نگاهی سریع به طرز تهیه
برای آماده کردن دمنوش خشخاش آن را به همراه آب داغ در قوری بریزید و بگذارید 20 دقیقه بماند و خوب دم بکشد. هنگام سرو در صورت تمایل به دمنوش آب لیمو و عسل اضافه کنید.
در ادامه با طرز تهیه این دمنوش به صورت گام به گام آشنا خواهیم شد.
مواد لازم برای دمنوش خشخاش برای 2 نفر
مواد لازم |
مقدار مورد نیاز |
پوست خشخاش |
2 قاشق غذاخوری |
آب |
2 فنجان |
آب لیمو (اختیاری) |
به میزان دلخواه |
عسل (اختیاری) |
به میزان دلخواه |
مرحله اول: پوست خشخاش را بشویید
پوست خشخاش را با آب سرد بشویید تا گرد وغبار آن پاک شود.
مرحله دوم: دمنوش را دم کنید
بگذارید آب بجوشد و 2 فنجان آب جوش را به همراه پوست خشخاش در قوری بریزید و بگذارید 20 دقیقه بماند و دم بکشد.
مرحله سوم: دمنوش را سرو کنید
در نهایت دمنوش را در فنجان بریزید و در صورت تمایل به آن کمی عسل و آب لیمو بریزید.
میتوانید به این دمنوش گل سرخ یا چوب دارچین هم اضافه کنید.
بهترین زمان مصرف دمنوش خشخاش
بهتر است که این دمنوش را حداکثر 2 بار در هفته مصرف کنید. با توجه به این که این دمنوش باعث کاهش استرس میشود و خواص آرامشبخشی دارد، بهتر است آن را قبل از خواب مصرف کنید.
منبع: اکالا
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر