تاریخ:
- روایت ناکامی خلبان آمریکایی اف-۱۵ از مقابله با پهپاد «شاهد» ایرانی در حمله به اسرائیل
- احضار چند عضو هیأت رئیسه جبهه اصلاحات ایران به دادگاه
- امروز با حافظ: ساغر لطیف و دلکش و مِی افکنی به خاک / واندیشه از بلای خماری نمی‌کنی
- اعلام خبر کشف توطئه از کار انداختن شبکه تلفن نیویورک همزمان با اجلاس سازمان ملل
- اطلاعیه سپاه در مورد صداهای ناهنجار در مشهد
- سخنگوی دولت : اورانیم غنی شده مدفون است / برای قدرت موشکی از کسی اجازه نمی‌گیریم/ پزشکیان بر سر منافع کشور با کسی تعارف ندارد /تهاتر و بازارچه های مرزی تمهید دولت برای برگشت تحریم ها
- نماینده مجلس: بر سر دوراهی هسته‌ای و جنگ قرار گرفته‌ایم/ نیازمند «برجام ۲» هستیم/ مکانیسم ماشه باعث افزایش قیمت ها خواهد شد
- بوتاکس معده؛ روشی غیراستاندارد و پرعارضه برای کاهش وزن
- فرمانده انتظامی تهران از حمله اسرائیل به مقر پلیس ۱۱۰ گفت
- رافائل گروسی: تحمل بحران جدیدی با ایران را نداریم
برچسب جستجو
کد خبر: ۳۸۲۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۶
وی با انتقاد از حذف شیر از سبد کالایی خانواده های ایرانی ادامه داد: متأسفانه مردم برای مواد لبنی هزینه های کافی را انجام نمی دهند و بیشتر به ظواهری نظیر لباس اهمیت داده اند که این امر جای نگرانی دارد.
کد خبر: ۳۷۹۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۹
کد خبر: ۳۷۷۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۱
کد خبر: ۳۷۳۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۰
نکته مهم در مورد کلسیم این است که بدن برای جذب آن نیاز به مصرف ویتامین D دارد. می‌توان مقدار قابل توجهی از خوراکی‌های حاوی کلسیم مصرف کرد اما در صورتی که سطح ویتامین D در بدن کافی نباشد نمی‌توان از فوائد آن بهره برد.
کد خبر: ۳۷۳۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۷
وی افزود: البته تمام زنان یائسه دچار پوکی استخوان نمی‌شوند و بیشترین علت زمینه‌ساز ابتلا به این اختلال، استعداد ژنتیکی فرد است
کد خبر: ۳۶۷۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۴
پژوهشگران معتقدند مصرف شیر و لبنیات ارتباط معنی داری با وضعیت تراکم استخوانی به ویژه در بانوان بعد از سن 50 سالگی داشته است، به طوری که کمترین مصرف منظم شیر و لبنیات در گروه مبتلا به پوکی استخوان و بیشترین مصرف منظم شیر و لبنیات در گروه نرمال مشاهده شده است .
کد خبر: ۳۶۵۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۱
این دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران خاطرنشان کرد: شکستگی استخوان‌ها مهم‌ترین علامت ابتلا به پوکی استخوان است.
کد خبر: ۳۶۲۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۳
کم تحرکی، کم وزنی و نیز عدم تغذیه مناسب از جمله کمبود لبنیات در رژیم غذایی و افزایش مصرف نوشابه می‌تواند روند ابتلا به پوکی استخوان را سرعت دهد.
کد خبر: ۳۶۱۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۹
صادقی تصریح کرد: میزان کمبود ویتامین دی در بین ساکنان مشهد، تهران، تبریز و شیراز در طول یک دهه از 28 به 82 درصد رسیده است و این آمار هشداری جدی محسوب می‌شود.
کد خبر: ۳۶۱۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۸
رییس مرکز مدیریت بیماری های غیر واگیر وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، افزود: طی یک دهه اخیر بیماری پوکی استخوان در گروه سنی بالای 20 سال کشور از 8.3 درصد در سال 80 به 10.6 درصد در سال 90 رسیده است.
