تاریخ:
- اعلام خبر کشف توطئه از کار انداختن شبکه تلفن نیویورک همزمان با اجلاس سازمان ملل
- اطلاعیه سپاه در مورد صداهای ناهنجار در مشهد
- سخنگوی دولت : اورانیم غنی شده مدفون است / برای قدرت موشکی از کسی اجازه نمی‌گیریم/ پزشکیان بر سر منافع کشور با کسی تعارف ندارد /تهاتر و بازارچه های مرزی تمهید دولت برای برگشت تحریم ها
- نماینده مجلس: بر سر دوراهی هسته‌ای و جنگ قرار گرفته‌ایم/ نیازمند «برجام ۲» هستیم/ مکانیسم ماشه باعث افزایش قیمت ها خواهد شد
- بوتاکس معده؛ روشی غیراستاندارد و پرعارضه برای کاهش وزن
- فرمانده انتظامی تهران از حمله اسرائیل به مقر پلیس ۱۱۰ گفت
- رافائل گروسی: تحمل بحران جدیدی با ایران را نداریم
- معاون اجرایی رئیس جمهور: پزشکیان به تدبیر رهبری تایید صلاحیت شد وگرنه هر ۱۲ عضو شورای نگهبان رد کرده بودند!
- دولت اگر نتواند اقتصاد را شکوفا کند، هم کار خودش تمام است هم کشور! / احمد زیدآبادی
- ماجرای بوسه «عبدالله بن حذاقه» بر سر کافری که چند دقیقه قبل مسلمانی را زنده زنده در روغن داغ پخته بود/ کسانی را که دست به دامن «نشیمنگاه ترامپ» شده اند جدی نگیرید!
برچسب جستجو
با تمرین هیل دراپ که تنها با وزن بدن انجام می شود، می توانید به سادگی و در هر مکانی، گام بزرگی برای پیشگیری از پوکی استخوان بردارید.
کد خبر: ۱۰۹۵۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۹
گفته می‌شود صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است و یک مطالعه جدید می‌گوید که این موضوع در مورد سلامت استخوان‌ها کاملاً صادق است.
کد خبر: ۱۰۹۵۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۷
ورزش‌های مقاومتی با تحریک استئوبلاست‌ها (یاخته‌های استخوان‌ساز) و افزایش تراکم معدنی استخوان، نقش مهمی در پیشگیری از پوکی استخوان ایفا می‌کنند. این تمرینات با کاهش ریسک شکستگی و بهبود تعادل، به‌ویژه در سنین بالا، مؤثرند.
کد خبر: ۱۰۹۴۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۴
اکثر افراد هنگامی که به پیشگیری از پوکی استخوان فکر می‌کنند، به یاد کلسیم و ویتامین D می‌افتند، این مواد مغذی ضروری هستند، اما برای این منظور کافی نیستند.
کد خبر: ۱۰۹۴۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۳
کارشناس دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو، با اشاره به رواج مصرف بی‌رویه داروهای کورتون در کشور گفت: استفاده بدون نسخه از این داروها، پیامدهای خطرناکی به دنبال دارد.
کد خبر: ۱۰۹۲۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۶
علائم کمبود شامل بی‌خوابی، گرفتگی عضلات، یبوست، تهوع، خستگی، بی‌حسی، گزگز، تغییرات شخصیتی، و آریتمی قلبی است.
کد خبر: ۱۰۸۸۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۳
محمد شیبانی، عضو هیاُت علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز با حضور در برنامه صبح بخیر ایران در خصوص پوکی استخوان توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۱۰۸۴۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۹
تغذیه مناسب سرشار از کلسیم و ویتامین D، پرهیز از مصرف دخانیات و الکل، انجام فعالیت‌های بدنی منظم مانند پیاده‌روی و ورزش‌های تحمل وزن و دوری از سبک زندگی کم‌تحرک، از مؤثرترین راهکارهای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان هستند.
کد خبر: ۱۰۸۳۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۸
دانشمندان راهی برای بهبود قابل توجه استحکام استخوان کشف کرده‌اند که می‌تواند درمان پوکی استخوان را متحول کند.
کد خبر: ۱۰۸۲۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۴
نگران‌کننده‌تر آن‌که سن بروز این بیماری در ایران ۱۰ سال زودتر از میانگین جهانی است. در این میان، زنان خانه‌دار، بیشتر در معرض خطرند؛ زنانی که با وجود انجام کارهای یدی مداوم، دسترسی منظم به خدمات پزشکی ندارند.
