.png "عصر ایران")
۱۹ مهر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۹ مهر ۱۴۰۴ - ۱۶:۰۶
ادبیات معاون وزیر بهداشت در مواجهه با سؤالات یک خبرنگار در جلسه بهداشت روانی: «یه الف بچه نشسته داره حرف مفت می‌زنه»! (فیلم) سواد مالی همسران جوان
سواد مالی همسران به میزان آگاهی، دانش و مهارت‌های مالی هر یک از زوجین درباره مدیریت پول، بودجه، پس‌انداز، سرمایه‌گذاری و تصمیم‌گیری اقتصادی گفته می‌شود.
دکتر مهوش معاذی نژاد معتقد است سواد مالی یعنی هر فرد بتواند به‌خوبی درآمد و هزینه‌های خود و خانواده را مدیریت کند، بدهی‌ها را کنترل کند و برای آینده مالی خانواده برنامه‌ریزی داشته باشد.
سواد مالی همسران شامل چند جنبه مهم است:
آگاهی از وضعیت مالی: شناخت دقیق درآمد، مخارج، بدهی‌ها و پس‌اندازها. وقتی هر دو نفر از وضعیت مالی یکدیگر اطلاع داشته باشند، تصمیم‌گیری‌ها آسان‌تر و شفاف‌تر می‌شود.
مدیریت بودجه و هزینه‌ها: توانایی برنامه‌ریزی برای مخارج روزانه، ماهانه و سالانه به گونه‌ای که هزینه‌ها از درآمدها بیشتر نشود و منابع مالی به‌صورت بهینه مصرف شود.
تصمیم‌گیری مالی مشترک: توانایی مذاکره و تصمیم‌گیری در مورد خریدهای بزرگ، سرمایه‌گذاری، پس‌انداز و مدیریت بدهی‌ها به‌صورت مشترک و بدون تنش.
مهارت پس‌انداز و سرمایه‌گذاری: دانستن اهمیت پس‌انداز و سرمایه‌گذاری برای آینده، حتی با مبالغ کوچک، و انتخاب روش‌های مناسب برای رشد سرمایه و امنیت مالی خانواده.
کنترل استرس مالی: توانایی مقابله با فشارهای اقتصادی و برنامه‌ریزی برای شرایط اضطراری، که به حفظ آرامش و سلامت روان در زندگی مشترک کمک می‌کند.
داشتن سواد مالی در زوجین باعث می‌شود تصمیمات مالی منطقی‌تر، شفاف‌تر و کم‌تنش‌تر اتخاذ شود. زوج‌هایی که سواد مالی بالاتری دارند، کمتر دچار اختلافات مالی می‌شوند و زندگی مشترک سالم‌تر و پایدارتر دارند.
زندگی مشترک برای زوجین جوان پر از شادی، هیجان و تجربه‌های تازه است، اما یکی از چالش‌های مهم که گاهی باعث استرس و تنش می‌شود وممکن است تاب آوری آنها را به چالش بکشد، مسائل مالی است. مدیریت بودجه، پرداخت بدهی‌ها، اختلاف نظر در خرج کردن و پس‌انداز، و فشارهای اقتصادی می‌توانند حتی رابطه‌ای عاشقانه را تحت تأثیر قرار دهند.
درک صحیح این مشکلات و یادگیری راهکارهای عملی برای مدیریت مالی، نه تنها به کاهش استرس کمک می‌کند، بلکه باعث تقویت اعتماد و همکاری بین زوجین می‌شود.
دکترمهوش معاذی نژاد روانشناس و مشاور خانواده رایج‌ترین چالش‌های مالی زوجین جوان و راهکارهای ساده و کاربردی برای مدیریت بودجه، کاهش بدهی، حل اختلافات مالی و کنترل استرس اقتصادی را یاد آور شده است تا زندگی مشترک شما با آرامش و امنیت بیشتری ادامه پیدا کند.
