تاریخ:
- کایا کالاس پس از دیدار با مقامات ایرانی: دیپلماسی هنوز شانس دارد
- بیانیه جدید گروه ۷ : ایران همکاری با آژانس را از سر بگیرد و با آمریکا مستقیم گفتگو کند
- راه نیویورک از تهران می گذرد!
- تحلیلگران سیاسی درباره سفر پزشکیان به نیویورک چه می‌گویند؟
- واکنش حسین شریعتمداری به سخنان رهبری: کوبنده لافهای گزاف دشمنان بیرونی و توهمات دنبالههای داخلی
- قیمت طلا، شبانه رکورد زد
- گروسی: ایران باید بین همکاری کامل با آژانس یا تحریمها یکی را انتخاب کند
- روایت ناکامی خلبان آمریکایی اف-۱۵ از مقابله با پهپاد «شاهد» ایرانی در حمله به اسرائیل
- احضار چند عضو هیأت رئیسه جبهه اصلاحات ایران به دادگاه
- امروز با حافظ: ساغر لطیف و دلکش و مِی افکنی به خاک / واندیشه از بلای خماری نمیکنی
برچسب جستجو
در این مطلب برای شما از راز رژیم غذایی مردمان کره جنوبی می‌گوییم تا با اسرار سلامتی و انرژی کره‌ای‌ها باخبر شوید و سلامت و پر انرژی بمانید.
کد خبر: ۱۰۹۵۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۹
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که مصرف شبانه پسته در افراد مبتلا به پیش‌دیابت می‌تواند بر ترکیب میکروبیوم روده تأثیرگذار باشد. جایگزین کردن میان‌وعده شبانه مبتنی بر کربوهیدرات با پسته ممکن است به بازآرایی جامعه میکروبی روده منجر شود.
کد خبر: ۱۰۹۵۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۷
می‌خواهید به‌طور طبیعی جوان‌تر به نظر برسید؟ «دن گو»، مربی فیتنس، نکات تغذیه‌ای ضدپیری را معرفی می‌کند؛ از تقویت‌کننده‌های کلاژن و آنتی‌اکسیدان‌ها گرفته تا امگا-۳ و سلامت روده برای پوستی درخشان و انرژی بیشتر.
کد خبر: ۱۰۹۴۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۶
این تغییر نگران‌کننده است. آسیب ناشی از کلسترول تا رسیدن به میانسالی منتظر نمی‌ماند؛ ممکن است در همان جوانی به‌طور پنهان آغاز شود، در رگ‌ها انباشته گردد و پیش از آنکه فرد متوجه شود، به شکل حمله‌ی قلبی یا سکته بروز کند.
کد خبر: ۱۰۹۴۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۶
یک متخصص تغذیه با اشاره به تاثیر فریز و تست کردن نان، گفت: یک تغییر کوچک در شیوه مصرف نان، می‌تواند نقش بزرگی در کنترل قندخون داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۹۴۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۴
برخلاف این باور رایج که افزایش سرعت سوخت‌وساز، کلید کاهش وزن است دکتر «کوین هال»، دانشمند برجسته تغذیه و سوخت‌وساز، معتقد است بیشتر مردم برداشت نادرستی از این فرایند زیستی دارند.
کد خبر: ۱۰۹۳۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۳
کارشناسان تغذیه می‌گویند کلید داشتن مغزی سالم و فعال در سنین بالاتر، بستگی دارد به نوع مواد غذایی که در بشقاب خود می‌گذارید.
کد خبر: ۱۰۹۲۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۷
محسن شکراللهی، عکاس حیات‌وحش تصاویری از یک خرس را که بالای درخت بلوط در حال غذا خوردن است در حساب اینستاگرام خود منتشر کرد. او نوشته است برخی از خرس‌ها منتظر نمی‌مانند تا بلوط کاملا برسد و به زمین بیفتد و به بالای درخت میروند و تغذیه می‌کنند. خرس قهوه‌ای که از گونه‌های در خطر انقراض در ایران است در مناطق کوهستانی البرز، زاگرس زندگی می‌کند.
کد خبر: ۱۰۹۱۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۵
فولات یکی از انواع ویتامین‌های گروه B است که در سلامت سلول‌های خون نقش مهمی ایفا می‌کند. این ماده معمولا به‌صورت فولیک اسید در خوراکی‌ها وجود دارد.
کد خبر: ۱۰۹۰۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۰
سفر به دوران قاجار نه تنها از طریق تاریخ و معماری، بلکه از طریق خوراکی‌های آن دوران نیز ممکن است. در این گزارش، یک روز را با غذاهای سنتی و اصیل قاجاری آغاز می‌کنیم؛ از صبح تا شب، با طعم‌هایی پر از عطر ادویه، فرهنگ و خاصیت.
