.png "عصر ایران")
۰۸ مهر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۸ مهر ۱۴۰۴ - ۱۲:۱۵
خجالت جواد خیابانی در مواجهه با نعیمه نظام‌دوست (فیلم) کالری سالاد الویه چقدر است؟
سالاد الویه، این خوراک سرد و خوشمزه که اصالتاً روسی است، از غذاهای بسیار پرطرفدار در سفره‌های ایرانی و جزو جدانشدنی مهمانی‌ها و جشن‌های ماست.
سالاد الویه چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در سالاد الویه به شرح زیر است:
یک قاشق غذاخوری سالاد الویه با مرغ: 34.4 کالری
یک پرس سالاد الویه با مرغ: 344 کالری
100 گرم سالاد الویه با مرغ: 172 کالری
100 گرم سالاد الویه با کالباس: 207 کالری
100 گرم سالاد الویه کالباس نامی‌نو: 183/2 کالری
100 گرم سالاد الویه مرغ شامانا: 159/11 کالری
100 گرم سالاد الویه کالباس شامانا: 171/36 کالری
ارزش غذایی سالاد الویه
جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم سالاد الویه با مرغ را نشان می‌دهد:
| کالری | 172 |
| کربوهیدرات | 9.3 گرم |
| پروتئین | 5 گرم |
| چربی | 12 گرم |
| فیبر | 2 گرم |
سالاد الویه یک خوراک خوشمزه و کامل است، اما مصرف آن باید با توجه به رژیم غذایی شخصی مدیریت شود. اگر نگران کالری هستید، با کاهش سس مایونز و استفاده از مرغ بیشتر و چربی کمتر، همچنان می‌توانید از طعم بی‌نظیر آن لذت ببرید.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
تهرانیها حتی از نام این محل حساب میبردند کشف صدف در مقبره های مصر باستان طرز تهیه کیک بریگادرو؛ نوعی کیک شکلاتی کافی شاپی حاصل سوغات ناصرالدین شاه از فرنگ این خیابان بود(+عکس) ترفندهای هواگیری شوفاژ در خانه بهراحتی و بدون تعمیرکار آپدیت iOS 26.0.1 برای رفع مشکلات آیفون منتشر شد این کفش پلی استیشن است! آیا قابهای آیفون ۱۶ با آیفون ۱۷ سازگارند؟ جنجال حلقه هوشمند سامسونگ؛ باتری ورم کرد و کار به بیمارستان کشیده شد دلایل توقف رشد گیاهان آپارتمانی و راهکارهای رفع آن طرز تهیه دسر کوایندیم دسر مشهور و محبوب کشور برزیل طرز تهیه شیرین عسل خانگی برای مدرسه بچهها این گوشیهای زیمنس آنقدر عجیب بودند که به محض دیدنشان میخواهید یکی داشته باشید(+عکس) کالری سالاد الویه چقدر است؟ کوماری جدید نپال؛ دختری ۲.۵ ساله به عنوان ایزدبانوی زنده برگزیده شد
اخبار و تحلیل های ترکیه