۱. مدیریت بودجه مشترک و مخارج روزانه
یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های مالی برای زوجین جوان مدیریت بودجه مشترک و مخارج روزانه است. بسیاری از زوج‌ها در ابتدای زندگی مشترک با این مسئله روبه‌رو می‌شوند که چگونه درآمدها را تقسیم کنند و چه میزان برای هزینه‌های ضروری صرف شود. گاهی هر فرد عادت‌های متفاوتی در خرج کردن دارد و این تفاوت می‌تواند باعث اختلاف نظر و استرس شود. داشتن بودجه مشخص و شفاف به زوج‌ها کمک می‌کند تا بدون نگرانی تصمیم بگیرند که چه مقدار برای خرید غذا، اجاره، قبوض و سایر هزینه‌های روزانه هزینه شود.
استفاده از ابزارهای مدیریت مالی مانند اپلیکیشن‌ها و نرم‌افزارها باعث می‌شود تصویر دقیقی از درآمد و مخارج ماهانه به دست آید و احتمال فراموشی یا خرج بی‌رویه کاهش یابد. جلسات کوتاه هفتگی برای بررسی بودجه و هزینه‌ها می‌تواند فرصت مناسبی برای توافق و برنامه‌ریزی برای هزینه‌های آینده باشد.
همچنین تعیین یک حساب مشترک برای هزینه‌های روزمره به زوج‌ها کمک می‌کند که کنترل بیشتری روی مخارج داشته باشند و اختلافات مالی کمتر شود. مهم است که زوجین به تفاوت‌های هم احترام بگذارند و هر دو در تصمیم‌گیری‌ها مشارکت فعال داشته باشند. با مدیریت درست بودجه، نه تنها فشار مالی کاهش می‌یابد، بلکه روابط زوجین نیز تقویت می‌شود و احساس اعتماد و همکاری در زندگی مشترک افزایش پیدا می‌کند.
۲. بدهی‌ها یا قرض‌های گذشته
بدهی‌ها و قرض‌های گذشته یکی دیگر از عوامل مهم ایجاد فشار مالی در زندگی زوجین جوان است. گاهی یکی از طرفین بدهی‌هایی دارد که قبل از ازدواج ایجاد شده و ممکن است فشار روانی زیادی بر فرد و رابطه وارد کند. در چنین شرایطی شفافیت و صداقت کامل اهمیت ویژه‌ای دارد. قبل از شروع زندگی مشترک، بهتر است زوج‌ها در مورد میزان بدهی، نوع بدهی و برنامه بازپرداخت آن صحبت کنند تا هر دو تصویر دقیقی از وضعیت مالی داشته باشند.
اولویت‌بندی بدهی‌ها بر اساس میزان بهره و میزان بدهی می‌تواند راهکاری عملی برای کاهش فشار مالی باشد. ایجاد یک برنامه بازپرداخت مشترک به هر دو نفر این امکان را می‌دهد که به صورت هماهنگ برای کاهش بدهی تلاش کنند، بدون آنکه یکی از طرفین احساس فشار بیش از حد داشته باشد. مهم است که زوج‌ها نگرش مثبت نسبت به بدهی داشته باشند و بدانند که با برنامه‌ریزی و همکاری می‌توانند وضعیت مالی را بهبود بخشند.
حتی اگر بدهی‌ها زیاد باشد، پرداخت تدریجی و مستمر می‌تواند استرس مالی را کاهش دهد و اعتماد میان زوجین را تقویت کند. علاوه بر این، آموزش مهارت‌های مدیریت مالی و مشاوره گرفتن از متخصصان می‌تواند به کاهش اشتباهات مالی و جلوگیری از افزایش بدهی کمک کند.
۳. اختلاف نظر در سبک خرج کردن و پس‌انداز
اختلاف نظر در سبک خرج کردن و پس‌انداز یکی از رایج‌ترین دلایل اختلاف مالی میان زوجین جوان است. ممکن است یکی از طرفین تمایل زیادی به پس‌انداز داشته باشد و دیگری علاقه‌مند به خرج کردن برای لذت‌ها و سرگرمی‌ها باشد. این تفاوت می‌تواند باعث ایجاد تنش و حتی احساس نارضایتی در زندگی مشترک شود.