کد خبر: ۳۶۱۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۸
متاسفانه این بیماری هیچ علامت اولیه ای ندارد و زمانی بروز می کند که یکی از استخوان ها ( معمولا استخوان لگن و مچ) می شکند؛ به همین دلیل به آن بیماری خاموش گفته می شود.
کد خبر: ۳۶۱۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۸
همچنین مصرف فرآورده های لبنی، سبزیجات، حبوبات، میوه های تازه، استفاده متعادل از مواد غذایی پروتیئنی مانند ماهی و تخم مرغ و پرهیز از استفاده بی رویه از نوشابه های گازدار و قهوه از جمله توصیه های غذایی مناسب برای پیشگیری از پوکی استخوان است.
کد خبر: ۳۶۱۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۷
هنوز مشخص نیست که چرا چای برای استخوان ها مفید است اما این موضوع می تواند به این دلیل باشد که مواد شیمیایی موجود در این گیاه باعث تقویت ساختار استخوان جدید می شود.
کد خبر: ۳۵۹۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۹
تا سن 30 سالگی مدل استخوان به همان شکل سابق است اما بعد از این سن باید بیشتر مراقب بود و رژیم غذایی را تا حدودی تغییر داد؛ با مصرف اندازه کلسیم می‌توان با تخریب استخوان‌ها مبارزه و از پوکی استخوان جلوگیری کرد.
کد خبر: ۳۵۱۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۳۰
این فوق تخصص روماتولوژی یادآور شد: در افرادی که تغذیه مناسب دارند، نیازی به دریافت کلسیم اضافی وجود ندارد. در خانم‌های شیرده نیز این قانون صدق می‌کند.
کد خبر: ۳۴۹۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۸
از دیگر منابع کلسیم می‌توان به کلم‌پیچ، ترب، گل‌کلم، نخودفرنگی، کلم بروکلی، شلغم، هویج، انگور، توت فرنگی، خرمالو، پرتقال، زیتون، کشمش و کنجد نام برد.
کد خبر: ۳۴۷۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۵
پروتئین statherin به طور معمول در شکل‌گیری مینای دندان ایفای نقش می‌کند و جزء مهمی در این عضو از بدن به شمار می‌آید.
کد خبر: ۳۴۶۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۷
کد خبر: ۳۴۵۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۳
پزشک بیماری‌های غیرواگیر با بیان اینکه در مورد درمان دارویی کودکان برای جلوگیری از ابتلا به نرمی استخوان ماهانه یک کپسول 50 هزار واحدی ویتامین D توصیه می‌شود، عنوان کرد: در دوران شیرخوارگی نیز شربت AD و مولتی ویتامین‌ها مصرف شده و این چنین از ابتلای کودک به نرمی استخوان جلوگیری می‌شود.
کد خبر: ۳۴۵۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۱
آخرین اخبار
دنزا N8L؛ ماشین چینی درست حسابی 50 هزار دلاری (+تصاویر) لوگوی سوزوکی عوض شد(+عکس) مرگ تلخ ۳ نفر در چاه کشاورزی آیا واقعاً با ۱۰ هزار ساعت تمرین می‌توان متخصص شد؟ زور پر بارشی اخیر به کم بارشی یکساله نرسید/ اتمام سال آبی با کاهش ۴۰ درصدی بارندگی روزنامه شرق: اقتصاد ایران ظرفیت جذب شوک‌های جدید را ندارد دیدار و گفت‌وگوی عراقچی با نخست‌وزیر نروژ (فیلم) اعتراف بزرگ گوگل: در دوران بایدن سانسور می‌کردیم گران‌ترین معامله خودرو 50 سال قبل در تهران (عکس) توصیه کیهان به پزشکیان: تلاش گروسی برای تصدی پست دبیرکلی سازمان ملل را افشا کنید
پربازدید ها