تاریخ:
- درخواست هند برای خرید نفت از ایران
- تهرانیها ۹ هزار میلیارد تومان در بانک پول دارند؛ ۵۹ درصد سپرده های بانکی
- دیدار مهم عراقچی با مقام ارشد فرانسه در نیویورک
- میانگین سن بازنشستگی رسماً اعلام شد
- قطار تهران_مشهد در ایستگاه از ریل خارج شد (+عکس)
- انفجار در اداره کل آموزش و پرورش آذربایجان غربی: 3 نفر مجروح شدند/ اورژانس: گاز بود / صدا و سیما: ترقه بود
- توضیح قوه قضائیه درباره مرگ زن زندانی؛ «س.ر» از قبل بیمار بود
- نگرانی جولانی برای منافع آمریکا در منطقه/ "ری برندینگ" حاکم جدید سوریه در نیویورک
- کتیبه باستانی فاش کرد: زمین برای ۲۴۱ هزار سال حاکمانی از آسمان داشت
- نوسانهای غافلگیرکننده ترامپ
برچسب جستجو
دژنراسیون ماکولا(Macular degeneration) (AMD or ARMD)، یا تباهی لکه زرد، شایعترین علت کوری در افراد مسن است. در این بیماری ماکولا یا لکه زرد که در شبکیه وجود دارد
کد خبر: ۲۲۶۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۲۲
امیرهادی انواری
کد خبر: ۲۲۵۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۱۳
دژنراسیون ماکولا (AMD or ARMD)یا تباهی لکه زرد، شایعترین علت کوری در افراد مسن است. در این بیماری ماکولا یا لکه زرد تخریب می‌شود.
کد خبر: ۲۲۴۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۸
امگا 3 نوعی اسید چرب غیر اشباع است که خواص معجزه آسای آن در پیشگیری و درمان بسیاری بیماری ها از جمله بیماری های قلبی شناخته شده است.
کد خبر: ۲۲۰۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۰۴
دکتر حمیدرضا فرشچی
در طی سالهای اخیر و با توجه به افزایش متوسط سنی جمعیت، بیماریهای سالمندان مورد توجه بیشتری قرار گرفته است.از جمله این بیماریها، به اختلالات ادراکی مغزی که ...
کد خبر: ۲۱۹۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۰۳
رژيم غذايي سرشار از امگا 3 مانع خشكي و ريزش مو مي‌شود.
کد خبر: ۲۱۸۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۲۲
آووکادو سرشار از ویتامین E است و مصرف یک آووکادوی متوسط ،8 درصد نیاز روزانه بدن به این ویتامین را برطرف می‌کند.
کد خبر: ۲۱۵۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۰۳
پژوهشگران گفتند اگر موفقیت امگا 3 در درمان اختلالات روانی بعد از گذشت 6 ماه ثابت شود اولین جایگزین طبیعی برای درمان این بیماریها به جای دارو و درمانهای زیاد کنونی خواهد بود.
کد خبر: ۲۰۰۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۱/۲۴
آجیل‌ها به ویژه گردو سرشار از امگا ۳ هستند. روغن کلزا که از نظر نسبت امگا ۳ به امگا ۶ دارای تعادل است نیز سرشار از امگا ۳ است و می‌توان آن را جایگزین دیگر روغن‌های سرشار از امگا ۶، مانند روغن آفتابگردان، روغن بادام زمینی، روغن ذرت و غیره کرد.
کد خبر: ۱۹۵۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۱۲
اسیدهای چرب امگا3 ، نقش حیاتی در ساختار غشاء سلولی دارد و ماهی ها و گیاهانی نظیر گردو و تخمه آفتابگردان سرشار از امگا3 هستند.
کد خبر: ۱۹۵۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۱۱
آيا مي‌دانيد يک پياله ماست داراي امگا 3 و دي اچ اي است. امگا 3 و دي اچ اي مواد بسيار مفيدي در جهت تقويت حافظه است. اگر فرزندتان در زمان رشدش هر روز ماست مصرف کند، تاثير بسياري بر روي رشد او دارد.
