وقتی افراد به سمت عقب راه میروند، فعالیت در قشر جلوی مغز افزایش مییابد و این ناحیه، تصمیمگیری، حل مسئله، منطق و حافظه کاری را کنترل میکند؛ بنابراین با این روش نحوه تفکر حین حرکت تقویت میشود.
کد خبر: ۱۰۹۹۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۰
پیادهروی به عقب میتواند عضلات اکستنسر لومبار، یعنی عضلاتی که در ناحیه پایین کمر قرار دارند و وظیفه کشش و انبساط و پشتیبانی و استحکام ستون فقرات در برابر حرکات ناگهانی یا فشارهای خارجی را به عهده دارند،
کد خبر: ۱۰۴۱۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۲