۰۸ مهر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۸ مهر ۱۴۰۴ - ۱۴:۲۱
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۷۷۴۹۷۸
تاریخ انتشار: ۰۸:۲۱ - ۲۳-۱۲-۱۳۹۹
کد ۷۷۴۹۷۸
انتشار: ۰۸:۲۱ - ۲۳-۱۲-۱۳۹۹

چند توصیه‌ برای پیشگیری از کمردرد در شرایط دورکاری (اینفوگرافیک)

با تداوم شیوع کرونا و البته تداوم دورکاری برای برخی شاغلان، نامناسب بودن بیشتر کاناپه‌ها و مبل‌های مورد استفاده در خانه‌ها برای کار چند ساعته باعث می‌شود که کمر و گردن برای مدت طولانی در یک وضعیت ثابت و تحت فشار قرار بگیرد که همین مساله باعث آسیب رسیدن به این دو نقطه از بدن می‌شود. 
 
در این اینفوگرافیک به چند راه ساده برای پیشگیری از کمردرد و گردن درد در شرایط دورکاری اشاره کرده‌ایم.
 
چند توصیه‌ برای پیشگیری از کمردرد در شرایط دورکاری (اینفوگرافیک)
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
امام جمعه کرمانشاه: دست دشمن خالی است چرا ترامپ پایگاه بگرام افغانستان را از طالبان می خواهد؟ یارانه نان اتباع افغان قطع نشد کاربران ناشنوا و کم‌شنوا قابلیت دسترس‌پذیری اسنپ را بررسی کردند گریم متفاوت بهرام افشاری، بازیگر، برای نمایش «سی‌صد» در تورنتو (عکس) آدامس توربو؛ نوستالژی دهه 60/ نقطه شروع ماشین بازهای سال های دور (فیلم) پزشکیان در مراسم تجلیل از قهرمانان کشتی: تسلیم شدن در وجود ما نیست   مسافران اتوبوس‌ها مراقب نخوابیدن راننده‌ها باشند ثبت سفارش ذرت دامی سهمیه پاییز از ۹ مهر آغاز می‌شود تنش جنجالی بین بازیگران و خالق بازیگری که با هوش مصنوعی خلق شده (+عکس) بمب‌افکن بی ۲۱ چه فرقی با بمب‌افکن بی ۲ دارد؟ (+عکس) یک عامل موثر بر افزایش طول عمر روزنامه فرهیختگان: بازنده دعوای «بگم‌بگم» و «دیدی گفتم‌ها» فقط مردم هستند دانشمندان هندی برای از بین بردن بوی بد کفش راه علمی پیدا کردند سرمایه‌گذاری روی نقره؛ فرصت طلایی یا تله؟