کد خبر: ۱۰۷۹۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۸
این سیستم هوش مصنوعی پتانسیل تبدیل عکس‌های رادیولوژی بالینی معمول را به ابزاری قدرتمند برای غربالگری دارد و امکان تشخیص زودهنگام، گسترده‌تر و کارآمدتر پوکی استخوان را فراهم می‌کند.
کد خبر: ۱۰۷۵۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹
پوکی استخوان ثانویه در هر سنی ممکن است آغاز شود که زنان و مردان را به یک اندازه دچار می‌کند. علت بروز آن می‌تواند اختلالات و بیماری‌های زمینه‌ای یا مصرف طولانی مدت داروهایی مثل گلوکوکورتیکوئیدها یا در اصطلاح عامیانه کورتون‌ها باشد.
کد خبر: ۱۰۶۹۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶
متخصص طب سنتی در برنامه «انارستان» از شبکه افق موثرترین راه برای درمان پوکی استخوان را پیاده روی می داند که با افزایش خونرسانی به بدن، زمینه بهبود بیماری را فراهم می کند.
کد خبر: ۱۰۶۳۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۵
در این ویدئو، توضیحات بیشتر را درباره پوکی استخوان با مصرف لبنیات بشنوید .
کد خبر: ۱۰۶۱۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۹
حمید عموریزی، کارشناس ورزشی گفت: خوردن شیر و ماست و پنیر، التهاب بین مفاصل را زیاد می‌کند.
کد خبر: ۱۰۶۰۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۷
پوکی استخوان نوعی بیماری شایع، به‌ویژه در افراد مسن و زنان پس از یائسگی، است که می‌تواند به کاهش کیفیت زندگی منجر شود. با تغذیه مناسب، فعالیت بدنی، و رعایت نکاتی در سبک زندگی، می‌توان از این بیماری پیشگیری یا آن را درمان کرد.
کد خبر: ۱۰۵۴۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۶
سماق فقط یک ادویه خوش‌طعم نیست؛ این چاشنی سرشار از آنتی‌اکسیدان، ضدالتهاب و کاهنده قند و چربی خون است که می‌تواند سلامت بدن را تقویت کند.
کد خبر: ۱۰۴۹۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۷
شکستگی، تنها نشانه پوکی استخوان است و تا زمانی که شکستگی اتفاق نیفتد، پوکی استخوان هیچ نشانه دیگری ندارد. بنابراین، علائمی مانند دردهای مفصلی، دردهای استخوانی، سوزش پا و ... نمی‌توانند نشانه صرف پوکی استخوان باشند و بروز این عوامل نباید به عنوان عوامل نگران‌کننده برای ابتلا به پوکی استخوان در نظر گرفته شود.
کد خبر: ۱۰۴۶۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۱
متخصص طب سنتی: غذای سنتی کله جوش به دلیل وجود کشک که سرشار از کلسیم است، یک معجون بسیار عالی در پیشگیری از پوکی استخوان خواهد بود.
کد خبر: ۱۰۳۷۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۵
آلو برای سلامت روده‌ها مفید است، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ممکن است برای سلامت استخوان‌ها نیز مفید باشد.
کد خبر: ۱۰۳۰۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۸
آخرین اخبار
محمد رضا پهلوی و خانواده اش(عکس) از گوشت خوک تا حشرات؛ چرا برخی غذاها در فرهنگ‌ها ممنوع‌اند؟ تصنیفی مشهدی استاد شجریان با اجرا امیر وزّان (فیلم) چرا با وجود خیساندن حبوبات باز هم نفخ می‌کنیم؟ ۹ توصیه طلایی برای خداحافظی با نفخ دختران محمدرضا شاه چه سرنوشتی داشتند؟ (+عکس) این خوراکی‌ها را با معده خالی نخورید آیا می‌توان مغز اینشتین را خواند؟ / تکنیک جدید چین برای نقشه‌برداری RNA از نمونه‌های قدیمی وسواس در کودکان؛ نگرانی ساده یا زنگ خطر کشورهای جهان با بیشترین ظرفیت انرژی بادی جهان + اینفوگرافی سند خروج میلیون‌ها دلار از ایران توسط سفیر سابق اسرائیل، سال ۱۳۵۲
پربازدید ها