۲۶ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۶ آبان ۱۴۰۴ - ۰۲:۰۰
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۷۹۲۲۳
تاریخ انتشار: ۱۱:۴۲ - ۰۱-۰۵-۱۴۰۴
کد ۱۰۷۹۲۲۳
انتشار: ۱۱:۴۲ - ۰۱-۰۵-۱۴۰۴

3 تکنیک روانشناسی برای توقف نشخوار فکری (فیلم)

3 تکنیک روانشناسی برای توقف نشخوار فکری (فیلم)
نوشخوار فکری یکی از رایج‌ترین مشکلات روانی است که می‌تواند کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهد. در این مطلب سه تکنیک علمی و عملی معرفی می‌شود که به شما کمک می‌کند از چرخه افکار تکراری و نگرانی‌های بی‌پایان رها شوید.

منبع:پیج nimaeb9

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
ارسال به دوستان
ورود کد امنیتی
captcha
سیلاب وارد منازل ۴۰ خانوار روستای شهرک هزارانی آبدانان شد (فیلم) ریزش یک معدن مس در جمهوری دموکراتیک کنگو (فیلم) واژگونی کامیون حامل میلگرد در کوهسار و سقوط بار روی خودروی سواری (فیلم) نبرد سنگین نیرو‌های جولانی و قسد در شرق حلب (فیلم) سلام نظامی سهیلا منصوریان هنگام اهدای مدال طلا (فیلم) وقوع آتش‌سوزی در منطقه الشیاح در ضاحیه جنوبی بیروت (فیلم) ساخت گلدان زیبا با سیمان و مقوا به سبک استاد چینی (فیلم) علائم مهم دیابت که باید آن را جدی بگیرید (فیلم) فوران آتشفشان ساکوراجیما در ژاپن (فیلم) احترام نظامی عرفان محرمی در مراسم اهدای مدال طلا (فیلم) بارش برف شدید در کوهستان‌های اشنویه (فیلم) خرازی: اگر ترامپ واقعاً به این دیدگاه برسد که باید تعامل مثبت و مبتنی بر اصول مذاکره واقعی داشته باشیم، ما هم استقبال می‌کنیم (فیلم) حرف‌های تلخ یکتا ناصر درباره زندگی شخصی‌اش (فیلم) آیا بعضی کشور‌ها مانع از ورود ابر‌ها به آسمان ایران می‌شوند؟ (فیلم) صندلی‌پرانی در کلاس؛ تنش در یک مدرسه آمریکا (فیلم)