تاریخ:
- درخواست هند برای خرید نفت از ایران
- تهرانیها ۹ هزار میلیارد تومان در بانک پول دارند؛ ۵۹ درصد سپرده های بانکی
- دیدار مهم عراقچی با مقام ارشد فرانسه در نیویورک
- میانگین سن بازنشستگی رسماً اعلام شد
- قطار تهران_مشهد در ایستگاه از ریل خارج شد (+عکس)
- انفجار در اداره کل آموزش و پرورش آذربایجان غربی: 3 نفر مجروح شدند/ اورژانس: گاز بود / صدا و سیما: ترقه بود
- توضیح قوه قضائیه درباره مرگ زن زندانی؛ «س.ر» از قبل بیمار بود
- نگرانی جولانی برای منافع آمریکا در منطقه/ "ری برندینگ" حاکم جدید سوریه در نیویورک
- کتیبه باستانی فاش کرد: زمین برای ۲۴۱ هزار سال حاکمانی از آسمان داشت
- نوسانهای غافلگیرکننده ترامپ
برچسب جستجو
کد خبر: ۲۸۷۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۵
ماهی تن که به صورت کنسرو شده مصرف می شود و نزد عموم به تن ماهی معروف است بسیار پرخاصیت بوده و حاوی اسیدهای چرب امگا 3 می باشد اما می بایست آن را خشک و بدون روغن استفاده کرد.
کد خبر: ۲۷۹۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۲
در هنگام خريد گردو به تيرگي و يا روشن بودن آن توجه نكنيد چرا كه اين مسئله هيچ تأثيري در ميزان مفيد بودن گردو ندارد و فقط زماني مي تواند، مؤثر باشد كه گردو تلخ و يا زدگي داشته باشد كه در آن صورت ممكن است، اسيد چرب آن تجزيه شده باشد.
کد خبر: ۲۷۹۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۲
وی عنوان کرد: ماهی های چرب، آب ها و اقیانوس ها از امگا 3 با تفاوت ناچیزی برخوردارند.
کد خبر: ۲۷۹۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۱
کد خبر: ۲۷۶۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۹
ماده اصلی که در امگا 3 وجود دارد دوکوزاهگزانوئیک (dha) نام دارد که ماده اصلی در این واکنش های سلولی است و بهترین عامل برای ساختار مغزی به حساب می آيد.
کد خبر: ۲۷۱۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۱۵
در ادامه نتایج اعلام شد که این افراد 27 درصد به هر دلیلی کمتر می‌میرند و 37 درصد نیز کمتر دچار مشکلات قلبی و عروقی می‌شوند و تمام سیستم‌های بدن آنها به خوبی کار می‌کند.
کد خبر: ۲۶۶۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۲
محققان آمریکایی گفتند: ویتامین D و امگا 3 ممکن است به توانایی سیستم ایمنی بدن برای پاکسازی مغز از «پلاک‌های آمیلوئید» که باعث آلزایمر می‌شود، کمک کند.
کد خبر: ۲۶۱۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۵
دکتر مژگان شریفی
کد خبر: ۲۵۱۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۲۱
لازم است که به همراه روغن زیتون مواد غذایی دیگری مثل روغن گردو و یا ماهی‌های چرب (ماهی آزاد، تن) که سرشار از امگا 3 ها هستند میل کنید. در این صورت خواص ضد پیری آن چند برابر می‌شود.
کد خبر: ۲۵۱۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۲۰
اسید چرب امگا 3 بر سلامتی پوست اثر مثبتی دارد. این اسید چرب از خشک شدن و پوسته پوسته شدن، اگزما، جوش و دیگر بیماری های پوستی جلوگیری می کند. علاوه بر آن موجب تسریع در بهبود پوست بیمار می گردد.
کد خبر: ۲۵۰۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۱۸
ماهی های چرب غنی ترین منابع امگا 3 هستند، ماهی هایی مانند: ماهی آزاد، ماهی مارکو، شاه ماهی، ساردین، ماهی تن، ماهی قزل آلا، مار ماهی، ماهی کولی، ماهی فلتان، ماهی ریش دار، ماهی نیزه و...
کد خبر: ۲۵۰۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۱۶
کد خبر: ۲۴۸۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۰۷
وی گفت: مصرف غذاهای حاوی امگا 3، می تواند در پیشگیری از بیماری های قلبی موثر بوده و به کاهش فشار خون، کلسترول خون و درد و التهابات کمک کند.
کد خبر: ۲۴۶۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۲۷
تخم مرغها همچنین منبع خوبی از ویتامین B12 هستند ، ویتامینی که کمبود آن موجب زوال حافظه و پریشانی می شود. در این ماده غذایی همچنین ید وجود دارد که می تواند به تواناییهای کودکان در حل مسئله بیافزاید.
کد خبر: ۲۳۹۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۰۹
افراد بالغ جوان و سالم در گروه‌های سنی 18 تا 25 ساله می‌توانند حتی با افزایش مصرف اسیدهای چرب امگا – 3 حافظه شغلی خود را تقویت کنند.
کد خبر: ۲۳۸۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۰۷
سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) شایع‌ترین اختلالات غدد درون‌ریز در زنان و شایع‌ترین علت نازایی ناشی از عدم تخمک‌گذاری می‌باشد.
کد خبر: ۲۳۱۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۲۶
دکتر حمیدرضا فرشچی
حتما شما نیز نام چربی امگا 3 را به وفور شنیده اید و احتمالا در مورد مزایایی که روغن امگا 3 برای سلامت تان به ارمغان می آورد نیز شنیده اید اما شاید از جمله افرادی باشید که دقیقا نمی دانند که امگا 3 چیست؟
کد خبر: ۲۲۹۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۱۱
اضافه وزن ناشی از افزایش بافت چربی، حساسیت سلول های بدن به انسولین را کم می کند و در نتیجه غلظت قند خون بالا می رود.
کد خبر: ۲۲۷۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۳۰
فاکتورهای فیزیولوژیکی و محیطی دو عامل موثر درایجاد سنگ‌های ادراری هستنند. در افرادی که زمینه تشکیل سنگ وجود دارد ..
کد خبر: ۲۲۷۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۲۵
آخرین اخبار
تصاویر خروج قطار تهران-مشهد از ریل؛ خوشبختانه بدون مصدوم (فیلم) هند حسین‌زاده گل تراکتور به فجر را در دقیقه ۴۴ مردود کرد (فیلم) دفتر نخست وزیری اسرائیل: نتانیاهو دستور حمله به یمن را از داخل هواپیما صادر کرده بود اسلامی: ما مسیر خودمان را ادامه می‌دهیم/ از کسی دستور نمی‌گیریم حال و هوای ورزشگاه شهر قدس پیش از شروع دیدار پرسپولیس و ملوان (فیلم) انسداد جاده چالوس در روز جمعه ترکیب پرسپولیس برابر ملوان اعلام شد نه طلاب مثل سابق درس می‌خوانند نه سواد استادان مانند گذشته است/ اقبال به نجف بیشتر از قم شده بیماران لباس جدید می‌پوشند ثبت لحظه سرقت گوشی در ترافیک اتوبان همت مقابل برج میلاد (فیلم)
پربازدید ها