حالت نشستن

بیش از ده سال از زمانی می‌گذرد که عبارت «نشستن مثل سیگار کشیدن است» وارد فرهنگ عمومی شد و کارمندان بسیاری را با احساس گناه پشت میزهایشان نشاند. اما حالا پژوهش تازه‌ای از دانشگاه هاروارد می‌گوید نشستن، آن‌قدرها هم خطرناک نیست و شاید نگرانیِ بیش از حد درباره‌ی آن، خودش تهدیدی برای سلامتی باشد.

محققان دریافتند که فعالیت‌های اجتماعی یا ذهنی تحریک‌کننده مانند خواندن یا انجام کاردستی برای توانایی‌های حافظه و تفکر مفید هستند، اما فعالیت‌های منفعلانه‌تر مانند تماشای تلویزیون مضر بودند.