تاریخ:
- اعلام خبر کشف توطئه از کار انداختن شبکه تلفن نیویورک همزمان با اجلاس سازمان ملل
- اطلاعیه سپاه در مورد صداهای ناهنجار در مشهد
- سخنگوی دولت : اورانیم غنی شده مدفون است / برای قدرت موشکی از کسی اجازه نمی‌گیریم/ پزشکیان بر سر منافع کشور با کسی تعارف ندارد /تهاتر و بازارچه های مرزی تمهید دولت برای برگشت تحریم ها
- نماینده مجلس: بر سر دوراهی هسته‌ای و جنگ قرار گرفته‌ایم/ نیازمند «برجام ۲» هستیم/ مکانیسم ماشه باعث افزایش قیمت ها خواهد شد
- بوتاکس معده؛ روشی غیراستاندارد و پرعارضه برای کاهش وزن
- فرمانده انتظامی تهران از حمله اسرائیل به مقر پلیس ۱۱۰ گفت
- رافائل گروسی: تحمل بحران جدیدی با ایران را نداریم
- معاون اجرایی رئیس جمهور: پزشکیان به تدبیر رهبری تایید صلاحیت شد وگرنه هر ۱۲ عضو شورای نگهبان رد کرده بودند!
- دولت اگر نتواند اقتصاد را شکوفا کند، هم کار خودش تمام است هم کشور! / احمد زیدآبادی
- ماجرای بوسه «عبدالله بن حذاقه» بر سر کافری که چند دقیقه قبل مسلمانی را زنده زنده در روغن داغ پخته بود/ کسانی را که دست به دامن «نشیمنگاه ترامپ» شده اند جدی نگیرید!
برچسب جستجو
املت یکی از اولین انتخاب‌ها برای صبحانه است اما مجبور نیستید به انواع قدیمی و تکراری املت برای صبحانه‌های خود رضایت دهید.
کد خبر: ۱۰۹۶۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۱
پنکیک همیشه انتخاب خوبی برای صبحانه است، خصوصا هنگامی که بخواهید یک صبحانه سریع و خوشمزه آماده کنید.
کد خبر: ۱۰۹۵۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۰
گفته می‌شود صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است و یک مطالعه جدید می‌گوید که این موضوع در مورد سلامت استخوان‌ها کاملاً صادق است.
کد خبر: ۱۰۹۵۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۷
صبحانه برای برخی گروه‌ها اهمیت ویژه دارد. کودکان و نوجوانان برای تمرکز و یادگیری بهتر، افرادی که تمرین ورزشی صبحگاهی یا کار بدنی دارند و کسانی که در صورت حذف صبحانه تا ظهر دچار ولع شیرینی یا پرخوری می‌شوند، بهتر است صبحانه را در برنامه خود بگنجانند.
کد خبر: ۱۰۹۴۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۴
به لطف یکی از موفق‌ترین کمپین‌های بازاریابی قرن بیست و یکم و همچنین تغییر نیروی کار پس از جنگ، نسل‌ها با شنیدن این جمله بزرگ شده‌اند که «صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است» و در حالی که داده‌های مربوط به این موضوع هنوز قطعی نیست، بسیاری از تحقیقات تاکنون بر روی کودکان یا بزرگسالان جوان‌تر متمرکز بوده‌اند.
کد خبر: ۱۰۹۱۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۵
برخی منابع ادعا می‌کنند خوردن پنیر در وعده صبحانه نه تنها فایده‌ای ندارد، بلکه باعث کاهش انرژی، کندی در یادگیری و کاهش تمرکز ذهن می‌شود و بهتر است در وعده شام صرف شود.
کد خبر: ۱۰۸۸۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۴
کرپ (Crêpe) یک نوع نان نازک و خوشمزه فرانسوی است که از آن هم به عنوان دسر و هم صبحانه یا پیش غذا استفاده می‌شود. برای درست کردن کرپ باید خمیر آن را به طور دقیق و حرفه‌ای آماده کنید و سپس در ماهیتابه داغ قرار دهید تا کرپ‌ها آماده شوند.
کد خبر: ۱۰۸۷۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
اگر صبح‌ها وقت کافی برای درست کردن صبحانه ندارید و به فکر یک انتخاب سالم و سریع هستید، خبر خوب این است که حتی در دنیای فست‌فود هم می‌توان سراغ گزینه‌های مفید رفت.
کد خبر: ۱۰۸۵۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۲
یک وعده سالم و ساده بدون استرس و گرسنگی؛ معجون لاغری خانگی برای صبحانه این فرصت را ایجاد می‌کند تا تنها با یک تغییر کوچک در برنامه روزانه، طعم کاهش وزن واقعی را بچشید. این صبحانه بدون شکر و کالری اضافی، محدودیت خاصی ندارد و میتواند شروعی برای یک زندگی سالم‌تر و پرانرژی باشد.
