.png "عصر ایران")
۰۵ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۵ آبان ۱۴۰۴ - ۱۸:۰۵
رقص مهران غفوریان و نیما شعبان نژاد در یک برنامه (فیلم) کالری مرغ سوخاری چقدر است؟
مرغ سوخاری یکی از محبوب‌ترین غذاهای فست‌فودی در سراسر جهان است که به دلیل طعم دلپذیر و بافت ترد، طرفداران زیادی دارد. اما همانطور که از یک غذای سرخ شده انتظار می‌رود، ممکن است حاوی مقادیر قابل توجهی کالری و چربی باشد.
مرغ سوخاری چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در مرغ سوخاری به شرح زیر است:
1 عدد ران مرغ متوسط: 360 کالری
2 تکه مرغ سوخاری: 754 کالری
3 تکه بال مرغ سوخاری: 396 کالری
100 گرم مرغ سوخاری: 271 کالری
100 گرم فیله مرغ سوخاری: 257 کالری
ارزش غذایی مرغ سوخاری
جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم فیله مرغ سوخاری را نشان می‌دهد:
| کالری | 257 |
| کربوهیدرات | 1.8 گرم |
| پروتئین | 30 گرم |
| چربی | 13 گرم |
| فیبر | 0.1 گرم |
مرغ سوخاری یک غذای خوشمزه است که می‌تواند در یک رژیم غذایی متعادل، هر از گاهی مصرف شود. برای کاهش کالری و چربی، می‌توانید قسمت‌های کم‌چرب‌تر مرغ (مانند سینه) را انتخاب کرده و از روش‌های پخت سالم‌تر (مانند پخت در فر) استفاده کنید.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
یکی از ارزشمندترین تبلت های ۲۰۲۵ عرضه شد فرمانروای زن ناشناخته ای که بعد از خواندن کتیبه باستانی شناسایی شد 5 ماده غذایی که با پختن، خاصیت شان چند برابر میشود! رازهایی که مدفوع 1300 ساله کشف شده در غار فاش میکند شرکت چینی گوشی پرو مینی میسازد رجیستری آیفون ۱۷ در سامانه گمرک فعال شد دفترچه 800 سالهای که خورشیدگرفتگی را به طور دقیق پیشبینی کرده است باستان شناسان نقاشی های 5 هزارساله را بر روی یک دیواره صخرهای در جنگل پیدا کردند طرز تهیه سوپ ماست ارمنی طرز تهیه فرنی برای نوزاد ۶ و ۷ ماهه با شیر مادر چند معمای هالووینی سرگرم کننده برای دوستداران جشن ارواح وای فای می‌تواند افراد را بدون دستگاه شناسایی کند تا الان ماکارونی را اشتباه میشکستیم! ؛ ترفند درست و علمی برای شکستن ماکارونی روش نگهداری تکثیر و قلمه زدن گل بگونیا رکس طرز تهیه دسر کدو حلوایی مخملی
اخبار و تحلیل های ترکیه