.png "عصر ایران")
۱۴ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۴ آبان ۱۴۰۴ - ۱۴:۰۶
اعترافات سارق ۱۹ ساله طلا و جواهر (فیلم) میان وعده فوری با بلال؛ سالم و مقوی
بلال یک میان وعده خوشمزه و سریع است که آن را می‌توان به آسانی در منزل هم آماده کنید.
نگاهی سریع به طرز تهیه
برای آماده کردن این میان وعده بلال‌ها را با شیر، آب و کره بپزید. سپس کمی مایونز روی هر کدام بمالید و در نهایت آن‌ها را در تردیلای خرد شده بغلتانید.
در ادامه با طرز تهیه این میان وعده به صورت گام به گام آشنا خواهیم شد.
مواد لازم برای بلال فوری برای 3 نفر
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| بلال مکزیکی | ۳ عدد |
| شیر | ۱/۲ پیمانه |
| آب | ۱ پیمانه |
| کره | ۱ قاشق غذاخوری |
| سس مایونز | به میزان لازم |
| تردیلا | به میزان لازم |
مرحله اول: بلال‌ها را آماده کنید
بلال‌ها را از غلاف جدا کنید و بشویید. سر و ته آن‌ها را جدا کنید تا به فرم یک استوانه در بیایند.
یک سیخ چوبی در بخش میانی بلال فرو کنید تا بتوانید به کمک آن بلال‌ها را جابجا کرده و سرو کنید.
مرحله دوم: بلال‌ها را بپزید
بلال‌ها را در یک قابلمه که ارتفاع آن از ارتفاع بلال‌ها بیشتر باشد بچینید.
۱/۲ پیمانه شیر و آب را به قابلمه اضافه کنید. حرارت را زیاد کنید تا مایعات شروع به جوشیدن کند.
کره را هم اضافه کنید و در قابلمه را بگذارید. اجازه دهید بلال‌ها ۲۰ دقیقه با در بسته بپزند.
مرحله سوم: تردیلا‌ها را خرد کنید
بلال‌ها را از قابلمه بیرون بیاورید و کمی از سس مایونز را به کمک برس روی بلال‌ها بمالید.
سپس بلال‌ها را در تردیلای خرد شده بغلتانید و در ظرف مورد نظر برای سرو بچینید.
طرز تهیه میان‌وعده بلال رژیمی
می‌توانید این بلال‌ها را به جای غلتاندن در تردیلا و سس مایونز به صورت رژیمی آماده کنید، به این صورت که کمی روغن زیتون را با نمک، فلفل و آویشن مخلوط کرده و با برس روی بلال‌ها بمالید. سپس بگذارید بلال‌ها در هواپز سوخاری شوند.
نکات و فوت‌وفن های طرز تهیه میان وعده فوری با بلال
در هنگام آماده کردن این میان وعده نکات زیر را هم در نظر بگیرید:
برای آماده کردن میان‌وعده فوری با بلال اصراری به استفاده از کره وجود ندارد اما در صورت استفاده از آن طعم بلال‌ها بهتر می‌شود.
اگر وگن یا وجترین هستید بلال‌ها را تنها با آب بپزید زیرا شیرهای گیاهی برای جوشاندن و طعم‌دار کردن بلال‌ها مناسب نیستند.
اگر قصد طعم‌دار کردن ذرت‌ها را دارید می‌توانید از ادویه‌های دلخواه برای این کار استفاده کنید.
به جای تردیلای خرد شده می‌توانید از ترکیب چیپس و تردیلا هم استفاده کنید.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
کشف جمجمه یک تیرانوسور ، گونه جدید تیرکس ۱۰ ماده غذایی که بیشتر از شیر کلسیم دارند کشف زره دفن شده یک جنگجو در ویرانه های معبد باستانی طرز تهیه ساندویچ کتوژنیک ، رول کاهو با مرغ یک فست فود سالم و مقوی طرز تهیه سوپ پاستای گرم ، سوپ خوش عطر پاییزی افسانه سه خواهری که سرو شدند کشتی 1700 ساله رومی در دریا کشف شد چرا اطلاق نام «خزر» برای دریای شمال کشورمان خطای تاریخی است؟/ نام ایرانی این دریا «کاسپین» است کمد چوبی 2 هزارساله ای که با ظرف های سالم از زیر خاکستر آتشفشان بیرون آمد با این پرامپت عکس پروفایلتان را شبیه به پرترههای مجلات مد کنید چگونه بخشی از متن یا ایموجی را در آیفون متحرک کنیم؟ طرز تهیه لاته کدو حلوایی کوروش بزرگ به روایت ابوریحان بیرونی طرز تهيه مرنگ انار؛ آسان و خوشمزه میان وعده فوری با بلال؛ سالم و مقوی