تغذیه - صفحه 11

برچسب جستجو
کد خبر: ۵۸۹۴۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۹

کد خبر: ۵۸۶۷۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۷

جالب است بدانید با خارج شدن ماده نیکوتین موجود در سیگار از بدن، طعم غذاها متفاوت خواهد شد؛ بنابراین بعد از ترک سیگار تمایل فرد به مصرف غذاها و طعم‌های متفاوت بیشتر می‌شود و البته در این مرحله خطر افزایش وزن بیش از حد نیز وجود دارد.
کد خبر: ۵۸۲۸۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۰

کد خبر: ۵۶۹۹۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۱

کد خبر: ۵۶۳۸۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۲

کد خبر: ۵۶۳۷۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۲

محققان بر این باورند که اگر دختران در سنین نوجوانی ۲ بار در روز سویا مصرف کنند، در مراحل بعدی زندگی خود از مزایای ضد سرطانی این ماده بهره‌ مند خواهند شد. سویا حاوی ترکیباتی است که مشابه استروژن عمل می‌ کنند. هورمونی که می‌ تواند از بروز سرطان در زنان بزرگسال جلوگیری کند.
کد خبر: ۵۶۳۲۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۰

برنامه‌ای از حرکات ورزشی چربی سوز داشته باشید و آنها را سه بار در هفته‌ پشت سر انجام دهید. حرکاتی همچون لانگز، دراز و نشست و شنای سوئدی هر کدام با 15 تکرار در هر ست می‌توانند گزینه‌های خوبی باشد. بعد از انجام این حرکات یک ‌دقیقه طناب بزنید.
کد خبر: ۵۶۲۶۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۶

کد خبر: ۵۶۲۲۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۴

سوخت مورد نیاز بدن خود را می توانید با وعده های غذایی کوچک و میان وعده ها در طول روز تامین کنید تا سطوح قند خون زیر کنترل قرار داشته و سوخت و ساز شما پایدار باشد.
کد خبر: ۵۶۲۱۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۴

کد خبر: ۵۶۱۱۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۹

کد خبر: ۵۶۰۷۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۷

هنگامی که موضوع رشد مبتنی بر تغذیه مطرح می شود، اقداماتی مشخص وجود دارند که می توانید برای حصول اطمینان از رشد سالم کودک خود مد نظر قرار دهید.
کد خبر: ۵۶۰۲۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۵

کد خبر: ۵۵۸۱۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۲

آلودگی‌های محیطی و شهری خون شما را مسموم می‌کنند و به جای داروهای شیمیایی، ۱۱ سبزی و میوه می‌توانند تصفیه‌ی خون را به نحو شایسته‌ای انجام دهند.
کد خبر: ۵۳۲۳۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۶

کد خبر: ۵۳۱۵۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۱

با افزایش سن انسان، سیستم ایمنی بدن نیز به واسطه پیری سلول های T، افت عملکرد خود را تجربه می کند و از این رو، نسبت به هر چیزی از سرماخوردگی تا سرطان آسیب پذیرتر خواهید شد.
کد خبر: ۵۲۸۱۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۸

کد خبر: ۵۲۱۵۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۶

کد خبر: ۵۱۷۵۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۶

دلایل زیادی برای ابتلا به نفخ وجود دارد ولی سبک زندگی نادرست و تغذیه، از اصلی‌ترین دلایل ابتلا به نفخ به حساب می‌آید. آن دسته از افرادی که عادت دارند از غذاهای چرب، سرخ کردنی و فست‌فود (FastFood) استفاده کنند، بیش از سایران مستعد ابتلا به نفخ هستند.
کد خبر: ۵۱۱۲۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۴

آخرین اخبار
پربازدید ها