کد خبر: ۱۰۸۷۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
این اختلال که با بی‌قراری، تمرکز پایین و رفتارهای تکانشی همراه است، علاوه بر عوامل ژنتیکی و محیطی، تحت‌تأثیر مستقیم نوع تغذیه نیز قرار دارد.
کد خبر: ۱۰۸۲۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۵
باورهایی مانند اینکه مصرف سیر و پیاز توسط مادر موجب گوش‌درد در نوزاد شیرخوار می‌شود، از نظر علمی تأیید نشده و نادرست هستند.
کد خبر: ۱۰۸۲۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۳
عضو انجمن ترویج تغذیه با شیر مادر در رادیو سلامت، زمان مناسب شروع غذای کمکی را پایان شش‌ماهگی نوزاد اعلام کرد.
کد خبر: ۱۰۸۲۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۳
بهترین تغذیه قبل و بعد از ورزش برای چربی‌سوزی و کاهش وزن شامل وعده‌های سبک، پرانرژی و سرشار از پروتئین و فیبر است که به افزایش سوخت‌وساز بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۰۸۲۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۳
در روزهایی که اخبار ناخوشایند و فشارهای روانی، آرامش را از شهروندان سلب کرده، تغذیه سالم و آگاهانه، راهکاری قدرتمند برای مدیریت استرس و بهبود حال روحی است. در این گزارش به بررسی چند ماده غذایی شگفت‌انگیز می‌پردازیم که با خواص بی‌نظیرشان، می‌توانند به شما در مقابله با استرس و بازیابی آرامش کمک کنند.
کد خبر: ۱۰۸۱۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲
به گفته یک متخصص تغذیه، در دنیای امروز که همه به دنبال تقویت حافظه و عملکرد بهتر مغز هستند، «قرص‌های حافظه» یا «مکمل‌های مغزی» به گزینه محبوب تبدیل شده‌اند. اما آیا واقعا این قرص‌ها و مکمل‌ها حافظه را تقویت می‌کنند؟
کد خبر: ۱۰۷۹۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۱
نان کامل، یکی از سالم‌ترین انواع نان، از آرد گندم سبوس‌دار تهیه می‌شود که تمام اجزای دانه گندم شامل سبوس را حفظ می‌کند، این نان به دلیل ارزش غذایی بالا و فواید متعدد برای سلامتی، جایگاه ویژه‌ای در رژیم غذایی سالم دارد.
کد خبر: ۱۰۷۶۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۴
در روده‌ی ما میلیاردها میکروب زندگی می‌کنند که هرکدام نقشی حیاتی در هضم، دفاع ایمنی، سلامت روان و حتی محافظت در برابر آلرژی‌ها دارند. تنوع در تغذیه، کلید حفظ این اکوسیستم است.
کد خبر: ۱۰۷۶۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۳
هندوانه به خاطر طعم خوشمزه و طراوت‌بخشش معروف است، اما یافته‌های علمی اخیر نشان می‌دهند که این میوه ممکن است نقش مهمی در حمایت از سلامت قلب و بهبود کیفیت کلی رژیم غذایی داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۷۶۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۲
کبد چرب بیماری‌ای است که در آن چربی اضافی در سلول‌های کبد جمع می‌شود و علت اصلی آن معمولاً چاقی، تغذیه ناسالم و کم‌تحرکی است؛ برای درمان، کاهش وزن، تغذیه سالم و ورزش منظم توصیه می‌شود.
کد خبر: ۱۰۷۳۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۱
آخرین اخبار
زلنسکی: رابطه من با ترامپ بهتر شده / پوتین از پیامدهای برگزاری نشست با من می‌ترسد میانکاله زنده اما شکننده است پزشکیان : ما حق را برای همه مردم کره خاکی می‌خواهیم ۱۰ درس زندگی مهم و ارزشمندی که با تماشای سریال «پیکی بلایندرز» یاد خواهید گرفت گیر افتادن شاسی‌بلند گردشگران در ساحل کالامب هند؛ نجات در آخرین لحظه از امواج (فیلم) وزیر خارجه آمریکا: صبر ترامپ درباره جنگ اوکراین بی‌پایان نیست خیابان فردوسی تهران دهه بیست خورشیدی (عکس) آخرین وضعیت پرونده ورزشکاران ایران در کره جنوبی (فیلم) بازیگر ماتریکس در هیبتی باورنکردنی/ شاعرپیشه هالیوود شایعات را انکار می کند معمای جدیدی که اینترنت را فراگرفت / آیا می‌توانید حلش کنید؟
پربازدید ها