.png "عصر ایران")
۱۸ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۸ آبان ۱۴۰۴ - ۱۱:۴۷
اشکان دژاگه و چالش تیر دروازه در تمرینات لوسیل قطر (فیلم) تقویت استخوان ها با مصرف این میوه
نارنگی یک میوه پرطرفدار و بسیار خوشمزه است، اما خارج از خواصی که به عنوان میوه دارد پوست نارنگی نیز خواصی دارد که دانستنش شگفت زده تان خواهد کرد.
نارنگی جزء میوه مرکبات محسوب می‌شود و بسیاری از افراد آن را دوست دارند، زیرا خوشمزه و آبدار است؛ البته خیلی از ما به طور ناخودآگاه از خواص نارنگی چشم پوشی می‌کنیم؛ اما جالب است بدانید که خانم‌ها باید از نارنگی بیشتر استفاده داشته باشند، زیرا فواید زیادی دارد.
روشن شدن پوست
به گزارش همشهری آنلاین، ویتامین c یک ماده فعالِ روشن کننده پوست است و می‌تواند سرعت پروسه پیری را کاهش دهد؛ همچنین می‌توانید از پوست آن به عنوان یکی از موادی که باعث روشن شدن پوست صورت تان می‌شود، مثل تونر، ماسک یا به صورت دم کرده استفاده کنید و از مزایای آن بهره‌مند شوید.
حفظ سلامت گوارش
پوست نارنگی می‌تواند باعث از بین بردن مشکلات گوارشی شود، حس رضایت را در شما افزایش دهد، سیستم ایمنی تان را بهبود ببخشد و از طرفی هم فیبر رژیمی موجود در آن فواید بسیار زیادی برای کل بدن تان دارد.
سم زدایی
پوست نارنگی را می‌توانید برای پاکسازی بدن استفاده کنید. آلکالین موجود در آن باعث از بین بردن سموم بدن می‌شود.
کنترل سطح کلسترول
پوست نارنگی تاثیرات بسیار عالی برای تنظیم سطح کلسترول خون دارد و یک فلاونوئید بسیار قوی است که می‌تواند برای کاهش کلسترول موثر باشد.
کمک به کاهش وزن
طبق مطالعات انجام شده، پوست نارنگی می‌تواند کالری سوزی کند؛ حتی می‌توانید آن را به عنوان دمنوش قبل از وعده غذایی استفاده کنید که باعث می‌شود کمتر غذا بخورید.
بهبود سلامت استخوان
نارنگی حاوی مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم، منیزیم، فسفر، منگنز و مس است که باعث تقویت استخوان می‌شوند.
تقویت سیستم ایمنی
پوست نارنگی سرشار از ویتامین سی می‌باشد که سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و با عفونت‌ها مبارزه خواهد کرد.
لینک کوتاه: کپی لینک
تصویری دیده نشده از گوگوش در ۵ سالگی(+عکس) ابردزدی از ایران؟/ شایعه‌ای عجیب که در شبکه‌ها می‌چرخد قیمت روز گوشی‌های سامسونگ، شیائومی و آیفون در بازار ایران چرا از زهران ممدانی حمایت کردم؟ ذخیره سدهای مشهد، کمتر از ۳ درصد است چمران: باید باران الهی ببارد که ما آب داشته باشیم؛ انشاالله از این شرایط هم عبور می‌کنیم بودجه ارزی واردات بنزین تمام شد ؛ احتمال تغییر قیمت بنزین آزاد قوت گرفت جزئیات آتش سوزی در بیمارستان کودکان بندرعباس/ نوزادان در سلامت کامل هستند گریم «مرجانه گلچین و بهنوش بختیاری» سوژه شد؛ بازیگران در سریال بامداد خمار (عکس) قیمت گوسفند و گوساله امروز ۱۸ آبان ۱۴۰۴ کارکُن ترین و کم کارترین مردم دنیا در سال 2025 کیستند؟ (+اینفوگرافی) دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی: کسی نمی‌تواند بگوید استاندار یا امام‌جمعه‌ام و کنسرت لغو کند جهش مصرف گاز در خانه‌ها؛ نیروگاه‌ها در آستانه محدودیت سوخت وقتی ساکنان فضا و زمین از یکدیگر عکس می‌گیرند اعمال جیره‌بندی آب تهران مشروط شد