.png "عصر ایران")
۳۰ مهر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۳۰ مهر ۱۴۰۴ - ۱۵:۱۲
دستگیری باند سرقت و زورگیری معروف به دالتون‌ها در گرگان (فیلم) کالری یک عدد رولت خامه ای چقدر است؟
رولت خامه‌ای، این شیرینی جذاب و پرطرفدار، ترکیبی خوشمزه از کیک اسفنجی نازک و خامه فرم‌گرفته است که بسیاری از ما از خوردن آن در کنار چای یا قهوه لذت می‌بریم.
رولت خامه‌ای چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در رولت خامه‌ای به شرح زیر است:
1 عدد رولت خامه‌ای: 96.9 کالری
100 گرم رولت خامه‌ای: 323 کالری
ارزش غذایی رولت خامه‌ای
جدول زیر ارزش غذایی 1 عدد رولت خامه‌ای را نشان می‌دهد:
| کالری | 96.9 |
| کربوهیدرات | 13.2 گرم |
| پروتئین | 2.25 گرم |
| چربی | 4.2 گرم |
| فیبر | 0.45 گرم |
رولت خامه‌ای یک شیرینی لذیذ است که مصرف متعادل آن در رژیم غذایی روزمره ایرادی ندارد. با این حال، به دلیل کالری و قند بالا، زیاده‌روی در مصرف آن می‌تواند منجر به افزایش وزن و عوارض مرتبط با آن شود.
اگر به دنبال حفظ تناسب اندام یا رژیم لاغری هستید، بهتر است این شیرینی را در حد کم و گاه‌به‌گاه مصرف کنید. آگاهی از کالری و ارزش غذایی به شما کمک می‌کند تا انتخاب‌های آگاهانه‌تری داشته باشید و از خوردن آن لذت ببرید.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
واتس اپ از "نام کاربری" رونمایی می‌کند تعرفه مکالمه و پیامک تلفن همراه گران شد رونمایی سامسونگ از عینک هوشمند XR آیا ایکس باکس بعدی ترکیب کنسول و کامپیوتر خواهد بود؟ علم درباره «خواب افتادن دندان» چه میگوید؟ متن تبریک تولد پسرم 470 هزار سال قبل (زمانی که هنوز انسان امروزی وجود نداشت) چه کسی این چوبها را تراشید؟ زره و شمشیر فرمانده ارتش شیلا بعد از 2 هزار سال از زیر خاک بیرون آمد طرز تهیه شیر برنج کدو حلوایی؛ دسر خوشمزه و فصلی برای روزهای پاییزی تحویل غذا با پهپاد در آینده ؛ سریعتر، سبزتر و بدون تماس انسانی بزرگترین تولیدکننده زباله الکترونیکی در جهان کالری یک عدد رولت خامه ای چقدر است؟ طرز تهیه بستنی پسته ای خانگی طرز تهیه سس سالسا خانگی؛ طعمی تند و تازه برای انواع غذاها رکوردشکنی سه بار ، تخم مرغ الماس نشان تزار روسیه
اخبار و تحلیل های ترکیه