.png "عصر ایران")
۰۹ مهر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۹ مهر ۱۴۰۴ - ۰۱:۳۰
تمرینات کشتی حسن یزدانی با یک نوزاد (فیلم) یک مشاور تحصیلی به داوطلبان کنکور: محیط خانه از هر نوع تنش دور باشد/ درس خواندن چند ساعت قبل از آزمون تاثیری ندارد/ از سوالات آسان شروع کنید
توصیه می شود داوطلبان آزمون سراسری در فرصت باقیمانده خواب کافی داشته باشند. خصوصا توصیه می شود کنکوری ها در شب قبل از برگزاری آزمون خواب کافی داشته باشند تا سر جلسه آزمون احساس خواب آلودگی نداشته باشند.
یک مشاور تحصیلی به داوطلبان آزمون سراسری توصیه کرد، حتما روز قبل از برگزاری کنکور استراحت کنند.
جهانگیر مرادی در آستانه برگزاری آزمون سراسری در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به بالا گرفتن اضطراب کنکور بین برخی از داوطلبان آزمون سراسری با نزدیک شدن به زمان برگزاری کنکور، گفت: داوطلبان کنکور باید روز قبل امتحان را به خود استراحت داده و تفریح سالمی داشته باشند تا بتوانند با آرامش و به دور از استرس در این آزمون شرکت کنند.
مرادی گردش در طبیعت، پیاده روی و انجام ورزش‌هایی مثل شنا را در مدیریت استرس کنکوری‌ها در فرصت باقیمانده تا برگزاری آزمون سراسری مهم عنوان کرد.
این مشاور تحصیلی با بیان اینکه ورزش های دسته جمعی که بیشتر حالت تفریح دارند نیز به کاهش استرس کمک زیادی می‌کنند، گفت: برای اهل کتاب، مطالعه کتاب‌های انگیزشی هم مفید بوده و برای گروه دیگری ممکن است فعالیت‌هایی مانند موسیقی گوش دادن، تماشای فیلم، صحبت با دوستان و دیگران در مدیریت استرس مفید باشد.
وی در ادامه خواب را عامل مهم دیگری در کاهش استرس عنوان کرد و افزود: توصیه می شود داوطلبان آزمون سراسری در فرصت باقیمانده خواب کافی داشته باشند. خصوصا توصیه می شود کنکوری ها در شب قبل از برگزاری آزمون خواب کافی داشته باشند تا سر جلسه آزمون احساس خواب آلودگی نداشته باشند.
وی با تاکید بر اینکه درس خواندن داوطلبان در چند ساعت باقیمانده تا برگزاری آزمون نمی‌تواند تاثیری در نتیجه نهایی آزمون داشته باشد، گفت: توصیه می شود در ساعات پایانی داوطلبان اگر قرار است مطالعه ای هم داشته باشند، آموخته های خود را مرور کرده و به تست زنی بپردازند.
مرادی اضافه کرد: داوطلبان می توانند در فضایی شبیه آزمون سراسری به سوالات پاسخ داده و خود را برای شرکت در کنکور سراسری آماده کنند.
مرادی در ادامه از داوطلبان خواست تا در روز برگزاری آزمون حتما سوالات را به دقت مطالعه کرده تا دچار اشتباه در پاسخگویی نشوند.
وی تاکید کرد: داوطلبان باید پاسخگویی به سوالات را از سوالات آسان شروع کرده و سوالات سخت را علامت گذاری کنند تا اگر در انتها فرصت داشتند، به آن سوالات پاسخ دهند.
مرادی در ادامه با بیان اینکه خانواده ها برای مدیریت اضطراب کنکوری ها باید محیط خانه را در چند روز باقیمانده تا برگزاری آزمون سراسری از هر نوع تنش دور نگه دارند، گفت: در این صورت کنکوری ها با آرامش بیشتری سر جلسه آزمون حاضر خواهند شد.
مرادی گفت: توصیه می شود خانواده‌ها در این روزهای باقیمانده تا برگزاری آزمون سراسری به فرزندان خود روحیه بدهند و آنها را از اضطراب دور کنند.
لینک کوتاه: کپی لینک
این ماشین شاسی‌بلند ضدگلوله، حتی دربرابر نارنجک هم مقاوم است (+عکس) محمدرضا پهلوی، فرح پهلوی و فرزندانشان در باغ کاخ نیاوران (عکس) درخشش عزت‌اللهی در آسیا؛ شکست الاتحاد عربستان با گل سرنوشت‌ساز ستاره ایرانی دیوید زینی، رئیس سازمان اطلاعات داخلی اسرائیل شد بن گویر طرح ترامپ برای غزه را «خطرناک» خواند؛ کنترل عملیاتی از ارتش اسرائیل گرفته می‌شود گالاتاسارای 1–0 لیورپول/ معجزه استانبول این بار به ضرر لیورپول بود؛ گالا در خانه لک‌لک‌ها قربانی کرد غیرت 0–5 رئال مادرید: ام‌باپه قصد دارد بهترین گلزن فصل باشد/ سفر 6500 کیلومتری با موفقیت به پایان رسید قصه‌های نان و نمک(35)/ توپ طلای «دمبله» در خشکشویی تهران! انتشار تصاویر عذرخواهی نتانیاهو از قطر در کاخ سفید توافق آمریکا و فرانسه بر سر بازگشت تحریم‌های سازمان ملل علیه برنامه هسته‌ای ایران فرمان رئیس‌جمهور برای ادغام مراکز کم‌بازده؛ دانشگاه‌ها مأموریت‌محور می‌شوند سخنگوی سپاه: غافلگیری راهبردی در جنگ ۱۲ روزه وجود نداشت؛ اولین واکنش ما به حمله ۴ بامداد بود تحلیلگر معاریو: طرح صلح ترامپ نه توافق، بلکه «تاکتیک چانه‌زنی بی‌رحمانه» برای محو کردن حماس است سریال جدید محسن تنابنده پایتخت 8 نیست ؛ «کندو» درامی عاشقانه با گروهی از بازیگران جذاب قطر طرح صلح ترامپ برای غزه را به حماس تحویل داد؛ «هنوز از پاسخ حماس اطلاعی نداریم»