تاریخ:
- نطق تازه نتانیاهو درباره حمله به ایران
- ادعای مسکو: کییف و لندن می خواستند جت روسی را بدزدند
- رئیس مجلس خطاب به رئیس برنامه و بودجه : من و شما نباید حرف بزنیم، باید عمل کنیم!
- ۳۵ درصد نان یارانه ای را ۵ درصد از کارتهای بانکی خریده اند
- هشدار مشاور قالیباف: دشمن تصمیم به تهاجم دوباره گرفته است
- خواهش و تمنای قالیباف از نمایندگان: مزاحم وزرا و معاونین نشوید
- اطلاعات: ای کسانی که از شیعه بودن «ممدانی» ذوق زده شده اید، مراقب رفتار زن و حزب متبوعش هستید؟
- جمهوری اسلامی: وزارت خارجه مراقب سرایت ویروس طالبان به کشورمان باشد
- آمریکا تحریمهای سوریه را تعلیق کرد؛ بجز معاملات با ایران و روسیه
- امروز با حافظ: رخِ تو در دلم آمد مراد خواهم یافت
برچسب جستجو
ویتامین B۶یکی از ویتامین های گروه B و ویتامینی بسیار ضروری برای بدن است. اهمیت دریافت B۶ از طریق مواد غذایی به این دلیل برمی‌گردد که بدن ما نمی‌تواند این ماده را به‌تنهایی تولید کند.
کد خبر: ۹۰۹۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
برای ناهار از غذاهای پرچرب بپرهیزید؛ چون مدت زیادی در دستگاه گوارش می مانند تا هضم شوند و احساس پُری به شما دست می دهد. این غذاها و خوراکی ها اگرچه پرکالری هستند اما باز هم حس می کنید انرژی کافی ندارید چون آنقدر حس پُری و سنگینی آنها زیاد است که شما را دچار کسلی و بی حالی می کند.
کد خبر: ۹۰۸۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
علائم این نوع افسردگی در افراد مختلف ممکن است خفیف یا شدید باشد و گاهی شدت آن به قدری افزایش می‌یابد که فرد از انجام امور روزمره خود ناتوان می‌شود. افرادی که دچار این عارضه می‌شوند اغلب احساسات منفی از جمله غم، تحریک پذیری، استرس و همچنین خستگی، افزایش وزن و عدم تمایل به خروج از منزل را تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۹۰۸۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰
در مقایسه استانی به عمل آمده، تهران با بیشترین تعداد ابتلا به افسردگی در صدر استان‌های کشور قرار می‌گیرد و در مقابل استان‌های گیلان و یزد نسبت به سایر استان‌ها از وضعیت مطلوب‌تری برخوردارند.
کد خبر: ۹۰۵۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
رژیم غذایی مناسب برای کنترل افسردگی شامل غذاهای سالم مانند میوه‌ها، غلات و سبزیجات است. سعی کنید میوه‌ها و سبزیجات بیشتری بخورید. غلات کامل، دانه‌ها و آجیل‌ها، همراه با برخی پروتئین‌های بدون چربی مانند ماهی و ماست جزو بهترین مواردی هستند که هم برای سلامت جسم و هم سلامت روان مفید هستنند.
کد خبر: ۹۰۲۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
او برخی از علائم افسردگی تابستانی را مطرح کرده است و بر اساس نظرات این متخصص، شش نشانه «افزایش استرس، اختلالات خواب از جمله بی‌خوابی، احساس خستگی، تحریک پذیری، ناامیدی بیش از حد معمول و در نهایت ناتوانی در تمرکز کردن» حاکی از آن هستند که فرد دچار اختلال عاطفی فصلی است.
کد خبر: ۹۰۱۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۷
۲۰ دقیقه پیاده روی سریع ، ۵ بار در هفته به طور قابل توجهی خطر ابتلاء به افسردگی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۸۹۹۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۱
افسردگی و بی‌حالی می‌توانند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B۱۲ باشند.
