.png "عصر ایران")
۲۷ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۷ آبان ۱۴۰۴ - ۱۵:۰۹
فیلم قدیمی از پژمان جمشیدی: وقتی رفته بود پیش روان شناس کرونایی‌ها حتما این غذا را بخورند
نخود تقویت کننده قلب و در رفع یبوست‌های حاد و مزمن موثر است همچنین عضلات اسکلتی را تقویت می‌کند و به همین دلیل مصرف آن به ورزشکاران توصیه می‌شود.
نخود پخته برای درد‌های ریوی مفید است تا آنجا که در طب سنتی از آن به غذای ریه نام برده می‌شود.
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ در دوران شیوع کرونا، یکی از مواردی که در بیماران کرونایی دیده می‌شود مشکلات ریوی است و بیماران کرونا پس از بهبودی هم دچار ضعف شدید هستند و استفاده از نخود، رژیم بسیار مفیدی برای رفع ضعف و بازگشت قوای بدن است.
نخود دارای املاح، ویتامین و پروتئین‌های متعددی از جمله نشاسته، کلسیم، فسفر، آهن، سدیم، پتاسیم، روغن گیاهی، مس و ویتامین‌هایی مانند ویتامین A، B۱، B۲ است.
نخود تقویت کننده قلب و در رفع یبوست‌های حاد و مزمن موثر است همچنین عضلات اسکلتی را تقویت می‌کند و به همین دلیل مصرف آن به ورزشکاران توصیه می‌شود.
دارای خاصیت ضد سرفه و سرماخوردگی است. این ماده غذایی سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند بنابراین به افرادی که دارای بیماری‌های خود ایمنی مانند ام‌اس هستند نیز توصیه می‌شود.
از بین برنده انگل‌های روده، برطرف کننده درد سینه و تنگی نفس، تقویت‌کننده ریشه مو، درمان زردی، درمان درد‌های کلیه و افزایش حافظه است.
نخود برای درمان پوکی استخوان به دلیل منابع غنی کلسیم بسیار سودمند است. در دوران رشد استخوان‌ها و دندان‌ها مصرف آن توصیه می‌شود همچنین این ماده غذایی چنانچه با عسل ترکیب شود و به صورت یک پماد درست شود به عنوان التیام دهنده زخم‌ها مفید خواهد بود؛ بنابراین فلافل به دلیل دارا بودن نخود، دارای ریزمغذی‌های مفیدی است و علاوه بر در دسترس بودن و قیمت مناسب، استقبال فرزندان از آن بیشتر از آب نخود است.
فلافل در رژیم غذایی هفتگی یک خانواده بسیار مفید است به شرط آنکه ملاحظات بهداشتی و استفاده از روغن مناسب برای سرخ کردن آن رعایت شود.
جوانه نخود حاوی مقادیر بالای مواد مغذی و پروتئین بوده و به عنوان یکی از بهترین و غنی‌ترین منابع گیاهی پروتئین برای گیاهخوران شناخته می‌شود. مصرف جوانه نخود به کنترل قند خون کمک می‌کند، باعث تقویت و افزایش رشد مو شده و سلامتی پوست را بهبود می‌دهد.
نخود دارای اسید آمینه‌های مختلف، ویتامین‌ها و مواد معدنی بسیار مفیدی است که می‌توانیم بگوییم نه فقط یک غذا بلکه دارو محسوب می‌شود و از بهترین حبوبات برای غذای انسان است که در طب سنتی هم برای مصرف آن تاکید شده است.
لینک کوتاه: کپی لینک
پیدا شدن طلاهای پنج‌میلیاردی در میان زباله‌ها مسمومیت خفیف ۳۶ دانش‌آموز در اهر در پی گاز گرفتگی رونمایی از قوی ترین سدان بازار ایران/ هیبریدی لوکس با ۵۲۳ اسب بخار! (+عکس) استایل پاییزی میترا رفیع با پالتوی شیک و شال شاین؛ ترند رنگ سال! (عکس) ماجرای عجیب سرقت میلیاردی از منزل پدری بلندترین نقطه ایران در آلودگی هوای تهران گم شد جداسازی دانش‌آموزان با نیازهای ویژه از مدارس عادی آسیب‌زاست وضعیت دما و بارش کشور تا اوایل دی‌ماه تام کروز: طلاق نیکول کیدمن حاصل «کارما» است سقوط هواپیمای سبک در جنوب‌غرب ژاپن آغاز هشتمین سال طرح نذر خدمت در خراسان جنوبی/ خدمات گسترده هلال‌احمر تهران از آب‌رسانی تا درمان رایگان سخنگوی دولت: افزایش تورم را می‌دانیم و هرجا لازم باشد از مردم عذرخواهی می‌کنیم / هزینه بنزین به 70 تومان رسیده است؛ دولت باید تصمیماتی بگیرد/ تمام ایران در غم جوان اهوازی سوخت استایل مینیمال المیرا دهقانی با کت سفید ترند شد؛ فوتوشوت جدید خانم بازیگر (عکس) پیروزی ممدانی در نیویورک نشانه و علامت چیست؟ فرار سرمایه از نفت به سوی تراشه؛ وال‌استریت رکورد ساخت شهرهای هوش مصنوعی را شکست