.png "عصر ایران")
۰۷ مهر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۷ مهر ۱۴۰۴ - ۰۴:۳۰
تظاهرات حمایت از مردم غزه در برلین آلمان (فیلم) اصول تغذیه سالم در خانواده (فیلم)
اصول تغذیه سالم شامل خوردن مقدار زیادی از سبزیجات، میوه‌ها و غلات کامل، انتخاب محصولات لبنی بدون چربی یا کم‌چرب، ماهی، لوبیا، آجیل و روغن‌های گیاهی، محدود کردن مصرف گوشت‌ها و لبنیات پرچرب، محدود کردن نوشیدنی‌ها و مواد غذایی حاوی قند اضافه، محدود کردن مصرف سدیم به کم‌تر از ۲۳۰۰ میلی‌گرم در روز می‌شود.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
قدردانی از کودکی که بازمانده حمله به خانه تهرانچی بود / ببینید چطور خانواده‌اش را از دست داد (فیلم) پلیس قم شرور قمه‌کش خیابان یادگار امام را با تیراندازی زمین‌گیر کرد (فیلم) واریز سود سهام عدالت تا آخر هفته؛ ۸۰۰ هزار تا یک میلیون تومان (فیلم) سعید جلیلی: تنها فایده برجام عبرت گرفتن است (فیلم) مهدی چمران: فکر می کردم بسیجیان را بیاوریم و همه آنها ماشه را بچکانند ولی دیدم سر و صدا می شود! (فیلم) ماجرای خواستگاری از مریم امیرجلالی در دایرکت اینستاگرام (فیلم) بودجه نجومی و هتل ۱۰ طبقه اختصاصی شورای نگهبان در مشهد/ این گونه مراقب بیت المال هستید؟! (فیلم) ادامه رایزنی‌های عراقچی در نیویورک (فیلم) ساخت چراغ دیواری با لوله پلیکا به دست هنرمند ارمنستانی (فیلم) رکورد جهانی غواص روس: شیرجه یک نفس تا عمق ۱۲۶ متر زیر آب (فیلم) اعتراف پرستار زن به سرقت گردنبند طلا از مهمان سالمند (فیلم) تقدیر وزیر بهداشت از کیان قاسمیان، کوچک‌ترین جانباز جنگ ۱۲ روزه (فیلم) لاریجانی: هوش مصنوعی رشته‌ای پربرکت است، اما اسرائیل با آن مردم غزه را می‌کشد (فیلم) سارق موبایل: ۵۰ گوشی دزدیدم و به مالخران فروختم (فیلم) تظاهرات حمایت از مردم غزه در برلین آلمان (فیلم)