۲۰ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۰ آبان ۱۴۰۴ - ۲۰:۵۱
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۴۷۰۱۹
تاریخ انتشار: ۰۸:۳۵ - ۰۷-۰۱-۱۴۰۴
کد ۱۰۴۷۰۱۹
انتشار: ۰۸:۳۵ - ۰۷-۰۱-۱۴۰۴

فواید مصرف لبنیات قبل از خواب (فیلم)

فواید مصرف لبنیات قبل از خواب (فیلم)
مصرف لبنیات قبل از خواب دارای فوایدی است که شامل بهبود کیفیت خواب، کاهش استرس و اضطراب، و تأمین کلسیم و پروتئین مورد نیاز بدن می‌شود. لبنیات همچنین می‌توانند به آرامش عضلات کمک کرده و خواب عمیق‌تری را فراهم کنند.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: فواید ، لبنیات ، خواب
ارسال به دوستان
ورود کد امنیتی
captcha
سرعت باور نکردنی یوزپلنگ در شکار غزال تیزپا (فیلم) گل سوم تیم ملی فوتسال ایران به مراکش توسط حسین طیبی (فیلم) گل دوم ایران به مراکش توسط مهدی کریمی (فیلم) گل اول ایران به مراکش توسط امیرحسین غلامی (فیلم) سلام نظامی بازیکنان فوتسال ایران در ریاض (فیلم) رقصیدن سینا مهراد با لباس دامادی! (فیلم) تصاویر ترسناک از حجم آلودگی هوا در چالوس (فیلم) غذای خیابانی در ژاپن؛ تهیه پنکیک میوه‌ای در توکیو (فیلم) سقوط بالگرد نظامی در نزدیکی مرز آذربایجان و گرجستان (فیلم) پزشکیان: عامل تورم دولت و مجلس است (فیلم) انفجار نزدیک دادگاه‌های اسلام‌آباد با ۹ کشته (فیلم) کوروش می‌گوید: «خدایان آزاد شدند، مردم آزاد شدند، و هر کس می‌تواند خدای خود را بپرستد» / چرا «منشور کوروش» مهم است؟ (فیلم) یک پژوهشگر حوزه آینده: فرضیه مرگ خواست خداست زیر سوال رفته (فیلم) آموزش پخت سمبوسه سنتی داغستانی در روسیه (فیلم) سرقت تلفن همراه زن از داخل خودرو در خیابان مولوی (فیلم)