.png "عصر ایران")
۱۸ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۸ آبان ۱۴۰۴ - ۰۷:۴۲
نماز خواندن بازیگر سریال ستایش روی دیوار چین (فیلم) مصرف چه گیاهانی وزن را کم می‌کند؟
اگر شما هم مثل خیلی‌های دیگر به دنبال کاهش وزن خود هستید این خبر را بخوانید.
به گزارش خراسان به نقل از سایت «هلث نیوز» نوشت: برای کاهش وزن باید غذای کمتری مصرف کنید، هفته ای سه بار یا بیشتر به فعالیت جسمی بپردازید. همچنین مصرف گیاهان باعث تسریع روند سوخت و ساز، تنظیم میزان قند خون و سم‌زدایی از بدن می‌شود که به کاهش وزن کمک می‌کند.
چای سبز: ، متابولیزم یا میزان سوخت کالری در افراد متفاوت است. برخی افراد هر چه بخورند باز لاغر می‌مانند در حالی که برخی افراد مجبورند همیشه مراقب رژیم غذایی خود باشند زیرا خیلی سریع چاق می شوند.عصاره چای سبز اغلب به مکمل‌های گیاهی کاهش‌دهنده وزن افزوده می‌شود. چای سبز در سوخت کالری موثر است.
دارچین: مصرف دارچین توانایی بدن بیماران دیابتی را در واکنش به انسولین افزایش می‌دهد. در بدن افراد مبتلا به دیابت نوع ۲، پانکراس انسولین کافی تولید می‌کند اما سلول ها به آن واکنش نشان نمی‌دهند. دارچین با هدایت گلوکز به سلول‌ها به انسولین واکنش نشان می‌دهد و در نتیجه میزان قند خون را حفظ می‌کند. هنگامی که سلول‌ها به طور موثر به انسولین واکنش نشان ندهد، میزان قند خون افزایش می‌یابد و پانکراس انسولین بیشتری تولید می‌کند. بالابودن انسولین یعنی ذخیره چربی و افزایش وزن.
چای گیاهی: دمنوش نعناع، برای هضم غذا مفید است، بابونه نیز تسکین دهنده و تصفیه کننده کبد است.
به گزارش خراسان به نقل از سایت «هلث نیوز» نوشت: برای کاهش وزن باید غذای کمتری مصرف کنید، هفته ای سه بار یا بیشتر به فعالیت جسمی بپردازید. همچنین مصرف گیاهان باعث تسریع روند سوخت و ساز، تنظیم میزان قند خون و سم‌زدایی از بدن می‌شود که به کاهش وزن کمک می‌کند.
چای سبز: ، متابولیزم یا میزان سوخت کالری در افراد متفاوت است. برخی افراد هر چه بخورند باز لاغر می‌مانند در حالی که برخی افراد مجبورند همیشه مراقب رژیم غذایی خود باشند زیرا خیلی سریع چاق می شوند.عصاره چای سبز اغلب به مکمل‌های گیاهی کاهش‌دهنده وزن افزوده می‌شود. چای سبز در سوخت کالری موثر است.
دارچین: مصرف دارچین توانایی بدن بیماران دیابتی را در واکنش به انسولین افزایش می‌دهد. در بدن افراد مبتلا به دیابت نوع ۲، پانکراس انسولین کافی تولید می‌کند اما سلول ها به آن واکنش نشان نمی‌دهند. دارچین با هدایت گلوکز به سلول‌ها به انسولین واکنش نشان می‌دهد و در نتیجه میزان قند خون را حفظ می‌کند. هنگامی که سلول‌ها به طور موثر به انسولین واکنش نشان ندهد، میزان قند خون افزایش می‌یابد و پانکراس انسولین بیشتری تولید می‌کند. بالابودن انسولین یعنی ذخیره چربی و افزایش وزن.
چای گیاهی: دمنوش نعناع، برای هضم غذا مفید است، بابونه نیز تسکین دهنده و تصفیه کننده کبد است.
لینک کوتاه: کپی لینک
این خوراکی ها محافظ دندان هستند احیای بمب نمکی «دریاچه ارومیه» شبه‌علم نیست؛ مشکل، شیوه اجرا و مدیریت پروژه است آیا کلسیم و منیزیم فشار خون بالا را کاهش می‌دهد؟ چالش عجیب یک باشگاه: ۵۰ کیلوگرم وزن کم کنید و پورشه ببرید! خواصی که روغن هسته انار را پرفروش کرده است روشن نکردن خودرو برای مدت طولانی چه بلایی سر آن می‌آورد؟ ۸۰ سال پیش؛ ساس در سالن سینمای لوکس تهران مردم را عصبانی کرد! (عکس) آیا ذخایر طلای جهان رو به پایان است؟ / تعداد معادن طلای ایران (اینفوگرافی) شاتون زدن چیست؟ / بررسی نشانه‌ها و علت شاتون زدن خودرو کدام کشورها بالاترین تمرکز میلیونرها را دارند؟ کفیر: نوشیدنی مؤثر کهنی که تنوع باکتری‌های روده را افزایش می‌دهد انسان‌تباران دنیسووا با گروهی مرموز از انسان‌های باستانی آمیزش داشتند مطالعه جدید ثابت کرد: انبساط جهان در حال کند شدن است استفاده از میوه گل رز برای افزایش سطح ویتامین ث و ئی در فصل پاییز سخت‌کوش‌ترین کشورهای جهان (+ اینفوگرافی)