برای حل این مشکل، مهم است که زوج‌ها اهداف مالی مشترک خود را مشخص کنند، مانند خرید خانه، سفر یا ایجاد صندوق اضطراری. داشتن اهداف مشخص باعث می‌شود که هر دو نفر انگیزه بیشتری برای کنترل مخارج و پس‌انداز داشته باشند.
همچنین تعیین حد مجاز برای خریدهای شخصی بدون مشورت می‌تواند به حفظ تعادل کمک کند. یادگیری مهارت‌های مالی، مانند برنامه‌ریزی هزینه‌ها و تحلیل درآمد و مخارج، به هر دو نفر امکان می‌دهد تصمیمات مالی آگاهانه‌تری بگیرند.
همچنین احترام گذاشتن به تفاوت‌ها و گاهی انعطاف‌پذیری در هزینه‌های غیرضروری می‌تواند تنش‌ها را کاهش دهد و رابطه را تقویت کند. گفتگوهای صادقانه و بدون قضاوت درباره نگرش مالی هر فرد، به درک بهتر نیازها و اولویت‌ها کمک می‌کند و اعتماد بین زوجین را افزایش می‌دهد.
۴. فشارهای اقتصادی و استرس
فشارهای اقتصادی می‌تواند تأثیر مستقیم بر زندگی و روابط زوجین جوان داشته باشد. افزایش هزینه‌های زندگی، تغییر شرایط اقتصادی یا کاهش درآمد، باعث ایجاد استرس و نگرانی می‌شود و حتی می‌تواند به تنش در رابطه منجر شود. مهم است که زوج‌ها در چنین شرایطی با هم صادق باشند و دغدغه‌های مالی خود را بدون ترس از قضاوت با یکدیگر در میان بگذارند.
ایجاد یک صندوق اضطراری، حتی با مبالغ کوچک، می‌تواند احساس امنیت مالی را افزایش دهد و فشار روانی را کاهش دهد. همچنین یادگیری مهارت‌های مدیریت استرس مانند ورزش، مدیتیشن یا صحبت با مشاور مالی می‌تواند به حفظ آرامش کمک کند. گفتگوهای مداوم درباره برنامه‌های مالی و تصمیم‌گیری‌های مشترک باعث می‌شود زوج‌ها احساس کنند که در برابر مشکلات اقتصادی تنها نیستند و می‌توانند با همکاری یکدیگر از پس مشکلات برآیند.
انعطاف‌پذیری، صبر و حمایت عاطفی در شرایط فشار اقتصادی نقش بسیار مهمی در تقویت روابط دارد و زوج‌ها را قادر می‌سازد که با آرامش و اعتماد به یکدیگر، زندگی مالی پایدارتر و سالم‌تری داشته باشند.
منبع: میگنا
لینک کوتاه: کپی لینک
آرد بادام چگونه تهیه می شود ؟ + خواص آرد بادام طرز تهیه ترشی گوجه فرنگی فوری ساخت گوشی تاشدنی W26 با طراحی لوکس برای چین پیدا شدن یک جعبه سنگی 3500 ساله که می‌تواند محل مقبره فرعون را فاش کند با ۱۱ مهندس نابغه دنیای پرندگان آشنا شوید! شاخ کرگدن منقرضشده بعد از 10 هزار سال از زیر خاکهای یخزده بیرون آمد چگونه بفهمیم روانپریش هستیم؟ چگونه ماستی سفت و خامه ای ، بدون آب درست کنیم؟ عکسهای منتشر نشده از مهمترین قرارداد تاریخ ایران و شوروی سوئیچ خودکار ایرپاد در CarPlay فعال شد گسلایت دقیقاً چه معنایی دارد؟ تشریح کلمهای که این روزها جوانان بسیار به کار میبرند بررسی آیفون ۱۷ پرو مکس؛ قدرت، دوام و طراحی نو در پرچمدار جدید اپل اپل بزرگ‌ترین جایزه «شکار باگ» خود را دو برابر کرد نسخه شیشه ای تلگرام رونمایی شد ترکیب رنگی ترندهای پاییز امسال