۰۳ مهر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۳ مهر ۱۴۰۴ - ۰۵:۳۰
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۷۸۳۱۳
تاریخ انتشار: ۱۲:۰۹ - ۲۹-۰۴-۱۴۰۴
کد ۱۰۷۸۳۱۳
انتشار: ۱۲:۰۹ - ۲۹-۰۴-۱۴۰۴

پیاده‌روی سالم با رعایت این ۵ نکته کلیدی (فیلم)

پیاده‌روی سالم با رعایت این ۵ نکته کلیدی (فیلم)
پیاده‌روی یکی از ساده ترین و مؤثرترین ورزش‌هاست، اما رعایت نکردن برخی نکات می‌تواند آن را کم‌اثر یا حتی خطرناک کند. این مطلب به ۵ اشتباه رایج در پیاده‌روی می‌پردازد.

منبع:پیج lazeme

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
ارسال به دوستان
پروتکل تشریفاتی ملاقات زنان و‌مردان: چه کسی باید بلند شود؟ (فیلم) بازماندگان آن آتشفشان تاریخی به خانه‌هایشان برگشتند؟ راز محله فقیرنشین در میان ویرانه‌های پمپی (فیلم) پزشکیان: ایران تجاوز اسرائیل به قطر را محکوم می‌کند (فیلم) پزشکیان در سازمان ملل تصاویر شهدای حملات رژیم صهیونیستی را در دست گرفت (فیلم) تصاویر جدید از لحظه حمله به محل اقامت شهید سید حسن نصرالله (فیلم) کریستیانو رونالدو روز ملی سعودی را جشن گرفت (فیلم) قالیباف: پزشکیان ذره‌ای تردید در جنگیدن نداشت (فیلم) اردوغان هم در ترافیک نیویورک گرفتار شد (فیلم) فیلم خروج هیات‌های دیپلماتیک از صحن سازمان ملل، هنگام سخنرانی نتانیاهو مربوط به سال های قبل است(فیلم) گزارش جالب حمید معصومی نژاد از داخل بزرگ‌ترین ناو هواپیمابر ایتالیا: ببینید کجا آوردمتون! (فیلم) حریق در ساختمان مسکونی خیابان ولیعصر؛ نجات ۶ نفر از پشت‌بام (فیلم) حمله پهپاد‌های اوکراین به پالایشگاه روسیه، صد‌ها کیلومتر دورتر ار مرز (فیلم) الیاس حضرتی: درخواست ویزای آمریکا برای خانواده رئیس جمهور کذب است (فیلم) گلابی؛ بهترین میوه برای کنترل قند خون در دیابت بارداری (فیلم) لحظه باز شدن گودال ۹۰۰ متری در قلب بانکوک؛ تخلیه اضطراری منطقه (فیلم)