کد خبر: ۱۰۸۱۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۸
احتمالا شنیده‌اید که داشتن یک صبحانه خوب میتواند آغاز خوبی برای روزمان باشد؛ اما آیا این وعده واقعاً ما را سالم‌تر و لاغرتر می‌کند؟
کد خبر: ۱۰۸۰۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۶
اوتمیل یکی از سالم‌ترین و مغذی‌ترین گزینه‌ها برای صبحانه یا میان وعده است که برای درست کردن آن از جو دوسر پرک و میوه‌ها و مواد مغذی دیگر استفاده می‌شود. این غذا به دلیل فیبر بالا و تنوع زیادی که در طعم دارد، در میان ورزشکاران، افراد دارای رژیم غذایی و علاقه‌مندان به تغذیه سالم محبوبیت زیادی دارد.
کد خبر: ۱۰۸۰۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۵
اوتمیل یکی از سالم‌ترین و مغذی‌ترین گزینه‌ها برای صبحانه یا میان وعده است که برای درست کردن آن از جو دوسر پرک و میوه‌ها و مواد مغذی دیگر استفاده می‌شود. این غذا به دلیل فیبر بالا و تنوع زیادی که در طعم دارد، در میان ورزشکاران، افراد دارای رژیم غذایی و علاقه‌مندان به تغذیه سالم محبوبیت زیادی دارد.
کد خبر: ۱۰۶۷۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱
برای طبع سرد و خشک، صبحانه‌هایی مثل ارده و عسل، حلیم با دارچین، نان و کره، تخم‌مرغ عسلی، شیر گرم با خرما و دم‌نوش‌های گرم مناسب است و باید از پنیر، ماست، خیار و مواد غذایی سرد و خشک پرهیز شود.
کد خبر: ۱۰۶۲۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۴
کد خبر: ۱۰۶۱۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۱
خیر، خوردن پنیر در صبحانه باعث کاهش هوش نمی‌شود. این باور قدیمی پایه علمی ندارد.
کد خبر: ۱۰۶۱۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۸
نیمرو اسفناج میتواند یک صبحانه خوشمزه و متنوع و هم زمان یک صبحانه رژیمی نیز محسوب شود که از مواد کم و طرز تهیه آسان نیز برخوردار است.
کد خبر: ۱۰۵۷۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۷
در این ویدئو یک یوتیوبر خلاق را خواهید دید که 8 روش متفاوت و جالب برای پختن تخم مرغ را آموزش می دهد.
کد خبر: ۱۰۵۷۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
کنگر یکی از گیاهان خودرو بهاری است که خواص زیادی دارد. این گیاه محبوب کاربردهای بسیار زیادی در آشپزی دارد. املت کنگر جز یکی از خوشمزه‌ترین و ساده‌ترین غذاهایی است که می‌توانید با کنگر آماده کنید.
کد خبر: ۱۰۵۱۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۶
اگر قصد دارید اطمینان حاصل کنید که فرزندان‌تان آهن کافی از وعده‌های غذایی دریافت می‌کنند، باید مواد مغذی بیشتری به رژیم غذایی آن‌ها اضافه کنید.
کد خبر: ۱۰۴۳۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۱
سال‌ها تحقیقات نشان می‌دهد وجود فیبر و پروتئین در صبحانه به افزایش حس سیری فرد کمک می‌کند و خوردن وعده‌های حجیم ناهار و شام را حذف می‌کنند همچنین فرد از خوردن میان وعده و تنقلات مختلف بین وعده‌های اصلی بی نیاز می‌شود.
کد خبر: ۱۰۳۸۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۳۰
آخرین اخبار
محمد رضا پهلوی و خانواده اش(عکس) از گوشت خوک تا حشرات؛ چرا برخی غذاها در فرهنگ‌ها ممنوع‌اند؟ تصنیفی مشهدی استاد شجریان با اجرا امیر وزّان (فیلم) چرا با وجود خیساندن حبوبات باز هم نفخ می‌کنیم؟ ۹ توصیه طلایی برای خداحافظی با نفخ دختران محمدرضا شاه چه سرنوشتی داشتند؟ (+عکس) این خوراکی‌ها را با معده خالی نخورید آیا می‌توان مغز اینشتین را خواند؟ / تکنیک جدید چین برای نقشه‌برداری RNA از نمونه‌های قدیمی وسواس در کودکان؛ نگرانی ساده یا زنگ خطر کشورهای جهان با بیشترین ظرفیت انرژی بادی جهان + اینفوگرافی سند خروج میلیون‌ها دلار از ایران توسط سفیر سابق اسرائیل، سال ۱۳۵۲
پربازدید ها