.png "عصر ایران")
۲۲ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۲ آبان ۱۴۰۴ - ۱۹:۱۰
تصادف عمدی راننده با عابر در حال عبور از خیابان (فیلم) درازکش درس بخوانید!
وی اظهار کرد: به هنگام مطالعه پشت میز، ستون فقرات خم شده و این خمیدگی ستون فقرات موجب تنگ شدن عروق خون‌رسان به مغز می‌شود.
یک فیزیوتراپ بهترین حالت برای درس خواندن و مطالعه را حالت درازکش و خوابیده دانست.
دکتر مرتضی عزیزیان در گفت و گو با ایسنا، بهترین حالت برای مطالعه را به حالت درازکش دانست و اظهار کرد: این امر موجب می‌شود تا هنگام مطالعه فشار کمی به ستون فقرات وارد شود.
عزیزیان مطالعه پشت میز و صندلی را در ساعت‌های طولانی موجب آسیب به ستون‌فقرات و ایجاد خستگی در افراد دانست و اظهار کرد: میز و صندلی در طولانی‌مدت موجب محدودیت و خستگی جسمی افراد می‌شود.
وی اظهار کرد: به هنگام مطالعه پشت میز، ستون فقرات خم شده و این خمیدگی ستون فقرات موجب تنگ شدن عروق خون‌رسان به مغز می‌شود.
این فیزیوتراپ افزود: این تنگی عروق، اکسیژن‌رسانی به مغز را کاهش داده و موجب خواب آلودگی فرد می‌شود که این مورد را به وفور می‌توان در رانندگان مشاهده کرد که در اثر نشستن روی صندلی خودرو در ساعت‌های طولانی دچار خواب‌آلودگی می‌شوند.
وی افزود: در همین راستا توصیه می‌شود افراد به جای نشستن طولانی مدت پشت میز و صندلی، درازکش درس بخوانند.
این فیزیوتراپ اظهار کرد: در این حالت افراد می‌توانند ساعت‌های طولانی را بدون خستگی مطالعه کنند و درس بخوانند.
عزیزیان خاطرنشان کرد: قرارگرفتن طولانی‌مدت بدن در هر حالتی آسیب رسان است و در حالت دراز کش نیز توصیه می‌شود پس از مدتی درس خواندن افراد بلند شده و راه بروند و حرکات کششی انجام دهند.
دکتر مرتضی عزیزیان در گفت و گو با ایسنا، بهترین حالت برای مطالعه را به حالت درازکش دانست و اظهار کرد: این امر موجب می‌شود تا هنگام مطالعه فشار کمی به ستون فقرات وارد شود.
عزیزیان مطالعه پشت میز و صندلی را در ساعت‌های طولانی موجب آسیب به ستون‌فقرات و ایجاد خستگی در افراد دانست و اظهار کرد: میز و صندلی در طولانی‌مدت موجب محدودیت و خستگی جسمی افراد می‌شود.
وی اظهار کرد: به هنگام مطالعه پشت میز، ستون فقرات خم شده و این خمیدگی ستون فقرات موجب تنگ شدن عروق خون‌رسان به مغز می‌شود.
این فیزیوتراپ افزود: این تنگی عروق، اکسیژن‌رسانی به مغز را کاهش داده و موجب خواب آلودگی فرد می‌شود که این مورد را به وفور می‌توان در رانندگان مشاهده کرد که در اثر نشستن روی صندلی خودرو در ساعت‌های طولانی دچار خواب‌آلودگی می‌شوند.
وی افزود: در همین راستا توصیه می‌شود افراد به جای نشستن طولانی مدت پشت میز و صندلی، درازکش درس بخوانند.
این فیزیوتراپ اظهار کرد: در این حالت افراد می‌توانند ساعت‌های طولانی را بدون خستگی مطالعه کنند و درس بخوانند.
عزیزیان خاطرنشان کرد: قرارگرفتن طولانی‌مدت بدن در هر حالتی آسیب رسان است و در حالت دراز کش نیز توصیه می‌شود پس از مدتی درس خواندن افراد بلند شده و راه بروند و حرکات کششی انجام دهند.
لینک کوتاه: کپی لینک
درخواست آیت‌الله جوادی آملی از عموم مردم برای خواندن نماز باران فلاحت پیشه: نمی تواند! در هیچ دولتی به اندازه این دولت تکرار نشده است/ اعتماد به نفس پزشکیان را گرفته‌اند شهادت ۲۶۰ نفر در غزه از زمان آتش‌بس چای سرد؛ از طنز تا تراژدی/ دربارۀ فیلمی رها شده از حبس و سانسور ناترازی انرژی؛ سازمان جدید زیر نظر رئیس‌جمهور راه‌اندازی شد ترکیب تیم ملی فوتبال ایران برابر کیپ‌ورد کشف ۱۴۰ ماینر توسط اطلاعات سپاه در کرمانشاه دومین جلسه شورا برای انتخاب شهردار اهواز به نتیجه نرسید ماینرهای غیرمجاز، فشار ۱۰ تا ۱۵ درصدی بر شبکه برق تابستانی چگونه از رابطه با فرد خود شیفته خارج شویم؟ قنبری: تحریم‌ها پایان راه نیست؛ با تنوع مسیرها بی‌اثر می‌شوند تمدید مهلت ارسال اظهارنامه مالیات ارزش افزوده تابستان تا دوشنبه معامله پنهان؛ صادرات تراشه‌های آمریکایی به چین عصر سوخت‌های فسیلی به روزهای آخر خود نزدیک می‌شود سویه جهش‌یافته تب برفکی؛ تلفات دام و کاهش تولید شیر