.png "عصر ایران")
۲۴ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۴ آبان ۱۴۰۴ - ۲۱:۱۴
ارتفاعات گرین الشتر سفیدپوش شد (فیلم) با این تست دیسک کمر خود را تشخیص دهید
خیلی از افراد نگران این هستند که نکند بیرون زدگی دیسک کمر داشته باشند و در آینده درد آن را نتوانند تحمل کنند اما با این تست می‌توانید بفهمید که بیرون زدگی دیسک کمر دارید یا خیر.به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، «خیلی از افراد نگران این هستند که نکند بیرون‌زدگی دیسک کمر داشته باشند و در آینده درد آن را نتوانند تحمل کنند اما با این تست می‌توانید بفهمید که بیرون‌زدگی دیسک کمر دارید یا خیر.
روی سطح صاف دراز بکشید و پاهایتان را بالا بیاورید. اگر بین زاویه ۳۰ تا ۷۰ درجه درد شدیدی در کمر احساس کردید، شما مشکل بیرون‌زدگی دیسک کمر دارید.»
لینک کوتاه: کپی لینک
کشف جسد در ایلام راز قتل برادر را فاش کرد معماری خلاقانه پاویون لیتوانی در اکسپو ۲۰۰۰ (+عکس) آلودگی هوا بر شیوع دیابت موثر است حکایت عاشقانه بازار مرغی های تهران برنامه مذاکرات مستقیم حماس و امریکا / تسلیت ویتکاف به رهبر حماس هالند ده‌ها برگر سفارش داد؛ هیجان فوق‌العاده در یک فست‌فود محلی نروژ انفجار گاز در اصفهان، ۴ عضو خانواده را راهی بیمارستان کرد برنامه کنفرانس بین‌المللی «آینده جهان و مسائل نوین فلسفی» پرچمدار ژاپنی بازار موبایل؛ وقتی اپل و سامسونگ هنوز ناشناخته بودند! (+عکس) محرومیت ۳ ماهه بسکتبالیست آمریکایی لیگ ایران به دلیل مصرف حشیش ووشوی بانوان ایران درخشید؛ سارا شفیعی به نیمه‌نهایی بازی‌های اسلامی صعود کرد تبدیل روابط عمومی از نهاد پروپاگاندایی به گفت‌و‌گویی چه زیبا ! ارکستر سمفونیک تهران به رهبری پانیذ فریوسفی شودرون؛ جواهری هندسی از معماری مدرنیستی در سوئیس(+عکس) صعود بلژیک به جام جهانی ۲۰۲۶ به تعویق افتاد؛ تساوی ۱-۱ مقابل قزاقستان