کد خبر: ۱۸۲۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۰۵
مارچوبه دارای مقدار زیادی اسید فولیک و منیزیم است که در ایجاد آرامش مفید است. علاوه بر آن کالری آن کم بوده و چربی و کلسترول هم ندارد.
کد خبر: ۱۷۱۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۴/۱۲
بهتر است زماني كه غمگين هستيم غذاهايي انتخاب شود که داراي اسيدهاي چرب امگا 3 و ويتامين D زيادي باشند. تحقيقات نشان مي‌دهد که اين مواد مي‌توانند افسردگي را تخفيف دهند و موجب آرامش فرد شوند.
کد خبر: ۱۷۰۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۴/۰۵
افراد چاق به علت مختلف بيشتر به افسردگي مبتلا مي‌شوند. از سوي ديگر افسردگي نيز مي‌تواند فرد را مستعد چاقي كند. بنابراين در افراد افسرده بايد مراقب چاقي بود و افراد چاق را تشويق به داشتن فعاليت بدني و كاهش مصرف مواد پركالري كرد.
کد خبر: ۱۶۹۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۳/۲۴
وي اضافه كرد: مصرف مواد غذايي مانند نخود، لوبيا، عدس و غلات و سبزي‌هاي تيره رنگ براي سلامت مو مفيد هستند.
کد خبر: ۱۵۸۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۱۲/۱۳
مصرف غذاهايي که حاوي مقدار زيادي امگا 3 خطر ابتلا به مشکلات بينايي در سنين بالا به ويژه بيش از 60 سال را تا يک سوم کاهش مي‌دهد.
کد خبر: ۱۵۶۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۱۱/۲۴
مصرف ماهي به دليل داشتن چربي امگا 3 نقش بسيار مهمي در پيشگيري از بيماري‌هاي قلبي ـ عروقي و فشار خون دارد. متخصصان تغذيه توصيه مي‌كنند كه حداقل هفته‌اي دو بار ماهي مصرف شود.
کد خبر: ۱۵۴۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۱۱/۰۷
هاشمي همچنين اضافه كرد: تخم‌مرغ‌هاي حاوي امگا 3 غني‌تر از تخم مرغ‌هاي معمولي است، زيرا مرغ‌هايي كه اين تخم‌ها را مي‌گذارند، با دانه‌هاي كتان با امگا3 فراوان، تغذيه مي‌شوند.
کد خبر: ۱۵۱۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۱۰/۱۴
کلینیک تغذیه عصرایران
اسیدهای چرب امگا 3 از جمله اسیدهای چرب ضروری ای هستند که برای سلامت تان به آنها نیاز دارید و از آنجا که بدنتان نمی تواند آنها خودش را به تنهایی بسازد، می بایست از طریق رژیم غذایی دریافت گردند.
کد خبر: ۱۴۴۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۸/۱۸
آخرین اخبار
هند حسین‌زاده گل تراکتور به فجر را در دقیقه ۴۴ مردود کرد (فیلم) دفتر نخست وزیری اسرائیل: نتانیاهو دستور حمله به یمن را از داخل هواپیما صادر کرده بود اسلامی: ما مسیر خودمان را ادامه می‌دهیم/ از کسی دستور نمی‌گیریم حال و هوای ورزشگاه شهر قدس پیش از شروع دیدار پرسپولیس و ملوان (فیلم) انسداد جاده چالوس در روز جمعه ترکیب پرسپولیس برابر ملوان اعلام شد نه طلاب مثل سابق درس می‌خوانند نه سواد استادان مانند گذشته است/ اقبال به نجف بیشتر از قم شده بیماران لباس جدید می‌پوشند ثبت لحظه سرقت گوشی در ترافیک اتوبان همت مقابل برج میلاد (فیلم) لیست نهایی بهترین های آسیا در سال ۲۰۲۵
پربازدید ها