.png "عصر ایران")
۰۴ آبان ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۴ آبان ۱۴۰۴ - ۲۲:۰۶
روزی که شاپور ریپورتر محمد رضا شاه را سر جایش نشاند / افشاگری علیه عقاب خاورمیانه (فیلم) خواب شبانه بیش از 8 ساعت کشنده است
گروهی از محققان در بررسی‌های اخیر دریافتند که کاهش مدت زمان خواب و رساندن آن به هفت تا هشت ساعت در طول شب به طور چشمگیری خطر بروز مشکلات احتمالی برای سلامت را کاهش می‌دهد.
فوائد خواب کافی برای سلامتی همواره مورد تایید بوده اما زیاده‌روی در خوابیدن نیز می‌تواند سلامت قلب را تهدید کرده و حتی خطر مرگ را به همراه داشته باشد.
به گزارش ایسنا، محققان اظهار داشتند: خوابیدن زیاد به طور مستقیم موجب مرگ فرد نمی‌شود اما گذراندن مدت زمان طولانی در رختخواب می‌تواند نشانه وجود یک بیماری نهفته باشد یا احتمال تشدید بیماری فعلی فرد را افزایش دهد.
گروهی از محققان در بررسی‌های اخیر دریافتند که کاهش مدت زمان خواب و رساندن آن به هفت تا هشت ساعت در طول شب به طور چشمگیری خطر بروز مشکلات احتمالی برای سلامت را کاهش می‌دهد.
محققان اظهار داشتند: درصورتیکه مدت زمان خواب از هشت ساعت بیشتر شود باید به پزشک مراجعه کرد و فاکتورهای خطرزای سلامت قلب-عروق و آپنه خواب مورد بررسی قرار بگیرد.
به گزارش ساینس الرت، محققان همچنین دریافتند ۱۰ ساعت خوابیدن در طول شب با افزایش ۳۰ درصدی مرگ زودهنگام و افزایش خطر مرگ ناشی از سکته مغزی و قلبی مرتبط است.
لینک کوتاه: کپی لینک
سردار قریشی معاون هماهنگ‌کننده سپاه شد بازداشت شهردار سابق و ۵ کارمند شهرداری نورآباد دلفان به نسل z چه دادیم و چه می‌خواهیم؟ اِسکس توربو اِسپریت؛ فقط 45 دستگاه در جهان با میزبانی لاروسمیانی (+عکس) حذف درس انگلیسی از مدارس شهرک شهید محلاتی تهران! دستگیری عوامل تیراندازی به مأموران منابع طبیعی نور زهران ممدانی؛ سیاستمدار مسلمان نیویورکی که عاشقانه آرسنال را دوست دارد! کشتی آزاد زیر ۲۳ سال جهان؛ رحمانی برای برنز می‌جنگد، بابالو چشم به شانس مجدد دارد ایسوزو بلت اسپرت واگن؛ ژاپنی با لباس دوخت ایتالیا (+عکس) رکورد منفی سینا شاه‌عباسی در لیگ برتر؛ دو پنالتی در کمتر از ۸ دقیقه! ساختمانی با نمای پیکسلی در ایران و فینالیست جایزه معمار (عکس) آمریکا: تحریم ها علیه روسیه فشاری حداکثری است پینین‌فارینا اتوس3؛ خودرو 780 کیلوگرمی(+عکس) شاهکار ایمره ماکووتس در سبک معماری ارگانیک (عکس) دلیل تعویض جنجالی اورونوف در پرسپولیس؛ افشاگری کریم باقری روی نیمکت
اخبار و تحلیل های ترکیه