکیه