میوه های پاییزی

فراوانی میوه‌ها و سبزیجات پاییزی در فصل پاییز، طیف گسترده‌ای از طعم‌ها، بافت‌ها و مواد مغذی ضروری را ارائه می‌دهد. در میان بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات پاییزی همه چیز را از سیب‌های ترد و انارهای آبدار گرفته تا اسفناج سرشار از مواد مغذی و سیب‌زمینی‌های دلچسب پیدا خواهید کرد.

برای این کار کافی است چند عدد لیموترش را در قسمت یخ زن یخچالتان قرار دهید تا یخ بزنند. سپس هر بار که می خواهید از آن ها برای تهیه اسموتی، سالاد یا هر چیز دیگر استفاده کنید کافی است مقداری از این لیموترش یخ زده را رنده کنید.