.png "عصر ایران")
۲۱ مهر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۱ مهر ۱۴۰۴ - ۱۵:۲۱
بداهه‌خوانی زنده‌یاد ایرج بسطامی در طبیعت / صدایی که زیر خاک رفت (فیلم) کالری هویج پلو با مرغ چقدر است؟
هویج پلو با مرغ یکی از غذاهای محبوب ایرانی است که با عطر دل‌انگیز زعفران، دارچین و طعم شیرین هویج و مرغ، جایگاه ویژه‌ای در سفره‌ها دارد. این پلو مخلوط، نه تنها به دلیل مزه فوق‌العاده‌اش، بلکه به دلیل ترکیب مغذی مواد اولیه، یک انتخاب مفید در برنامه غذایی محسوب می‌شود.
هویج پلو با مرغ چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در هویج پلو با مرغ به شرح زیر است:
یک قاشق غذاخوری هویج پلو با مرغ: 53.8 کالری
یک کفگیر هویج پلو با مرغ: 269 کالری
100 گرم هویج پلو با مرغ: 269 کالری
ارزش غذایی هویج پلو با مرغ
جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم هویج پلو با مرغ را نشان می‌دهد:
| کالری | 269 |
| کربوهیدرات | 30 گرم |
| پروتئین | 5.1 گرم |
| چربی | 9.8 گرم |
| فیبر | 1 گرم |
هویج پلو با مرغ می‌تواند یک گزینه سالم و مغذی در برنامه غذایی شما باشد، به شرطی که میزان و نحوه طبخ آن را در نظر بگیرید.
با کنترل مقدار روغن و برنج مصرفی، می‌توانید از این غذای خوشمزه لذت ببرید و در عین حال، به اهداف تناسب اندام خود نیز پایبند بمانید. تعادل در مصرف، کلید بهره‌مندی از فواید این غذای سنتی و لذیذ است.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
راز ضعف آنتن آیفون ۴ پس از پانزده سال فاش شد دریاچه شگفت انگیز ژاپنی که دو هفته در هر سال به چشم اژدها تبدیل می‌شود جمجمه های 5 هزارسالهای که به کاسه تبدیل شدهاند 6 مدل مرینیت مرغ رژیمی کشف قلعۀ نظامی دوران فراعنه در صحرای سینا مردی که در خاک به دنبال «کرم» میگشت، گنج سکّههای 800 ساله را پیدا کرد طرز تهیه آبنبات های خرمایی سالم برای بچهها؛ بدون شکر اضافه بازگشت LineageOS با آپدیت اندروید ۱۶ رقیب بزرگ شیائومی ۱۷ با نمایشگر ۱۶۵ هرتز اولد عرضه می‌شود نوزادان زبان های بیگانه را که پیش از تولد شنیدهاند، تشخیص میدهند این کشور گرانترین اینترنت کل دنیا را دارد ارتباط تاریخی گوگوریو و اشکانیان: تبادلات فرهنگی از راه دور طرز تهیه چاشنی کاربردی مناسب جوجه، املت و ماکارونی روایت شاهنامه از نبرد فریدون و ضحاک، کاوه آهنگر که بود و چرا علیه ضحاک قیام کرد؟ طرز تهیه ترشی خیار چنبر
اخبار و تحلیل های ترکیه