کد خبر: ۸۹۷۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸
پزشکان استرالیایی از این هفته می توانند تجویز برخی از مواد روانگردان را برای درمان افسردگی به کار ببرند.
کد خبر: ۸۹۶۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷
اگر علامت‌های غم یا افسردگی شما بیش از دو هفته طول بکشد، باید با پزشک خود مشورت کنید و از درمان‌های حمایتی برای بهبود اوضاع استفاده کنید.
کد خبر: ۸۹۵۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵
یک فیلسوف ذهنیت متمایل به خودکشی را بررسی می کند
"کلنسی مارتین" فیلسوف در کتاب "چگونه خود را نکشید" استدلال می کند که می‌توانیم با بدترین افکار خود زندگی کنیم بدون آن که لزوما تسلیم آن شویم.
کد خبر: ۸۹۰۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۹
بابونه یک گیاه شناخته‌شده است که آن را برای تسکین دادن به اعصاب و بدن مصرف می‌کنند. با این حال مزایای این گیاه فراتر از این‌ها است.
کد خبر: ۸۷۴۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
دیابت، بیماریی است که نشانه‌های خاموشی در بدن دارد و ما وقتی متوجه وجود این بیماری می‌شویم که به ارگان‌های اصلی و مهم بدن ما آسیب جدی وارد می‌کند.
کد خبر: ۸۷۴۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷
مشکل اصلی اینجاست که خیلی از اوقات، هم خود فرد و هم اطرافیان او به علت نداشتن آگاهی، به این مشکل برچسب «تنبلی» می‌زنند.
کد خبر: ۸۱۸۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۳
در افسرده خویی یا اختلال افسردگی عمده، افسردگی خود یک بیماری شناخته می‌شود. انواع افسردگی شایع است و به عنوان یک نشانه در ۲۵ درصد افراد جامعه دیده می‌شود، ۶ درصد افراد، مبتلا به اختلال افسردگی عمده هستند.
کد خبر: ۸۰۸۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۹
پوچی، احساسی انسانی است و زمانی رخ می نماید که آدمی در برابر معنای زندگی با خلا مواجه می شود. به هر حال در چنین شرایطی چه باید کرد؟ در این درس برخی راهکارهای مقابله با احساس پوچی و بی انگیزگی منتج از تحقیقات علمی ارائه می شود که می تواند شما را در خارج شدن از این شرایط و بیرون آمدن از پوچی یاری کند.
کد خبر: ۷۶۸۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۳
کد خبر: ۷۶۳۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۵
کد خبر: ۷۵۵۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۹
شیوع اختلالات بر اساس پیمایش‌های ملی بالای ۲۳ درصد است و بالاترین اختلال روانپزشکی در کشور اختلال افسردگی است
کد خبر: ۷۵۰۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
قوی نگه داشتن سیستم ایمنی می تواند تا حد زیادی از سلامت روانی و همچنین سلامت جسمانی ما محافظت کند.
کد خبر: ۷۵۰۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
آخرین اخبار
همایون ارشادی بازیگر سینمای ایران درگذشت برای اولین بار در صداوسیما؛ زیرنویس عبری از شبکه افق (فیلم) فرزندان بهزیستی/ وقتی خروج از مراکز برابر است با آغاز بحران ۴۰ هزار نفر به دماوند مهاجرت می‌کنند؛ این جمعیت کجا ساکن می‌شوند؟ + جزئیات طرز تهیه دسر نارنگی و بیسکویت خطرات مصرف سوسیس و کالباس فاسد چمران: زاکانی در سمت خود باقی می‌ماند (فیلم) آب‌بندی اصولی خودرو / رفتار نادرست با خودروی صفر کیلومتر چه بلایی بر سر موتور می‌آورد؟ انتخاب بهترین ظرف برای نگهداری برنج چاله چوله‌های جاده‌ای چقدر به خودروهای مردم خسارت می‌زند؟
پربازدید ها