.png "عصر ایران")
۱۰ مهر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۰ مهر ۱۴۰۴ - ۰۰:۱۹
مرگ در تابوت زرد / خواب‌آلودگی ، فرسودگی و دانشجویان بی‌‌گناه / آیا فیلم راننده اتوبوس واقعی‌است؟ (فیلم) بـلایی که تلفن همراه بر سـر بدنتان می‌آورد
نگاه کردن طولانی مدت به صفحه موبایل می تواند باعث خشکی چشم ها و حتی تاری دید شود.
اگر اهل کار کردن زیاد با لپ تاپ و موبایل هستید و کمردرد دارید، تنها نیستید. در این مطلب با بلایی که تلفن همراه سر بدنتان می‌آورد آشنا می‌شوید.
همه ما زمانی که پیام‌ها را در گوشی خود چک می‌کنیم، سرمان را پایین می‌اندازیم. پایین نگه داشتن گردن در زاویه ۴۵ درجه، فشاری برابر با ۲۲ کیلوگرم بار را به آن وارد می‌کند و خم کردن آن تا زاویه ۶۰ درجه این فشار را در حد ۲۷ کیلوگرم افزایش می‌دهد.
آسیب‌های چشمی
تحقیقی در سال ۲۰۱۴ نشان داده است که نور منتشر شده از صفحه تلفن‌های همراه برای پشت چشم های ما خطرناک است. استفاده بیش از حد از ماهیچه‌های چشم، زمانی که روی صفحه تمرکز کرده ایم، باعث سردرد می شود.
همچنین نگاه کردن طولانی مدت به صفحه موبایل می تواند باعث خشکی چشم ها و حتی تاری دید شود.
اگر مجبور هستید به مدت ۲۰ دقیقه به صفحه تبلت، رایانه یا اسمارت فون چشم بدوزید، باید به مدت ۲۰ ثانیه به چشم ها استراحت دهید و به چیز دیگری در فاصله ۲۰ قدمی تان (فاصله ۶ متری) نگاه کنید.
سندروم text claw یا آسیب انگشت شست
تایپ کردن زیاد از حد در گوشی همراه و کار کشیدن از انگشت شست برای نگه داشتن آن، به بروز مشکل در مفاصل آن منجر خواهد شد.
مشکلاتی نظیر آرتروز انگشت شست و ایجاد صدا و درد هنگام خم و راست کردن آن، می‌تواند عواقب کار کردن زیاد با گوشی باشد.
کمر درد
اگر شما اهل کار کردن زیاد با لپ تاپ و موبایل هستید و کمردرد دارید، تنها نیستید. افرادی که از تلفن همراه زیاد استفاده می‌کنند، معمولا دردهایی در حوالی قسمت اتصال کمر به لگن (دنبالچه) دارند.
ریشه این دردها حالت نشستن نامناسب هنگام کار با گوشی یا لپ تاپ است. برای پیشگیری از این نوع دردها، کافی است صاف بنشینید. البته به گفته پزشکان تغییر مداوم حالت نشستن در مواقعی که مجبور به نشستن هستید، بهتر از صاف نشستن طولانی مدت است.
منبع: خراسان
لینک کوتاه: کپی لینک
جعفری: ما می‌توانیم پرسپولیس را شکست دهیم؛ هدف تارتار برد در تمام بازی‌هاست دیدار وزرای دفاع ایران و ترکیه با هدف گسترش روابط نظامی نماینده پارلمان اروپا: اقدام اسرائیل علیه ناوگان الصمود غیرقانونی و جنایتکارانه است قصه‌های نان و نمک(36)/ جنگ جدید توئیترهای در مورد مهاجرت ایرانی‌ها! استایل خاص و شیک صدف اسپهبدی با لباس مشکی در اکران سینمایی (عکس) بازداشت فعالان و خبرنگاران حاضر در کشتی‌های «ناوگان الصمود» تصادف قطار با ۲ توله خرس قهوه‌ای در فارس (+عکس) تعرض نیروی دریایی اسرائیل به ناوگان جهانی الصمود قتل کارگر به دست مالک ساختمان؛ قاتل دستگیر شد تماس تلفنی ترامپ با امیر قطر درباره جنگ غزه خرس، یک کشاورز در بلده مازندران را راهی بیمارستان کرد بارسلونا 1-1 پاری سن ژرمن/ بهترین بازی فصل را از عصر ایران با گزارش عادل فردوسی‌پور ببینید(به روز می‌شود) جلسه عراقچی با سفرای ایران در برلین، پاریس و لندن ساپینتو: شکست مقابل المحرق عادی و عادلانه نبود توقیف نفتکش روسیه در سواحل فرانسه
اخبار و تحلیل های ترکیه