.png "عصر ایران")
۰۳ مهر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۳ مهر ۱۴۰۴ - ۱۴:۵۲
پایان صف‌های طولانی نان با راه‌اندازی نانوایی خورشیدی (فیلم) عوارض خطرناک مصرف بیش از حد این ویتامین را بشناسید
ویتامین D از جمله مواد مغذی ضروری است که برای عملکرد مطلوب بدن و سیستم ایمنی مورد نیاز است. در ایالات متحده، ۴۰ درصد بزرگسالان فاقد سطح کافی از این ویتامین هستند.
برای رشد و تکامل عضلات وجود سطح کافی از ویتامین D اهمیت دارد. نبود مقادیر لازم از ویتامین D در بدن می تواند منجر به ضعیفی شود که فرد را مستعد ابتلا به بیماری، شکنندگی استخوان ها و سایر مشکلات جسمی دیگر می‌کند.
به گزارش ایسنا به نقل از روزنامه تایمزآو ایندیا، اما این پرسش مطرح است که وقتی سطح ویتامین D در بدن از میزان طبیعی خود فراتر رود چه اتفاقی می‌افتد؟
افزایش سطح کلسیم خون: از آنجایی‌که ویتامین D نقش کلیدی در جذب کلسیم دارد، سطح بالای این ویتامین به طور خودکار منجر به افزایش سطح کلسیم در بدن می شود. سطح بالای کلسیم با علائمی مانند ناراحتی گوارشی مانند حالت تهوع، یبوست و درد معده نشان داده می شود. سرگیجه، توهم، بی اشتهایی، سنگ کلیه، فشار خون بالا، کم آبی بدن و ناهنجاری های قلبی از دیگر علائم بالا بودن سطح کلسیم به حساب می آیند.
تغییر وضعیت روانی: از آنجایی‌که بالا بودن سطح کلسیم پیامد مستقیم وجود سطح بالایی از ویتامین D است، می تواند به تغییر وضعیت ذهنی و روانی منجر شود که با حالت گیجی، روان پریشی و افسردگی خود را نشان می‌دهد.
مشکلات کلیوی: مسمومیت با ویتامین D می تواند منجر به آسیب کلیه یا گاهی اوقات نارسایی آن شود. بالا رفتن سطح کلسیم ناشی از افزایش سطح ویتامین D منجر به از دست دادن آب بدن از طریق تکرر ادرار و انباشت کلسیم در کلیه ها می شود.
مشکلات گوارشی: علائمی مانند تهوع، استفراغ، یبوست، اسهال و کم اشتهایی همگی از پیامدهای افزایش سطح کلسیم خون هستند و این علائم ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. داشتن علائم گوارشی نشانه مسمومیت احتمالی ویتامین D است.
لینک کوتاه: کپی لینک
مدیران بیمه پاسارگاد حضوری فعال در کمیسیون‌های تخصصی سندیکای بیمه‌گران ایران دارند رشد اقتصادی اروپا در سایه تنش‌های جهانی قیمت گوشی سامسونگ، شیائومی و آیفون امروز پنجشنبه ۳ مهر ۱۴۰۴/ کف قیمت آیفون در ایران چقدر است؟ دیدار مهم عراقچی با مقام ارشد فرانسه در نیویورک فیلم مستند بنز ایرانی ؛ تاریخ موازی کاری‌های اقتصادی میان دولت و بنیادها در ایران میانگین سن بازنشستگی رسماً اعلام شد نوشابه ایرانی روی میز شام سربازان آمریکایی (+عکس) سورئال ترین کلاه با 8 نیم رخ؛ مورد علاقه جنیفر لوپز و لیدی گاگا(+عکس) قیمت روز محصولات سایپا پنجشنبه ۳ مهر/ اطلس و سهند گران شدند دختر رسول ملاقلی‌پور فقید: پدرم را از پای درآوردند ؛ برادرم 5 سال است اجازه فعالیت ندارد جنگ ۱۲ روزه چه اثری بر مسیر اقتصاد ایران گذاشت؟/ تحلیل ها و شاخص های اقتصادی چه می گویند آهنگ «هوس» معین با اجرای علی زندوکیلی و نوازندگی علیرضا عصار (فیلم) قطار تهران_مشهد در ایستگاه از ریل خارج شد (+عکس) دیدنی های امروز؛ از خسارات توفان راگاسا تا تقلید مجسمه های کوه "راشمور" مونا فائزپور، ستاره نمایش همسرش احمد مهرانفر (عکس)
اخبار و تحلیل های ترکیه