ذهن ما مدام میان نوتیفیکیشنها، پیامها و اخبار فوری سرگردان است و نمیتواند چند دقیقه پشت سر هم روی یک موضوع بماند. در صورتیکه ذهن انسان برای بمباران اطلاعاتی طراحی نشده است، از اینرو هرچقدر بتوانیم ذهن و توجه را دوباره در «اکنون» مستقر کنیم، آرامش، کارایی و کیفیت زندگی بهبود مییابد.
کد خبر: ۱۱۰۹۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۰
والدین نقش مهمی در بهبود تمرکز و توجه کودک ایفا میکنند. برای کمک به ایجاد تمرکز در کودک، والدین محیط مناسب برای تمرکز کودک ایجاد کنند. محیطی آرام و مرتب فراهم کرده و وسایل الکترونیکی، تلویزیون و اسباببازیهای غیرضروری را از محل کار کودک حذف کنند.
کد خبر: ۱۰۱۷۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۸